Видеоурок по теории формирования гибкости от Вячеслава Гуцалюка
Вячеслав рассказывает о базовых принципах формирования гибкости. Как правильно строить своё отношение к практике, чтобы достичь результатов без травм. На что обращать внимание, сколько времени на какие процессы нужно. Чего ожидать...
Быстрая навигация
150+ упражнений
100+ страниц
Как работают телесные практики?
Согласно исследованиям, 30% населения абсолютно не воспринимают свое тело, игнорируют его сигналы и подвергаются аутоагрессии
Тело взрослого человека является универсальным человеческим языком, который выражает и...
Экспертные навыки
Настоящий пакет онлайн курсов вырабатывает у ученика экспертный перечень навыков, применяемых в каждом из направлений по построению и развитию мебельного бизнеса. Тем самым обеспечивает широту понимания каждого бизнес процесса, начиная от зарождения идеи, через проектное и...
Скрутиться в узел? Не вопрос! Каждый ход игроки тянут по одной карте и следуют указаниям на них, выполняя конкретное задание. Указаниям карт нужно следовать до конца игры. Однако, в процессе игры игрокам будет все сложнее это сделать, и в какой-то момент они не смогут продолжать. Последний...
Признайся, ты хочешь:
Открыть в себе художника, даже если уверена, что талантов у тебя печальный 0?
Перейти на новый уровень рисования?
Обрести яркое и творческое хобби?
Узнать, на что ты действительно способна?
Найти офигенную компанию таких же букванутых и дрифтануть жизнью на 180 градусов?
И...
Для кого этот интенсив?
1. Новички
Прикоснитесь к миру красивых букв и сделайте свои первые объемные надписи. Если вы умеете пользоваться линейкой, то с этим интенсивом вы точно справитесь
2. Творческие люди
Хотите лайков и любви подписчиков? Хотите восхищенных комментариев под постами, тогда вы...
Онлайн-обучение из 22 уроков по созданию картин в технике Resin Art.
Формат: дистанционное обучение (онлайн).
Уровень подготовки: от нулевого до профессионального.
Доступ открывается на: 180 дней.
2 больших сегмента обучения:
Создание картин:
10 мифов о Resin Art
Техника создания волн в...
Chillout Feel Good Yoga Flow | Exclusive 60 Minute Class
This hour exclusive yoga flow is all about stimulating blood circulation through the body and giving the body an opportunity to relax and release tension. The practice will start by building heat in the body through a variation of gentle...
Yogalates Forty Five | Complete Pilates Yoga Fusion Experience
A 45 minute yoga pilates fusion class that fuses Pilates toning exercises and deep releasing yoga postures to increase flexibility and build complete strength and definition in the body.
Йогалатес Сорок Пять | Полный Опыт Слияния...
[Projector] Макияж для себя. Пакет Мейк сама
Программа курса:
Длительность 1 урока от 30 до 60 минут.
УРОК 1 «Ухоженное лицо» (состоит из 2 видео)
Благодаря знаниям о системе ухода за лицом, вы:
определите тип и состояние своей кожи;
подберёте подходящий вам ежедневный уход;
сможете поддерживать...
Раскраска-антистресс от
Анны Рольской
"Арт-терапия с буквами"
Раскраска присылается на вашу электронную почту в двух вариантах:
1. Для печати в PDF формате
2. Для ProCreate
9 листов
Стоимость: 399 руб.
Анна Рольская
Профессиональный леттерер, основатель
онлайн-школы Lettering School
Уделяя...
Продвинутый online-курс для развития здоровья позвоночника
«Твой BIG Марафон Синг Шен Джуанг»
Такого большого курса еще не было:
5 инструкторов Школы
6 больших тем
42 уникальных практики и много новых упражнений
Для кого:
Курс рекомендован для всех студентов, прошедших базовый семинар (очный...
О системе
Yoga_method — это тренировочная система гимнастики хатха-йоги, которая представляет собой один из возможных принципов освоения йога асан. Преимуществом данной системы является доступность для всех уровней подготовки студентов в рамках одного класса, все зависимости от наличия уровня...
На курсе «Цельность» вы познакомитесь с самой собой, избавитесь от страхов и зажимов, а также научитесь за 15 минут лепить из себя ярких и уверенных женщин для любого случая: от похода в магазин, до красной ковровой дорожки.
3 вебинара от Анны Комаровой
1 вебинар:
Дневной макияж и укладка без...
Я обещаю, что, если вы пойдёте на курс по интерьерным картинам, то уже через одну неделю создадите вашу первую интерьерную картину, которая идеально впишется в ваш дом, даже если вы никогда не держали в руках карандаш и кисть!
Это особенный курс:
1. Мы будем учиться не просто создавать красивые...
Я обожаю море! Обожаю в любых состояниях — спокойное, взволнованное, бушующее — не перестаю удивляться этой красоте и силе.
Вспомните, сколько бы раз вы ни оказывались на море вас так и тянет его фотографировать... Хочется забрать частичку этой красоты с собой. Чтобы снова пережить эти...
Хотели бы вы иметь свой собственный уникальный стиль написания с помощью скрипта, а не копировать чужие работы? Тогда этот курс для вас!
Вы получите
- онлайн-курс по леттерингу "Скрипт"
- более 7 часов видео
- 12 уроков
- домашние задания
+ бонусы:
- мобильная фотография - как сфотографировать...
Хотели бы вы иметь свой собственный уникальный стиль написания с помощью гротеска, а не копировать чужие работы? Тогда этот курс для вас!
Вы получите
- онлайн-курс по леттерингу "Гротеск"
- более 6 часов видео
- 8 уроков
- домашние задания
+ бонусы:
- мобильная фотография - как сфотографировать...
Курс разработан ведущими преподавателями центра йоги «Прана» на основе многолетнего опыта личной практики и преподавания.
Центр йоги «Прана» открывает набор на обучающий курс для инструкторов хатха-йоги на 2020–2021 учебный год, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики...
Удобство комплекса цигун с акупрессурой в его сто процентной эффективности. Его можно делать в любое время, в любом месте сидя в офисе, в транспорте и самолёте. Он восстанавливает организм после долгих перелётов, переездов и рутинной офисной работы. Подходит для всех возвратов, противопоказаний...