Как за 1 месяц провести "безопасную" чистку организма и наработать привычку "заботиться" о своем теле.
Программа тренинга:
Телесные detox-практики
Грамотно скомпилированные упражнения для усиления детоксикации и гармонизации тела
Дыхательные комплексы
Ускорение и активизация процесса очищения...
28-дневный осенний детокс с 26.08 по 22.09
Тебе точно нужно на курс, если:
Хочешь избавиться от 3-5 лишних килограмм и дать возможность телу восстановиться, обрести здорово, стройное и энергичное тело этой осенью
У тебя нет времени на составление меню и готовку, ты хочешь упростить жизнь и...
Я создала этот гайд для того, чтобы:
✔ Помочь тебе выбирать в магазине качественные продукты с хорошим составом и минимизировать их вредное влияние на твой организм.
✔ Сэкономить твое время на чтении этикеток: теперь ты можешь выбирать продукты, ориентируясь на мой гайд.
✔ Ты не попадалась на...
Гайд «Авторский тандем для роста волос»
Гайд по которому мои ученицы отращивают длинные и густые волосы, за очень быстрый и короткий срок.
В нем я собрала самые лучшие и проверенные средства, которые ускоряют рост волос.
Этот тандем разработан лично мной и уже более 2000 учениц довольны своим...
• Убрать выпирающий живот
• Уменьшить целлюлит и дряблость
• Ускорить результат без тренировок по 2 часа и диет
• Избавиться от отёков тела и лица
• Улучшить осанку
Я знаю как работает тело, поэтому собрала ИДЕАЛЬНОЕ КОМБО —
• Для плоского живота
• От отёков
• Для здоровой осанки
• Для чёткого...
На курсе вас ожидает:
- Готовая программа питания для мягкого очищения организма
- Вкусные и полезные рецепты
- Закрытая группа участниц в Фейсбук с эксклюзивной информацией по питанию
- Ежедневные прямые эфиры от ведущих курса Екатерины Оксенюк и Ирины Смолярчук
- Ответы на все вопросы
-...
Гайд с экоподборками самой натуральной и эффективной косметики (лицо, тело, волосы и декоративка)
Плохо разбираетесь в составах косметики, но хотите использовать 100% безопасные средства?
Запутались в многообразии натуральной косметики и не знаете, что выбрать?
Не хотите выбрасывать на ветер...
Узнайте всё о прикорме и первых блюдах ребенка
Гайд содержит больше 45-ти рецептов блюд для ребенка от 6-ти месяцев. Все рецепты подобраны в соответствии с этапами развития ребенка. Вам не нужно больше искать информацию о том, с каких продуктов начать, когда вводить кусочки и какое блюдо ребенок...
КОМУ ПОДОЙДЕТ ГАЙД?
Тем, кто переезжает один
знакомства, поиск друзей
Тем, кто переезжает семьей
все о садах, школах, образовании, медицине
Туристам
обмен денег и поиск жилья, магазины, национальные праздники и развлечения
Тем, кто выбирает страну
плюсы, минусы жизни, все
о черногорском...
Уход за волосами в летний период
Лучшие средства для защиты волос от солнца в летний период.
Чтобы не допустить обезвоживания волос от солнечных лучей и кондиционированного воздуха, необходимо увлажнять волосы.
В этом гайде я собрала все самое необходимое.
Содержание
Как найти свой стиль
С чего начать в поисках своего стиля
Шаг 1. Нюансы фигуры
Шаг 2. Референсы
Шаг 3. Анализ жизни
Шаг 4. Разбор гардероба
Шаг 5. Первоисточники Стили в одежде
Работа с фигурой
Определение типа фигуры
Тип 1. Песочные часы
Тип 2. Прямоугольник
Тип 3. Груша или...
Это свершилось! Вышло новое ОБНОВЛЕНИЕ! Не забывайте скачивать Гайд себе на устройство любое(телефон, компьютер).
Несколько месяцев я готовила для вас это супер полезное пособие!
Потратила много часов работы, чтобы сэкономить ваше время!
Я пересмотрела тысячи составов, запрашивал у...
Гайд Кудрявые волосы содержит подробное раскрытие тем:
Кто злейшие враги кудрей?
Как за ними ухаживать?
Лучшие средства для вьющихся волос.
Как правильно мыть кудрявые волосы?
Ковошинг и рефреш, что это?
Шампуни, кондиционеры, маски и несмываемые средства.
Расчески для вьющихся волос.
Все это...
Гайд «Базовый уход за волосами» поможет вам самостоятельно подобрать лучшие натуральные и эффективные средства.
Для разных типов и состояний волос и кожи головы.
Файл для России + файл для Европы и средства с iherb. Каждый файл более 150 страниц.
Кликабельное содержание.
Средства из разных...
Лучшие бюджетные средства
В этом гайде я собрала самые лучшие, бюджетные средства по уходу за волосами, так же дополнила его тестом, который поможет вам определить тип ваших волос.
Содержание гайда:
БЮДЖЕТНЫЕ ШАМПУНИ
- Как правильно выбрать шампунь?
- Виды типов кожи головы.
- Подборка...
Несколько месяцев я готовила для вас это супер полезное пособие!
Я пересмотрела тысячи составов, запрашивала у производителей уточнения по полным составам и отобрала для вас самое лучшее!
Готов гайд с моими экоподборками «добавки и витамины с безопасным составом» для детей и взрослых, которые...
99% людей живут с синдромом отложенной жизни: одни боятся изменений, другие боятся не достичь цели. Я помогу избавиться от него раз и навсегда.
Пройдите этот увлекательный путь и освободите энергию для других сфер жизни!
Ваши новые привычки помогут масштабировать ресурс, а это ключ к спящим...
В нем на 160 слайдах:
Симптомы дефицита каждого витамина и микроэлемента
Профилактические и восполняющие дозировки для детей разного возраста и веса
Пример конкретных препаратов с безопасным составом( и с российского рынка и с iherb)
Самые эффективные формы и про совместимость с другими...