Программа:
Модуль 1
Как помочь себе и ребенку справиться с эмоциями
Результаты первой недели
Начнете правильно реагировать на капризы и истерики ребенка, сможете стабилизировать его нервную систему и развить эмоциональныйинтеллект.
Проработаете триггеры и перестанете на них так сильно...
Привет, я Нина!
Хочу быть опорой для детей
Учу их верить в себя и справляться с трудностями
Согреваю материнским теплом, когда не сгораю эмоционально
Но дети ноют и игнорируют любые просьбы
Я не выдерживаю их истерики и плохое поведение
Срываюсь на детей и виню себя
Теорий, книг и видео про...
Границы, истерики, гаджеты
Устали от истерик ребенка, нытья и невыполненных просьб?
Установить понятные правила, которые ребенок будет соблюдать, справиться с истериками, уйти от конфликтов из-за гаджетов и тв, вернуть любовь и взаимопонимание в отношения с ребенком поможет интенсив «Границы...
Теорий, книг и видео про воспитание детей много, а времени у Нины—мало.
Нине поможет краш-курс «Истерики, нытьё и эмоциональное здоровье»
Всё понятно, но что конкретно?
С 18 по 29 апреля по будням
3 мини-лекции и практических упражнений в неделю
Два модуля (по неделе на каждый)
1- помощь...
Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, а не только с ней справляться— приходите на «Опору на себя», мы проделаем этот путь вместе. Интенсив—не информация, а трансформация.
План интенсива:
Переработка зависимости от мнения других для раскрытия собственного потенциала
Выход из негативных...
На курсе вы узнаете, как использовать эмоциональный интеллект, чтобы…
Предотвращать и разрешать конфликты с близкими и на работе
Распознавать эмоции людей по мимике и жестам
Не требовать от других больше, чем они могут сделать
Чувствовать себя уверенно в коллективе
Понимать, что ранит людей и о...
Для вас, если вы:
Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию
Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой
В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли
Не...
Для вас, если вы:
Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию
Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой
В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли
Не...
Начнете жить свою насыщенную жизнь, а не просто с ней справляться, чувствовать больше радости и уверенность в себе без болезненных самокопаний
ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
Не знаете чего хотите, не уверены в себе, боитесь идти в новое, устали от необходимости всё контролировать
У вас все вроде бы хорошо, но...
Как развить 5 элементов управления собой и отношениями с другими людьми: осознанность, самоконтроль, мотивацию, эмпатию и коммуникации.
LIVE 10 ДЕКАБРЯ В 19:00 ПО МСК
Структура мастер-класса:
Модуль №1. Что такое эмоциональный интеллект?
Тест на EQ участников, разбор ответов, элементы...
LIVE 10 ДЕКАБРЯ В 19:00 ПО МСК
Структура мастер-класса
Модуль №1. Что такое эмоциональный интеллект?
Тест на EQ участников, разбор ответов, элементы эмоционального интеллекта, опасные мифы.
⚖️
Модуль №2. Влияние эмоций на мозг и тело
Что такое эмоция с точки зрения физиологии, типы эмоции...
Корень мандрагоры помогает гадалкам «предсказать будущее» (не меньше, чем наивность обратившихся).
Многие из нас настолько погружены в своих родителей, партнеров и коллег, что без алхимии предсказывают, что те подумают и скажут на каждый наш шаг.
И выбирают быть удобной, хотя давно пора выбрать...
До проекта:
Отсутствие времени на себя, хроническая усталость, выгорание, растерянность от количества задач, детские обиды и ссоры
Раздражительность, срывы, ощущение, что делаете недостаточно
После проекта:
Дети станут самостоятельнее и спокойнее, у вас появится время на себя
Вы будете...
Для вас, если вы:
Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию
Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой
В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли
Не...
Аннотация от ЛитРес:
Любой родитель хочет, чтобы ребенок рос счастливым и развивался как разносторонняя личность. Для этого нужно вовлекать малыша не только в физическую и умственную активность, но и заниматься его эмоциями. Жить в гармонии с собой, правильно понимать свои чувства, держать себя...
Каждая тема будет раскрыта исключительно с точки зрения практики: ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Конкретные техники и упражнения, которыми я не делилась раньше:
31 октября Психосоматика у детей
1 ноября Страхи у детей и за детей
2 ноября Управление эмоциями
Всем нам хочется лучшей жизни для детей.
Но что...
Онлайн-курс Эмоциональныйинтеллект.Тариф Стандартный
Эмоциональный интеллект - главная компетенция.
После того, как в мире все будет автоматизировано роботами, человеку останется только общаться с другими людьми. Наличие или отсутствие эмоционального интеллекта определят успех
Чем будет...
Эмоциональный интеллект (Екатерина Фёдорова)
Практические упражнения, которые помогут развить компетенции для большей эффективности, определить зону личностного развития, управлять эмоциями и взаимоотношениями, усовершенствовать навыки диагностирования лжи.
Вы узнаете про установки и...
Оставайтесь спокойными и принимайте верные решения в любых ситуациях
✅ Получите 7 эксклюзивных физиологических практик восстановления эмоциональной энергии
Практики спокойного ума: возьмите эмоции под контроль
Практика «Управление гневом»: получите доступ к персональному энергетическому...
Как стать опорой себе и ребёнку?
⠀
Можно написать бесконечное число постов о том, как вырастить счастливых детей, но если мама не в ресурсе—толку «0». Можно знать, что кричать на детей нельзя, и срываться на крик каждый раз, когда всё пошло не по плану. Можно говорить себе, что я не буду такой...