1. ЛАФА

    Скачать Вкусные рецепты для стройности и настроения (Андреа Галли, Ольга Никишичева)

    Большинство рецептов, представленных в этой книге созданы для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме не лишая себя, при этом, гурманских радостей. Шеф-повар Андеа Галли в сотрудничестве с телеведущей и экспертом по моде Ольгой Никишичевой представляют полезные и легкие...
  2. БобГубка

    Скачать Везёт тому, кто ведёт! Просто о сложном. Занимательные советы (Алексей Савченко)

    Поверь, всё, что с тобой происходит, прежде всего случается у тебя в голове. Любые трудности, расстройства и потрясения можно пережить, если сформировать своё правильное к ним отношение.В этом и секрет счастья – независимо от того, что происходит вокруг, независимо от людей, которые тебя...
  3. пикаЧО

    Скачать ПП-рецепты для здоровой жизни (Ирина Сычевская)

    Описание книги Считается, что питаться правильно – это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые...
  4. Мейма

    Скачать Арт-пельмени. 4-й Поток. Тариф Я Сама (Ольга Деффи)

    Мой уникальный Курс про уникальную кухню, друзья. С такими пельменями вы не просто хозяйка, вы звезда! Для семьи, для гостей и для Инстаграм, конечно И да, ВАШИ АРТ-пельмени можно продавать в 2-3 раза дороже, чем обычные. Почему АРТ-пельмени Во-первых, это про АРТ. Красота спасёт мир и всё...
  5. Танцуем

    Скачать [PSY4PSY] Антинарцисс. Модуль 1. Про тех, кто в тени (Антон Ежов, Елена Потапенко)

    Антинарцисс Особенности терапии и отношений с шизоидной, депрессивной, параноидальной личностью, личностью из "темной триады" и их партнерами. В фокусе семинаров будут типы личности, которые можно считать антиподами нарциссической структуры — так называемые, антинарциссы; разберем причины и...
  6. Кот феликс

    Скачать Рецепты домашней косметики для волос (Ольга Сивек)

    Описание книги В этой книге собраны рецепты масок, ополаскивателей, сывороток для разного типа волос. Все это, включая шампуни и бальзамы, можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Также описана пошаговая инструкция процедуры лечения волос с помощью натуральных масел.
  7. Лягушатор

    Скачать [Skrebeyko] Большая пятёрка для жизни: как жить в полную силу (Ольга Скребейко)

    Вы узнаете: 1. Как найти Большую пятёрку для жизни? И как применять этот принцип к проектам и бизнесу? Здорово найти то, что в вашей жизни уже устремлено к вашей большой пятерке. Больнее и при этом действеннее увидеть, что идёт не так. 2. Как мы вообще находим смыслы? Многие люди проживают всю...
  8. Папай

    Скачать Здоровее будешь. 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал (Владимир Яковлев)

    В 56 лет начать заниматься спортом и приобрести фигуру атлета. В 66 пробегать по 40 километров каждый день. В 72 пересечь Россию на велосипеде. Отпраздновать 80-летие, совершив подряд 80 прыжков с парашютом. Все это не выдуманные, а вполне реальные истории. Существует стереотип, что после...
  9. Тьма

    Скачать Командная, интеллектуально-развлекательная игра Вкусно Квиз (Ольга Солнечная)

    Командная, интеллектуально-развлекательная игра, главной темой которой являются еда и напитки! В игре 7 различных раундов, 8 или 12 вопросов в раунде, 20, 30 или 60 секунд на обсуждение. После каждого раунда команды сдают бланки на проверку (или обмениваются, если вы играете на домашнем...
  10. Котофейкина

    Скачать Пробуждение в повседневности: настольная книга для тех, кто осознал себя (Елена Мязина)

    Практическое руководство для тех, кто столкнулся с духовным пробуждением и задается вопросом: «Как теперь жить в обычном мире?» Эта книга предлагает конкретные инструменты, техники и практики для интеграции расширенного сознания в повседневную реальность. Автор, Елена Мязина, опираясь на...
  11. Большая Стирка

    Скачать [Кулинарная школа Кухня'S] Вкусно и просто за 30 минут (Сания Иминова)

