1. Гусяка

    Скачать Экспресс-гимнастика для стройности тела и молодости лица (Инна Сушкова)

    ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Экспресс-гимнастика для лица и тела УПРАЖНЕНИЯ для стройности тела и молодости лица Первые результаты через 14 дней КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ Упражнения рассчитаны одновременно и для лица, и для тела. А это значит, что ваша фигура становится стройной, а лицо более свежим и...
  2. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Игры и упражнения для самых маленьких (Татьяна Стробыкина)

    Описание Автор, участковый врач-педиатр, имеющий многолетнюю практику, считает, что ребенок может правильно развиваться только при активном и грамотном участии взрослого. В книге собрано множество развивающих и творческих игр, в которые можно играть с ребенком уже с первого месяца жизни. Они...
  3. Кукарек

    Скачать Умное материнство. Беременность и роды без домыслов и мифов. Советы мамы-акушера (Анна Харченко)

    Описание книги Книга акушера-гинеколога и мамы пятерых детей, Анны Харченко, написана для тех, кто хочет знать, чего ждать, когда ждешь ребенка. Как планировать беременность и что делать, когда она наступила? Как подготовиться к родам и чего ожидать во время них? Что происходит после родов? – в...
  4. ЛАФА

    Скачать Идеи и советы для осенней съемкиихаил Рыжов)

    Курс 2014 года Романтика осени на ваших снимках! Автор: Михаил Рыжов Вы научитесь: работать над композицией кадра, узнаете о том, как и что снимать в осеннее время года. Также автор курса, Михаил Рыжов, расскажет о том, как снимать осенние пейзажи, портреты, натюрморты и учитывать специфику...
  5. Актёр

    Скачать Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти и внимания (Лаура Педринелли Каррара)

    Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти и внимания в любом возрасте С годами работоспособность пожилых людей снижается, а их когнитивные навыки, такие как память, внимание, воображение, речь и анализ информации, ослабевают. Лаура Педринелли Каррара предлагает авторскую...
  6. ЧЁ ТАМ

    Скачать Мы из Дачкино. Советы без занудства для новых дачников (Ольга Платонова)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 270 стр. 17 иллюстраций Автор: Ольга Платонова О книге: Книга от известной телеведущей Ольги Платоновой о ландшафтном дизайне, садоводстве и агротехнике, об уходе за домом и занимательной кулинарии удивит вас своим...
  7. Аноним

    Скачать Упражнения для здоровья (Евгений Божьев)

    Упражнения для здоровья Как поддерживать и восстановить здоровье с помощью простых упражнений Содержание: Урок 1. Прорабатываем суставы и активируем энергетику Упражнения "Разминка суставов" - с чего нужно начинать день! Урок 2. Упражнения для грудной клетки Упражнения "Для грудной клетки" -...
  8. Hi-hi

    Скачать 7 простых шагов до воспитанной собаки. Простая методика дрессировки без наказания и стресса. Аудиокнига (Марк Ван Вай)

    Эта книга поможет вам избежать основных ошибок при дрессировке щенка. Простое пошаговое руководство дает ответы на самые актуальные вопросы – как выбрать принадлежности для щенка; приучить питомца к клетке и туалету; надевать ошейник и гулять на поводке; взаимодействовать дружелюбно с людьми и...
  9. Аноним

    Скачать [Эксмо] Все пройдет. 100 карт с практиками для эмоционального баланса и избавления от стресса

    Обрети гармонию с картами «Все пройдет. 100 карт для сохранения внутреннего спокойствия в любой ситуации». Современный мир насыщен стрессовыми ситуациями, которые могут пошатнуть наше внутреннее равновесие. Но теперь есть решение — карты «Все пройдет». Этот магический набор из 100 уникальных...
  10. Поварёнок

    Скачать Стресс и его влияние на кожу (Елена Эрнандес)

    Книга представляет собой источник актуальной теоретической и практической информации и освещает последние научные достижения и практические наработки по данной теме. Часть I. Теоретические основы (клинические симптомы, этиопатогенез, диагностика, методы косметологической коррекции) - Путь к...
  11. Аноним

