1. Свинтанцы

    Скачать Видеокурс Упражнения для коррекции кривых ног (Вадим Усачев)

    Видеокурс "Упражнения для коррекции кривых ног" от спортивного физиолога Вадима Усачева. Как за 2 месяца придать ногам идеальную форму? Стройные ноги — мечта каждого человека. Это 1/2 часть нашего тела, которую приходится демонстрировать напоказ ежедневно, и от того как они выглядят, во многом...
  2. Василиска

    Скачать ПП меню, функциональное питание. Март 2023 (Дарья Сигаль)

    В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.
  3. Настёнка

    Скачать Нутрициология для себя (Алена Харитонова)

    Программа ОСНОВЫ ПИТАНИЯ 1. Вводный урок. О чем этот курс. Информация про дефициты 2. Правила пережевывания 3. Еда без гаджетов и телевизоров 4. Количество приемов пищи, работа нашего липостаза 5. Как управлять сытостью ХРАНЕНИЕ И ГИГИЕНА НА КУХНЕ 1. Организация пространства на кухне и в...
  4. АниМАКА

    Скачать Коучинг здоровья для специалистов (Олег Терн)

    Запись обучающего вебинара для специалистов в сфере здоровья: фитнес-тренеров, нутрициологов, врачей и др. Продолжительность 4:45 ч, можно просматривать с любого устройства (компьютер, смартфон). Вебинар поможет сделать коммуникации с клиентами более эффективными, понимать их потребности на...
  5. Кукарек

    Скачать Богиня-берегиня (Алёна Ковальчук)

    Женщина-это бесконечная жизнь, энергия и любовь! 3 часовой вебинар ПРО ЧТО ВЕБИНАР: 1. Про природу лени и жадности. 2. Влияние страхов на наше здоровье и финансы. 3. Как и зачем выходить из зоны комфорта. 4. Страх реализации и профессионального роста. 5. Как убрать тревожность тела...
  6. Балеринка

    Скачать [Domestika] Художественные акварельные техники для иллюстрации птиц (Сара Стоукс)

    Субтитры на русском языке Язык курса английский. 18 уроков (3 часа 14 минут) Оживите яркие композиции дикой природы, исследуя современные методы акварельной живописи Современная акварельная живопись-синоним свободы и спонтанности. Некоторые из самых интересных результатов достигаются, если...
  7. Аноним

    Скачать [DocMa] Подарки для здоровья (Анна Бродовская)

    Подарки для здоровья Гайд представлен в виде PDF-файла на 30 страниц с не банальными идеями для подарков и лайфхаками от практикующих диетологов, который включает 5 разделов (здоровое питание, физическая активность, сон, ментальное здоровье, атмосфера). Каждый пример содержит активную ссылку на...
  8. Танцующий пёсика

    Скачать Фитнес для здоровья (Андрей Антонов)

    Дорогие друзья! Мы начинаем запись на вебинар по теме: «Фитнес для здоровья - что выбрать? Всё о современных оздоровительных системах физической тренировки", который состоится 4 марта, в воскресенье в 11.00 по московскому времени. Ваша цель улучшить здоровье, а вы не знаете, что выбрать: бег...
  9. Карамелькина

    Скачать Лечебные упражнения для глаз (Стивен Биресфорд, Дэвид Мьюрис)

    Видные офтальмологи США, учёные и практики, объединили свои знания и опыт, составив и многократно клинически испытав программу из 20 упражнений, обеспечивающую пациентам безопасный и скорый путь к улучшению зрения без применения медикаментозных, а также хирургических методов лечения и с отказом...
  10. ЧЁ ТАМ

    Скачать [Академия 50+] Супермозг 3.0: мощные техники улучшения памяти и быстрого чтения (Игорь Алимов)

