домашние тренировки с минимальным инвентарём
PROкачаем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ягодицы
альтернатива занятиям в зале (на период карантина и не только)
домашние тренировки по 30-40 минут 4-5 раз в неделю
уменьшаем жировую прослойку и улучшаем качества тела...
Кто хотел обычный, простой рецепт, чтоб его мог приготовить даже тот, кто не особо дружит с выпечкой?
⠀
Теперь он вам доступен!
⠀
Ванильный бисквит ,который проработан мной на протяжении 5 лет,
крем с самой вкусной белорусской сгущенкой+ банан.
В этом уроке вы узнаете:
• схемы построения рисунка;
• правильное расположение на ногте;
• как сделать набросок;
• научитесь расставлять свет и тени;
• как сделать рисунок реалистичным;
• как сделать тонкий контур.
Мастер-класс Ларисы Кузнецовой-Фетисовой
Годовой расклад «12 домов гороскопа» на 3 колодах одновременно
Друзья, спонтанно собрался мастер-класс на годовой расклад по 12 домам на 3 колодах одновременно. Прямо на старый Новый год, 13го января вечером. Что может быть лучше в профессиональный...
Чему Вы научитесь за курс?
Теория
• Цветовой круг
• Основы колористки
• Материаловедение
• Ошибки градиента
Практика
• Горизонтальные переходы, техника «по-мокрому» из 2, 3, 4, 5, 6 цветов (пастель, неоны, темные и контрастные переходы)
• Техника «по-сухому»: 2 и 3 цветовые переходы (бэбибумер...
Новый авторский цикл занятий «Колесо Новолуний» от Кузнецовой-Фетисовой Ларисы – это максимально практический курс по новолуниям года, включающий в себя подробный рассказ о каждом из лунных месяцев года. Цикл состоит из серии ежемесячных коротких занятий, на каждом из которых участники узнают об...
Тариф - Minimal
Вы получите: материалы курса.
9 обучающих модулей
43 видео-урока
15 дополнительных материалов (таблица себестоимости, буклет адаптации новичка, должностные инструкции, расчеты KPI и т.п)
Кому подойдет этот курс:
владельцам студий, если Вы
- не можете найти сотрудников, мастера...
Девчата, специально для вас я сделала и выложила
80 уроков с моими авторскими рецептами полезной еды на каждый день.
Это то, что я кушаю сама и всем рекомендую.
Это вкусно, а главное полезно для вашей кожи и всего организма.
Это рецепты на завтрак, обед и ужин с моими рекомендациями по...
Стать и быть энергией. Екатерина Кузнецова
Формируя свою жизнь, мы все время видим некие образы впереди себя.
Себя, достигших своих целей и в полной мере реализующих свои ценности.
И это круто! Эти образы греют нас и ведут вперед!⠀
⠀
Но немногие понимают, что эти образы также обуславливают нас...
Что дает тренинг
Раскрытие значений и свойств англосаксонских рун
Диагностика и устранение негативных магических воздействий
Навык работы с гадательными руническими полотнами
6 углубленных
тематических мастер-классов
5 видов
гадательных рунических полотен
4 часа
практической работы в каждом...
Рунический мастер-класс:
«Диагностика и снятие негативных магических воздействий»
Для изучения тем, которые выходят за рамки программы рунических курсов: «Руническая магия и мантика для начинающих» и «Руническая магия и мантика для продолжающих» маг и рунолог Лариса Кузнецова-Фетисова проводит...
Графология – «лабораторный анализ личности». Почерк формируется мозгом, сложными и взаимосвязанными психическими образованиями, определяется подсознательными процессами, проявляется в моторике. Рука является инструментом мозга, личности пишущего. Почерк неповторим и индивидуален...
Что пройдем на занятии:
Секреты нейросетей:
Как создать AI-аватара за 5 минут!
Реализуйте проекты мечты:
Архитектура, дизайн, маркетинг с помощью нейросетей!
Виртуальные фотосессии:
Создайте свой идеальный образ без фотографа и студии!
Копирайтинг нового поколения:
Пишите крутые посты, статьи и...
Уровень сложности МК – легкий, для вязания необходимы
основные навыки вязания крючком.
Высота готовой игрушки при использовании данных
материалов получается около 25см
Привет! Меня зовут Ольга, я врач и тренер с 24-летним стажем.
Я с большой любовью создала для вас авторский курс тренировок, в котором совместила весь свой профессиональный опыт, чтобы ваши тренировки были комфортными, безопасными и направленными на укрепление организма и похудение.
Со мной ваша...
Дорогие друзья!
Я приглашаю вас пройти вместе со мной по Царскому Пути Таро, состоящему из 22 шагов, 22 этапов.
На каждом из них мы пройдем особое посвящение и получим определенный подарок.
Все мы в течение жизни встречаемся с неподвластными нам обстоятельствами, как благоприятными, так и не...
В основе метафорических ассоциативных карт «Яблоко»:
1)идея образа яблока как многогранного архетипического символа, связанного с культурой и традициями многих народов, находящего своё отражение в самых различных сферах жизни человека (достижение цели, любовь, создание семьи, зачатие, борьба...
Сборники статей блога «Аптека для Человека для первостольников в pdf-формате
Часть 4
Органы дыхания и Лор-органы
Противовирусные средства. Преимущества, недостатки
ОРВИ у ребенка до 2 лет. О чем помнить?
Что можно предложить беременной при ОРВИ?
Деконгестанты. «Фишки», секреты выбора
Как...