Результаты поиска по запросу: Гайд Рецепты на 30 дней (Екатерина Юрьева)

Разнообразные и вкусные рецепты консервации, проверенные временем. Многие из них перешли от моей бабушки и мамы и вот уже более 40 лет мы не изменяем им. А теперь настало время поделиться ими с вами! Приятного просмотра.

Эта книга - ваш готовый план питания на 28 дней, с меню примерно на 1200 килокалорий в день. Завтраки, обеды и ужины с пошаговыми рецептами, подсчитанными КБЖУ и временем приготовления с некоторыми исключениями от 5 до 40 минут. Рецепты простые и не требуют особых кулинарных навыков.

ЧТО ВХОДИТ В ГАЙД ПО СЛИВУ ВОДЫ: рацион на 14 дней (на 5 разных калорийностей от 1500 ккал до 2000 ккал) пpoдуктoвая корзина на 14 дней 10 схем слива воды расчёт свой нормы БЖУ для слива воды новые методы по быстрому минусу в объёмах мои секретные лайфхаки по сливу воды как я слила...

Собираетесь на майские на шашлыки? Я уверена, что при помощи кулинарной медицины можно подойти к здоровому образу жизни без навязчивых ограничений, не превращая его в мучения. Наша жизнь не должна быть полна запретов и страданий. Впереди майские праздники и теплые летние вечера, когда вы...

Чизкейк на палочке "Ферреро": Теория чизкейков Подробный пошаговый рецепт приготовления Видео основных этапов приготовления Рекомендации по работе Таблица продуктовой себестоимости

Вы ― начинающий руководитель. И надеюсь, планируете быть эффективным в этой роли. Поэтому в ваших руках книга-инструкция, в которой разъясняется вся база для достижения этой цели. Автор предлагает программу практических упражнений, которые в идеале должны выполняться по мере прочтения. Сделав их...

Серия 1. Бесшовный поперечный реглан. Необходимые навыки: Гладь Резинка (на однофонтурной машине можно заменить на планки или обработать края любым удобным способом) Частичное вязание Сборка изделия любым способом Чему учимся? Особенности снятия петельной пробы при поперечном вязании...

Благодаря разнообразию рецептов целый месяц можно не задумывать о том, а что же приготовить? Я придумала все уже за Вас. Данный сборник можно использовать как в электроном виде, так и распечатать. Получится удобная картотека, в которой каждому рецепту присвоен свой цвет

Комплекс упражнений для улучшения питания цилиарной мышцы и хрусталика глаза. Улучшает и восстанавливает зрение. Описание А вы знали, что: люди тратят на гаджеты 30 лет жизни; у 29% людей в мире нарушено зрение. Если вы хотите предотвратить ухуджение зрения, или много сидите за экраном, или...

ИСКУССТВО ПРОГИБА + ИСКУССТВО ЯГОДИЦ НАПОЛНЕНИЕ СУБСТАНЦИИ: 27 видео-тренировок из двух программ 4 психологических модуля с лекциями и заданиями на проработку установок, которые мешают кайфовать от жизни «Базовые инструменты» «Питание» «Любовь к себе» «Отношения» серия комплексов по...

Мы приглашаем Вас на НОВОГОДНИЙ МАРАФОН.ТРАНСФОРМАЦИЮ. Новый 2023 год.Новая Я. Если Вы готовы отпускать и принимать, готовы менять свою жизнь, готовы реализовывать свои мечты и не сдаваться, наше предложение для Вас! Запуск 30 самых важных дней любого года начинается 19 декабря с 16:00 и длится...

О чем эта книга. Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома многим...

Восточная кухня на каждый день 15 видов лагмана, плов, самса и другие блюда Востока 30 блюд за 30 дней •Про специи •Про тесто. Как сделать тонкую и вкусную лапшу для лагмана. Как правильно замораживать/размораживать лагман, сколько и как хранить лапшу Неделя 1 Видеоурок 1. Тесто для лагмана...

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие...

Секрет приготовления «Шикарного» Бомбера: Возьмите примерно 600гр отличной пряжи. Подойдет практически любой состав: от хлопка до мериноса. Свяжите образец резинки 1х1 и глади. Снимите мерки Проверьте соотношение мерок и пропорций на макете в масштабе 1:4, а потом постройте выкройку в...

Что выбрать: фактуру или форму? Необязательно выбирать! Давайте совмещать их красиво! Анализируем форму: Базовый универсальный силуэт Смещенная на рукав линия проймы Нет акцента на широкой части руки Свобода и пластика за счет плотного манжета по низу Сбалансированные по высоте планки низа...

Vesperfin Market + Канал идей по рынкам: FORTS, CRYPTO, FOREX Что будет: торговый видеообзор трех рынков (forts, forex, crypto) на неделю торговые идеи, в которых прописаны значения входа, выхода из сделки и положение стопа психологическая поддержка в формате постов, челленджей бонус: чат для...

Много новых необычных названий приготовили для нас производители пряжи. Удивительный цвет – Пуансиана. Это название прекрасного тропического цветка. Обычно я выбираю для своих МК названия, не связанные с цветом. Но не в этот раз! Изящные изогнутые контуры, разрезы и соединения деталей сразу...

Описание книги Мама – первый супергерой в жизни каждого человека. У мамы получается все по-особенному: и убирать без приключений, и выглядеть лучше всех, и не уставать к концу дня, и, конечно же, готовить лучше любого шеф-повара самого дорогого ресторана. Маме не нужны умные приборы для точного...

Переделка Любой плитки, только Ваша фантазия На уроке делаем мою плитку от и до ВМЕСТЕ Хотите изменить свою плиточку: настенную или напольную...любую.. до неузнаваемости тогда этот урок для Вас... Покажу, как создать краску любого цвета своими руками, такой цвет и не купить в магазине, а у Вас...