    Пакет «Стандарт»: Интенсив, который покажет Вам все возможности Вашего мозга в сфере качественного запоминания и быстрого чтения. Эта программа поможет Вам быстро фильтровать нужную информацию и усваивать ее. Ваша жизнь расширит свои границы за счет того, что в единицу времени Вы будет успевать...
  11. Лизка

    Скачать 42 «магических» упражнения для голоса (Антон Веселов)

    Описание книги Первый вопрос, который возникает при взгляде на обложку этой книги, — почему «магические»? Отвечаю — потому что вы можете взять любое из сорока двух упражнений и выполнять только его в течение трех недель. И вы увидите, а вернее, услышите, что ваш голос стал лучше, красивее...
  12. Танцующий пёсика

    Скачать [Rehab.Yoga] Гимнастика для беременных (Марина Осокина)

    Авторский курс «Гимнастика для беременных» от физического терапевта с 10-летним стажем и, по совместительству, гуру женского здоровья - Марины Осокиной. Специально для нашего проекта Марина подготовила онлайн-уроки для беременных, чтобы вы могли поддержать свою физическую форму и подготовиться...
  13. ЧЁ ТАМ

    Скачать Остеопатические техники в коррекции иммунной системы, органов ЖКТ и позвоночника (Никита Истомин)

    Это уникальная информация, однодневный интенсив, который будет интересен не только практикующим массажистам, врачам, но и лицам без профильного образования. Цель семинара – освоение простых и эффективных остеопатических техник, которые помогают мобилизовать организм, снять спазм и напряжение, а...
  14. Аноним

    Скачать Магия вашего кошелька. Как сделать кошелек магнитом для денег (Евгений Матвеев)

    Магия вашего кошелька. Как сделать кошелек магнитом для денег (Евгений Матвеев) Покой, наполненность, состояние гармонии – важнейшие признаки истинной женственности. Миссия каждой из нас в том, чтобы освободить в своей жизни место для этих ощущений, переместившись на воображаемой шкале между...
  15. Тьма

    Скачать Я читаю чужие мысли. Техники, приемы, упражнения (Галина Серикова)

    Описание книги Феномен передачи мыслей на расстоянии известен с древнейших времен. На заре человечества таким даром обладали многие наши предки. Сегодня телепатические способности наблюдаются у очень ограниченного числа людей. Ученые утверждают, что при желании их можно выработать с помощью...
  16. Обезъяна

    Скачать Сбрось лишнее. Протоколы. Пакет Семейный (Алёна Ковальчук)

    Готовые решения для здоровья – начните путь к лучшему самочувствию уже сегодня! За 3,5 года работы наша онлайн-школа здоровья — двукратный победитель премии GetCourse — собрала и протестировала сотни протоколов и методик восстановления. Мы отобрали самые эффективные и объединили их в два готовых...
  17. Берсик

    Скачать [seopress] SEOPress Pro - мощный плагин для оптимизации и продвижения вашего сайта 2024

    SEOPress - мощный плагин для оптимизации вашего SEO, увеличения трафика, улучшения обмена социальными сетями, создания пользовательских HTML и XML-файлов Sitemap, создания панировочных сухарей, управления перенаправлениями 301 и т. Д. Нет рекламы, никаких следов, белой этикетки, в бэкэнде и...
  18. Сумасшедший конь

    Скачать Растяжки для здоровья (Дмитрий Кириченко)

    Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений Жить без болей и скованности в теле Что вы выбираете? Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе Жить с постоянными болями в спине Чувствовать скованность и...
  19. Морковкин

    Скачать Каллиграфия и леттеринг. 1000 элементов оформления для вашего творчества (Фрау Анника)

    Аннотация к книге "Каллиграфия и леттеринг. 1000 элементов оформления для вашего творчества" Каллиграфия и леттеринг сегодня приобрели огромную популярность. Вы уже научились основам, но не знаете, как сделать вашу работу уникальной и изысканной? Эта книга - коллекция идей и примеров оформления...
Сверху