Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых "тонким телом". Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией...
Виньяса йога: практика изящной силы
План практик терапевтической виньяса йоги
Авторы: Татьяна Новикова
Опубликовано: 7/2020
русский
Чему вы научитесь
Как развить силу без изнуряющих нагрузок
Обрести стройное гармоничное тело
Тонкие ключи к растяжке и балансам
Как интегрировать практику йоги в...
Благодаря вопросам и комментариям практикующих по моим видео с YouTube, я составила идеальный план вхождения в практику йоги.
Ольга Земкова, преподаватель йоги, телевизионный продюсер
Каждый день на моем YouTube канале о йоге со мной занимается больше 3000 человек. Многие делятся результатами...
☝️ В наше время огромное кoличество людей испытывaют различные прoблемы с рукaми, плeчамии пaльцами. В Йoге существуют спeциальные упрaжнения, назывaемые Bьяямaх, Maрмы, Maнтры и другие спoсобы и средства, позволяющие избавиться от этих прoблем, нормализoвать рaботу плечей и рук, cделать их...
Курс мягких терапевтических практик
САМА СЕБЕ ЙОГАТЕРАПЕВТ" (Йога аптечка)
Курс подходит для НАЧИНАЮЩИХ
а также если вас беспокоят проблемы, связанные с малоподвижным образом жизни, такие как
- Частые головные болии проблемы с шеей
- Сутулость
- Боли в пояснице
- Опущение внутренних органов
-...
Программа "Йога Культ" ориентирована на людей с любым уровнем физической подготовки - все Асаны и Виньясы даются в варианте от 0 до максимума по уровню сложности.
Моя задача - провести вас ПРЯМОЙ и понятной дорогой к развитию гибкостии силы вашего тела.
Дать набор ясных и эффективных...
Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно
Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ.
Каждый урок включает в себя:
Суставную...
Запись онлайн-трансляции семинара «Йога дыхания»
Дыхательных практик существует великое множество. Это как традиционные практики — пранайамы, танжонное дыхание, туммо, дзёсин кокю-хо, цигун и пр., так и современные дыхательные системы типа ребёфинга, холотропного дыхания, бодифлекса, оксисайза...
Школа КамТиЧоу стиль «Ладонь Лотоса» авторская адаптация Александра Ермолаева для работы на кушетке.
Главное преимущество системы для новичков массажа-возможность освоить сложнейшую методику Тайского массажа на доступном и легком языке. Сверхкачественная и детальная подача информации...
[Йога] Шакти марафон (Александра Прохорова)
Автор: Прохорова Александра
Длительность: 28 дней
Шакти марафон
Красавицы, теперь в доступе есть ШАКТИ-МАРАФОН: практика на 28 дней для восстановления гормонального фона и эмоциональной системы.
Пробудите в себе божественную энергию Шакти, откройте...
Автор: Элина Иванова
Специалист по швейцарской гимнастике для лица Бениты Кантиени. Эксперт по классическому марма массажу лица, обучение у доктора Лакшминараяна Джоши в Ришикеше, Индия. Инструктор по тайскому массажу лица, обучение в Vedic Conservatory, Флорида, США. Автор программы Face Yoga...
Йога для похудения
Как измениться за 21 день
Чему вы научитесь
Научиться чувствовать свое тело
Привести тело и ум в стабильность и порядок
Перевернуть жизнь на 180°
Научиться дышать
Материалы курса
2 разделов • 22 лекций • Общая продолжительность 8 ч 35 мин
Требования
Особых навыков не...
"Йога ЛАМ. Хатха-йога, I уровень" (112 ак.часов, лицензия Министерства образования № 38) – базовая программа подготовкиинструкторов йоги по авторской системе Андрея Лобанова "Йога ЛАМ". Обучение по этой программе ведется с 1989 года.
Систему "Йога ЛАМ" отличает комплексный подход к здоровью и...
НИДРA ЙОГA и СВAПНA ЙОГA
жизнь во сне, ведическая и тантрическая интерпретация снов,
управление сновидениями, решение проблем во сне, лечение во сне.
Йога Нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Постигая науку Йога Нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную...
В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех...
М.: Астрель: Издательский дом Наталии Правдиной, 2008. — 192 с.: ил. — ISBN 978-5-91207-026-6, ISBN 978-5-271-18836-7.
Новая книга Наталии Правдиной «Йога радости» - настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Наталия - создательница уникальной системы позитивной трансформации...
Новый видеокурс Yoga Journal и #Sekta
5 дней
5 видео-уроков по 30 минут
4 функциональные тренировки с элементами йогии 1 утренняя практика
Функциональные тренировки с элементами йогии динамической растяжкой для восстановления мышц. Это сочетание поддерживает работоспособность на протяжении...
Внимание! Некоторые видео с размытыми полосами, учитывайте это при покупке.
Точка опоры. Новое дыхание — это:
авторские йога-практики по 30−40 минут, записанные в живописных локациях
Программа
0. Начало пути в йогу
1. Грани моего тела
2. Отстройка асан
3. Архив йогической мудрости
4...
Сунидра йога, нидра йогаи свапна йога - йога сна, о жизни во сне, управлениии толковании снов.
[Шива Центр] Нидрā йогаи свāпна йога – жизнь во сне, ведическая и тантрическая интерпретация снов, управление сновидениями, решение проблем во сне, лечение во сне (Часть 39-я) (Шива)
Автор: Шива...
Сунидра йога, нидра йогаи свапна йога - йога сна, о жизни во сне, управлениии толковании снов.
[Шива Центр] Нидрā йогаи свāпна йога – жизнь во сне, ведическая и тантрическая интерпретация снов, управление сновидениями, решение проблем во сне, лечение во сне (Часть 38-я) (Шива)
Автор: Шива...