На крючке дофамина
Почему ваш мозг не может быть счастливым ичтосэтимделать
Вы просыпаетесь каждое утро уставшим, хотя спите по восемь часов? Чувствуете тревогу от новостей, а работа кажется бессмысленной? Постоянная усталость, апатия, неспособность радоваться простым вещам стали вашей...
Мозг — это биоробот на устаревшем ПО? Страхи, стереотипы, навязанные сценарии — всё это вирусы, тормозящие систему. Пора ставить радикальное обновление.
Эта книга — не про медитациии аффирмации. Это техзадание для полного апгрейда: форматируешь старые установки, ставишь защиту от манипуляций...
Описание книги
Почитаю новостии потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы...
Вы встречали карты,
в которых "все плохо"?
или "негативные" показателисущественно перевешивают "позитивные"?
А, может быть, далеко ходить не надо и обладателем такой карты
являетесь вы?
Либо это кто-то из ваших родственников, друзей?
Или к вам часто приходят такие клиенты?
И когда мы видим...
Вебинар состоится 25 апреля 2023 г.
О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ НА ВЕБИНАРЕ?
Какая роль у женщин сейчас на самом деле?
На что мы влияем?
Как направить свою энергию в правильное русло
ипочему важно это сделатьсейчас?
Тебя ждёт жаркая премьера обновлённого вебинара "Муж на диване, илипочему ему...
Я давно заметил: какой бы ни была тема публичной консультацииили эфира на радио, кто-нибудь нет-нет да и задаст вопрос про любовь.
Ну как про любовь – про замуж.
И это – не считая тех десятков писем исообщений на эту тему, которые я ежедневно получаю от вас в разных мессенджерах.
Одних...
Чувствуете дискомфорт, жжение и боль «там»? Часто ходите в туалет? Испытываете боли во время секса? Давно и безуспешно лечитесь у урологов или гинекологов?
Синдром хронической тазовой боли — заболевание, которое не вписывается в традиционные медицинские шаблоны и не поддается стандартным...
О книге:
На протяжении всей историисуществовало экономическое неравенство между мужчинамии женщинами. Оно есть исегодня. Аннабель Уильямс анализирует гендерный разрыв в уровне благосостояния полов и объясняет, почему так мало женщин входят в число сверхбогатых ипочему онисоставляют...
Описание книги
Да что ж такое! Денежный поток все не открывается, а изобилие впустить в жизнь ну никак не удается? Раз такие «популярные» методы работают не для всех, обратимся к науке.
Используя психологию, приемы гештальт-терапии, понимание особенностей психики человека, вы разберетесь, какие...
«Инструкция по сборке смысла» — это книга, которая сначала разбирает вашу реальность на части, затем оставляет вассреди этого хаоса — и лишь потом осторожно предлагает собрать всё заново, но уже иначе.
Это не философия, не наука и не поэзия — а нечто между. Здесь есть:
- Деконструкция...
Вот опять учебный год, опять уроки — и эти ежедневные битвы за школьную успеваемость. А ведь наши дети могли бы добиться большего, если бы приложили усилия! Но они не прилагают, у них вообще другие ориентиры. Как же так вышло? Ичто же делатьсэтими детьми?
Мамы и папы мечтают найти волшебный...
Описание книги
Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснениии естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкси Мишель...
Книга-антимотивация для тех, кто устал притворяться. Откровенный разговор о том, как погоня за развитием привела нас к одиночеству среди дедлайнов, а прокрастинация стала единственным способом выжить в этом безумии. Жесткая правда о выгорании поколения, которое слишком много думает ислишком...
Хочешь стать лучшей версией себя? Эта книга — твой личный дневник будущего. Здесь нет пустых мотиваций, только практика: как ставить цели, менять привычкии действовать без прокрастинации. Научишься планировать, преодолевать страхии каждый день делать шаг к мечте. Будущий ты уже ждёт — пора...
Взрывные привычки
Пошаговая стратегия превращения маленьких действий в мощные результаты, которые изменят твою жизнь навсегда
Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество — знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо...
Автор: Александр Толмачев
Подробности
Потеряться в огромном городе может каждый ребенок. Но чтоделать ребенку, если он все-таки потерялся? А что при этом делать его родителям? На интерактивной лекции для детей (6+) врача и педагога Александра Толмачёва дети узнают о том, как поступать ребенку...
15 писем, чтобы услышать себя и не сойтис ума.
Что даст тебе блокнот:
инструкция, вопросы, мягкое сопровождение
возможность понять, кто внутри говорит — тыили чужой голос
честный диалог ссобой без «надо» и «будь хорошей»
место для желания, тишины, страха, поддержкии, наконец, контакт с...
Эта книга — не о том, как забыть прошлое. Она о том, как наконец-то вернуть себе настоящее. Вы найдете 30 практических шагов, чтобы перестать быть заложником своей травмы и начать жить, опираясь на внутреннюю силу, которая была в вас все это время.
Описание книги:
Дети открывают родителям совершенно новый мир эмоций: кто еще может захлестывать нас такими неожиданными волнами любви, от которых у нассжимается сердце? И кто еще может так быстро довестинас до ручки? Всем нам хочется решать любые проблемы, не теряя спокойствия и чувства...