Результаты поиска по запросу: Телесно-ориентированная терапия для жизни. Справиться со стрессом и напряжением (Ника Черменская)

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить...

вяжем одежду и аксессуары: шорты и кеды (крючок), колготы, футболка, куртка (спицы) 44 страницы подробного описания процесса в формате pdf Уровень сложности – высокий. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию. Предполагается наличие основных навыков вязания спицами и...

Всего несколько занятий - и у Вас будет готовый сарафан! Уверена, что вы уже хотели сшить сарафанчик. Представляли, как строчите эти строчки, а в мыслях выбирали цвет и пуговки. Было дело? У меня для вас чудесная новость! Я приглашаю на мастер-класс «Сарафан Ника», всех тех, кто жаждет красоты...

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАРАФОН «САМООЦЕНКА: ОТПУСТИ ОБИДЫ И СТРАХИ» Старт 14 сентября Для кого МАРАФОН? Вы часто испытываете тревогу и различные страхи Ощущаете себя «ущербной», какой-то «не такой», не важной, не ценной Вы не можете отпустить обиды на родителей и бывших мужчин Вы боитесь...

Темы мини-курса: Арт-терапевтическая сессия - особенности и нюансы. Как арт-терапевту заинтересовать клиента. Кризисная арт-терапия. Три базовых техники. Формирование доверия к миру методами арт-терапии. Упражнение с цветными карандашами "Мой мир". Фуд-арт как проработка базовых потребностей...

Описание: Эта книга-раскраска – ваш личный гид по сакральной силе мандал и ароматерапии. Соединяя два этих подхода, автор предлагает принципиально новый способ погружения в процесс медитации. По мере раскрашивания мандал вы сможете не только проработать личные барьеры, повысить уровень энергии...

ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ МЕТОДУ «РЕГРЕССИИ В ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ» (РЕГРЕССИОННАЯ ТЕРАПИЯ) Приглашаю Вас принять участие в обучающей онлайн программе по реинкарнационной терапии «Регрессии в прошлые жизни». За время обучения Вы получите свой собственный опыт погружений в прошлые воплощения и освоите этот метод...

Советы родителям, как помочь ребенку справиться с тревожностью и развить уверенность в себе. Пять эффективных шагов для преодоления детских страхов. Комплексная методика от детских психологов Пошаговое пособие по борьбе с детскими страхами, разработанное психологами, которые специализируются на...

Об аудиокниге Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института...

Научитесь писать разные состояния природы вместе с Никой Сабрековой. 11 пейзажей сухой пастелью, теория и практика. Небо мы видим каждый день, и каждую минуту оно выглядит иначе. Синева ясного дня, пылающий закат, сиреневые сумерки, грозовая туча и нежные краски рассвета — только состояниям...

В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что...

Видеолекция «Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости: физиология и биохимия стресса» представляет собой уникальный образовательный продукт, который поможет вам лучше понять природу стресса, его воздействие на организм и способы эффективного управления им. Эта видеолекция разработана...

Завершается 2022 год. Самое время подвести итоги и создать намерение на следующий год. Сейчас это непросто, даже кажется каким-то бессмысленным... Да, действительно: в социуме остро стоит вопрос безопасности; резко сократился коридор планирования; мы устали от тревожных новостей и жизни в...

Как справиться с проблемами и избежать неудач? Мотивация на физическое и психическое здоровье Иногда возникает чувство, что мир вокруг рушится. Привычное течение жизни резко меняет свой ход, причем не в лучшую сторону. Забот и хлопот ежечасно добавляется всё больше и больше. Вы пытаетесь...

Описание книги: Этот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Чудо релаксации» Герберта Бенсона прямо противодействует вредным последствиям стресса, среди которых высокое артериальное давление...

Врач при помощи анализов может определить уровень сахара и многие другие показатели организма, но нет приборов, позволяющих измерить силу человеческого духа, познать глубины мудрости и веры. А ведь каждый из нас наделён безграничным духовным потенциалом и способен справиться с любой болезнью, но...

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по...

Стресс с точки зрения биологии — нормальная реакция организма на опасность. В дикой природе он помогает быстрее бежать, лучше драться и прятаться. Но почему же зебры не умирают от инфаркта, не набирают лишний вес и не впадают в депрессию, спасаясь от хищников? На лекции разберемся, как сохранить...