    Программа курса "Вкусно и Просто за 30 минут" Вводный урок: технология заморозки полуфабрикатов Вводный урок: посуда для заморозки Видео урок №1 - Блюда из мясного фарша: - Котлеты с сырной начинкой с сливочном соусе; - Сочные котлеты с пекинской капустой и микс овощей; - Бризоль классическая...
  12. Балеринка

    Скачать Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов (Инна Метельская-Шереметьева)

    В книге собраны рецепты очень вкусных и аппетитных блюд, которые помогут вам легко и с аппетитом преодолеть последствия острых заболеваний и поддержат при их хронической форме. Все рецепты проверены и рекомендованы ведущими диетологами. файл в формате FB2, год издания 2019
  13. Аноним

    Скачать Искусство тишины, Для тех, кто устал от собственных мыслей (Rais Ais Gu)

    Тревога, стресс, бессонница из-за навязчивых мыслей — бич современного человека. Эта книга — ваш ремонтный набор для психики. Вы устали от внутреннего шума, который мешает работать, отдыхать и просто жить? Вам не нужна сложная философия — вам нужны понятные инструкции. Эта книга — практическое...
  14. Можно Лизу

    Скачать Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием. 11.09.2022 (Михаил Лабковский)

    Попробуйте ответить на простой вопрос: кто вы? Вы – какой? Каким вы себя считаете? Вы кажетесь себе робким, нерешительным, агрессивным? Умело прячете комплексы за напускной бравадой или привычно замыкаетесь в себе? Вы сами про себя так решили, или окружающие навязали вам свою точку зрения, щедро...
  15. Танцулька

    Скачать Курс идеальной еды. Рецепты для активной жизни (Гордон Рамзи)

    «Здоровая еда не должна быть однообразной! Я шеф-повар и хочу, чтобы полезная для меня и моей семьи пища была обязательно вкусной!» (Гордон Рамзи) Гордон Рамзи, культовый британский шеф, звезда «Адской кухни», автор кулинарных бестселлеров предлагает рецепты, соответствующие здоровому образу...
  16. Кольцо-яйцо

    Скачать Цикл лекций для тех, кто завис в поисках себя (Елена Резанова)

    Содержание курса: Почему мы не можем найти свою цель. Как планировать, когда ничего не ясно. Про зигзаги и почему это нормально. Что мы не знаем о своих критериях выбора. Куда можно выйти из тупика, когда нет ни одного ориентира и гипотез. Куда шагать, когда не видно возможностей. Системное...
  17. Кофка

    Скачать Проверенная методика личной эффективности для тех, кто строит свой инфобизнес на дому (Азамат Ушанов)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Сразу подчёркиваю: эта система не сделает из вас мгновенного долларового миллионера. Однако, она позволит вам начинать и доводить до конца все значимые задачи в интернет-бизнесе спокойно и легко. Вы станете резко прогрессировать...
  18. Hi-hi

    Скачать Сборник рецептов Больше, чем просто завтрак (Екатерина Гурьянова)

    Это книга — частичка моей души, которой я хочу поделиться с вами. Все в этой книге наполнено теплотой и любовью. И я надеюсь, что именно такая атмосфера будет сопровождать и ваши семейные завтраки. Как говорил Х. Мураками «Вкусный завтрак — отдельный праздник в жизни.» И я надеюсь, что с...
  19. Аноним

    Скачать Создание сайтов на Django. Тариф Для тех, кто Не знает Python (Михаил Русаков)

    Видеокурс «Создание сайтов на Django» Видеокурс «Программирование на Python с Нуля до Гуру» Почему Django? За столько лет практики я повидал (и применял) очень много самых разных фреймворков, и мне есть, с чем сравнить. И я могу со всей уверенностью сказать, что Django – это фреймворк №1 при...
  20. Пёсика

    Скачать ЗОЖ-котлеты: полезно и вкусно (Виктория Романова)

    Этот сборник содержит 30 оригинальных рецептов котлет для тех, кто заботится о здоровье, но не готов жертвовать вкусом. Все рецепты разработаны с учетом принципов здорового питания: используются нежирное мясо, рыба, овощи, бобовые, цельнозерновые крупы и минимум жира. Вместо традиционной жарки —...
Сверху