Мнене стыдно говорить "НЕТ"
Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мненииине хотим...
Можно ли сохранить откровенность и честность и при этом добрые отношения
Всегда ли критика служит нам во благо
Когда нужно разговорить партнера на честность о тебе
Когда стоит остановить партнера в рассуждениях о том. что ты неидеальна
Уметь видеть ресурсы в критике, даже если ваш мужчина не...
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса иизбегать...
Капельницы от стресса и для красоты.
Как самому не пострадать в борьбе со свободными радикалами?
Ведущая: КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко.
Длительность: 1 час 30 минут
Что вы получите:
Книга в форматах FB2; PDF
Объем: 200 стр. 7 иллюстраций
О книге:
Все изменяют всем – об этом Катя Гринберг, автор популярного блога в Инстаграм, а также нашумевшего Инста-романа «Белка», знает не понаслышке. Катя в деталях может рассказать, что ждет женщину, выбравшую для себя...
Однажды это случается с каждым. Нам нужно выбрать свой путь, тот единственный, по которому придётся шагать всю оставшуюся жизнь. Мы смотрим по сторонам, просим совета у родителей, учителей и друзей, сёрфим информацию в интернете, пытаясь понять, что сегодня модно, востребовано и за что нам будут...
Вы узнаете:
✔Как лучше всего поддержать подростка в период экзаменов
✔Почему самая сильная мотивация не приводит к самым лучшим результатам
✔Что делать, если вас или подростка мучает тревога
✔Надо ли учить его распределять нагрузку икак это сделать
✔Какие ваши слова и действия могут работать...
Все, о чем здесь написано, происходит в выдуманной стране KozLandia. Все персонажи произведения являются вымышленными, любое совпадение с реальными людьми — случайно. Материал ненесет пропаганды, цели оскорбить чьи-либо чувства, не претендует на искажение какой-либо информацииили нарушение...
Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как...
О книге
Серьезный успех не зависит от случайностиили удачного стечения обстоятельств. В подавляющем большинстве случаев он является результатом реализации персональной стратегии.
В своей новой книге Александр Кравцов, крупнейший исследователь менторских практик на постсоветском пространстве...
Этот курс для тех кто хочет САМ бросить курить
Авторский метод. Как бросить курить за одну ночь.
Бросить курить — невероятно легко, нужно лишь знать как!
Согласно исследованиям института Кокрейн, метод Аллена Карра признан лидером по избавлению от никотиновой зависимости. Но в нем есть один...
Клиника Профессора Калинченко
17 апреля 2018
Длительность 1 час 30 мин
Тема - Я не высыпаюсь…Влияние качества сна на внимание и память
Ведет - Александр Жуйков
Наполнение: 1 видеофайл
У вас родился ребенок, и вы чувствуете, что все изменилось.
Ваша любовь к мужу стала другой.
Теперь гораздо меньше сил и времени, ииногда выключается лампочка физического желания?
А может быть, ребенок уже подрос, и вы чувствуете, что муж эмоционально не рядом, между вами растет стена обид и...
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ГАЙД ?
Самые полезные рекомендации:
О том, как полюбить себя
Как побороть лень
Какизменить своё мышление и вместе с ним ЖИЗНЬ
Чек-лист по женскому здоровью
Список полезной литературы
А так же советы:
По уходу
По стилю
По поддержанию себя в форме
По макияжу
Правило 5 секунд. Как успевать все иненервничать (Мел Роббинс)
Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд – звучит не сложно ине предвещает долгой работы над собой или...
Что такое личные границы?
Личные границы — это то, что отделяет наше «я» от других людей. Границы формируются из наших принципов, ценностей, интересов и представлений о том, что мы считаем недопустимым в общении.
Почему важно их сформировать?
Личные границы оберегают наш психологический комфорт...
Онлайн-курс, цель которого – помощь в решении проблемы табакокурения. Материалы курса основываются на том, что для большинства людей причиной курения является не никотиновая зависимость, а психологическая привычка. Ни пол, ни возраст, ни, что самое главное, стаж курения неиграет никакой роли...
Как гласит народная мудрость - "Готовь новогодние продажи летом"
.
Там, конечно, что-то про сани было, но я немного перефразировала.
.
И казалось бы, какой Новый Год летом?♀️
.
Но на вебинаре я расскажу, почему готовиться к новогодним продажам надо уже сейчас, а запускать их не позже октября.
...
Можно ли позвонить на тот свет и услышать свою погибшую дочь? Можно! И это не шутка.
«Как пережить смерть ребёнка ине сойти с ума. Реальная история» — книга–шок, книга–откровение, книга–живительный источник для отчаявшегося путника, из последних сил бредущего по пустыне горя.
Удивительная...
Об аудиокниге
Загляните под крышку швейцарских часов, и вы увидите сложный механизм, где все детали должны работать слаженно, чтобы обеспечить безупречный ход. Из аудиокнигиАлександра Фридмана собственникии директора компаний узнают, как настроить систему корпоративного управления так, чтобы...