    Скачать Фейсфитнес для новичков (Елена Федотова)

    "Фейсфитнес для новичков" - это Online курс лекций, которые не занимают много времени и идеально подходят для тех, кто только знакомится с фейсфитнесом, хочет познакомить с этим прекрасным способом омоложения своих родных или подруг или для тех, кто давно не занимался и хочет возобновить занятия...
  12. Это Я

    Скачать Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины, новое издание (Владимир Фохтин)

    Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления...
  13. Шо я вижу

    Скачать [izibizi] Секреты восПИТАНИЯ здорового школьника (Анастасия Чайкина)

    Секреты восПИТАНИЯ здорового школьника Зачем вам нутрициология? С ее помощью вы сможете понять, каких витаминов и элементов не хватает вашему ребенку, и как корректировать его пищевые привычки, чтобы он чувствовал себя бодрее и энергичнее каждый день. После курса вы: Узнаете, от чего зависит...
  14. Шо я вижу

    Скачать Мозг и гаджет (Салима Саиди)

    Вебинар "Гаджеты и мозг" О том, как влияют гаджеты на взрослых и детей ⠀ Вы узнаете: Что происходит в головном мозге ребёнка и взрослого при использовании гаджета; Какие психические функции могут страдать; Как гаджеты влияют на формирование личности; Развивающие мультфильмы; Ловушки мозга; Как...
  15. Лягушатор

    Скачать Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса. Аудиокнига (Бет Кемптон)

    Описание книги Для кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля. В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с...
  16. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Учебные тексты с вопросами и заданиями для еженедельных контрольных и проверочных работ по технике чтения. 4 класс (Ольга Узорова, Елена Нефёдова)

    Описание книги В пособии приведено 32 текста с контрольными вопросами, определенным количеством слов и нормативами оценки техники чтения для еженедельных и контрольных работ в 4 классе. Скорость чтения – это количество слов, прочитанных за 1 минуту. Ученик должен читать выразительно, не меняя...
  17. Морковкин

    Скачать Учебные тексты с вопросами и заданиями для еженедельных контрольных и проверочных работ по технике чтения. 3 класс (Ольга Узорова, Елена Нефёдова)

    Описание книги В пособии приведено 32 текста с контрольными вопросами, определенным количеством слов и нормативами оценки техники чтения для еженедельных и контрольных работ в 3 классе. Скорость чтения – это количество слов, прочитанных за 1 минуту. Ученик должен читать выразительно, не меняя...
  18. Певец

    Скачать Учебные тексты с вопросами и заданиями для еженедельных контрольных и проверочных работ по технике чтения. 2 класс (Ольга Узорова, Елена Нефёдова)

    Описание книги В пособии приведено 32 текста с контрольными вопросами, определенным количеством слов и нормативами оценки техники чтения для еженедельных и контрольных работ во 2 классе. Скорость чтения – это количество слов, прочитанных за 1 минуту. Ученик должен читать выразительно, не меняя...
  19. Большая Стирка

    Скачать Учебные тексты с вопросами и заданиями для еженедельных контрольных и проверочных работ по технике чтения. 1 класс (Ольга Узорова, Елена Нефёдова)

    Описание книги В пособии приведено 32 текста с контрольными вопросами, определенным количеством слов и нормативами оценки техники чтения для еженедельных и контрольных работ в 1 классе. Скорость чтения – это количество слов, прочитанных за 1 минуту. Ученик должен читать выразительно, не меняя...
  20. Аноним

    Скачать Снятие стресса и напряжения (Валентина Миллер)

    Снятие стресса и напряжения. Бесплатный вебинар с работой через нейрографику. 2022 год был напряженным и непростым годом, правда? Предлагаю подвести итоги вместе и поработать со стрессом, страхами и напряжением вместе через мой авторский алгоритм нейрографики Что вы получите? Научитесь...
Сверху