Защита от входящего стресса - это один из самых важных навыков в современном мире, где уровень стресса только нарастает!
Речь идет о хроническом стрессе, который:
Складывается из суммы «маленьких стрессов»
Негативно влияет на здоровье, внешний вид и самочувствие
Человек сам впускает его в...
Гидролаты широко использовались в старину.
Фактически они были преобладающей формой траволечения. Из-за ряда факторов (среди которых и финансовый фактор) их популярность свелась на нет в 20-м веке. На место гидролатов пришли эфирные масла; на них зарабатывались огромные деньги, и гидролаты...
Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно уметь...
Даже используя платную рекламу я постоянно применяю разные методы бесплатной рекламы, потому что они работают хорошо и без СПАМа, экономя мои деньги.
И вам рекомендую работать с бесплатной рекламой ВКонтакте.
Особенно, если вы пока не можете применять платную рекламу, а клиенты или партнёры...
Хотите чувствовать себя более самоуверенным и смотивированным? Были ли у вас сложности при попытке рассказать о себе или о своих чувствах? Готовы получать удовлетворение от того, кто вы, как выглядите, и как вы этого достигаете?
Прямо сейчас у вас есть цели и мечты. У вас есть много навыков...
Описание книги
Протестируй, спишь ли ты в реале? Эта инструкция поможет, если захочешь определить, сколько «жизни» в твоей жизни! Готов узнать, как часто тобой управляет автопилот? 108 способов уйти в сюжет послушным персонажем. Когда приступишь к чтению, не забывай, чему сопротивляешься, то и...
4 Февраль 2024 начался последний Период (Yun) в Нижнем Цикле Большого 180-летнего Цикла (Yuan).
Этот новый 20-летний Период будет под эгидой Фиолетовой Звёзды № 9 You Bi.
Что несёт нам обновление энергий?
Что значит это для наших домов и домов, которые будут построены в этом Периоде?
Какие...
Это руководство поможет вам избавиться от тревог и стрессов. Здесь 10 проверенных техник, которые быстро снимут напряжение в любой ситуации. Никаких сложных практик.
Внутри:
Расслабление мышц, моментальное снятие зажимов.
Дыхательные упражнения для успокоения через глубокое дыхание.
Самомассаж...
О книге
Устали зависеть от одной зарплаты? Мечтаете о финансовой свободе и уверенности в завтрашнем дне?
Эта книга — ваш персональный проводник в мир множественных источников дохода. Я предлагаю системный подход к созданию финансовой независимости, который доступен каждому. Вы узнаете, как...
Описание книги
Часто люди, открывающие свое дело, максимально подвержены влиянию из "вне". Советчиков "как создать и как сделать лучше" очень много.
Массмаркетинг заставляет нас скупать книги различных авторов, чтобы вливать деньги на раскрутку своего дела. К сожалению,не все методы...
Программа
Как поменялись процессы создания продукта и рекламы
Как организовать креативный процесс в команде
Способы создать работающий рекламный креатив
Примеры работающих рекламных креативов
Знаете ли вы, когда человечество первый раз вкусило колбасы Знаете ли вы, что изобретение венской сосиски вызвало в свое время негодование у цеха немецких колбасников Так ли опасны фосфаты и нитриты Как приготовить колбасу на собственной кухне А как построить свое производство А также, что...
Как познакомиться, как вызвать доверие, как влюбить, как расположить к себе, как выстроить серьёзные отношения, как избежать конфликтов в семье, всё это обсуждается в данном видео. Я собрал тридцать наиболее эффективных правил, которые помогут вам выстроить отношения с женщинами по своему...
Описание книги
Главный редактор Harper9s Magazine делится девятью стратегиями управления временем. Узнайте, как сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, подчинять себе сроки, грамотно планировать день и убеждать себя в том, что удовлетворенность от завершения проекта больше удовольствия...
Описание
Лучший способ научиться рисовать – это рисовать! И в этом тебе поможет наша книга. В ней 900 очаровательных современных изображений самых разных животных – от певчих птиц и медуз до слонов и выдр. На страницах книги много свободного места, чтобы нарисовать твоих любимых животных.
Бери...
Новый онлайн мастер класс!
"Завитые дреды, 5 способов"
от студии TOP Dread с Анастасией Будыльской
Завитые или гофро дреды подойдут для вех любителей объемных причесок и кудрей!
Такие красивые дреды сможет изготовить даже новичок после просмотра мастер класса!!⠀
⠀
Вы изучите:⠀
︎материал и...
Описание книги
Часто бывает так: родители уверены, что наконец нашли подход к ребенку и… ребенок меняется! Значит, надо менять и стратегию общения. В книге описаны эффективные приемы общения: 50 конструктивных способов договориться с ребенком и 19 деструктивных, которые автор предлагает...
Семья, о которой ты мечтаешь. Пять способов сделать ее реальностью
Автор книги занимается семейными проблемами и консультирует по ним более тридцати пяти лет. На протяжении этого времени тысячи мужчин и женщин говорили ему о своей мечте иметь хорошую семью, и выявилось, что у многих современных...
«Сначала мы делаем детей. Затем дети делают нас родителями» (А.А. Забалуев)
Основные моменты вебинара:
Притча о мудром воспитании.
Семейные правила.
Про мат.
Как мы разговариваем?
Про насилие.
Про границы в семье.
Упражнение 2.
Автор даст практические советы и рекомендации для гармонизации...