Результаты поиска по запросу: Тени психики. Путь к свету через осознание темного (Оксана Полякова)

О книге: В этой книге скрыты не просто психологические концепты, а реальные инструменты для изменения вашей жизни. Вы получите навыки работы с подсознательными установками и страхами, которые блокируют ваш успех. Это путеводитель в мир вашей личной силы, который откроет вам новые горизонты для...

Почему болеет тело, когда душа молчит? Эта книга поможет вам распознать и понять скрытые причины физических недугов — от боли в сердце до проблем с желудком, кожей или иммунитетом. Вы узнаете: — Как эмоции и стресс запускают болезнь. — Какие органы «говорят» о страхе, гневе или тревоге. — Как...

Чувствуете усталость, апатию или раздражение на работе? Время перестать просто «выживать» и начать жить. В книге «Выгорание» вы найдёте проверенные техники восстановления энергии, советы по управлению стрессом, инструментальные упражнения по тайм-менеджменту и осознанной продуктивности. Учитесь...

Описание книги Все временами проживают стагнацию, когда боятся испытать боль, скрытую в тени, в глубинах нашей души. Страх заставляет крепко держаться за прежние модели поведения, ведь мы считаем, что у нас не хватит сил, чтобы пережить эту боль и измениться, и стыдимся собственной слабости...

О книге: Метод Фельденкрайза иначе называется Осознание через движение. Суть его заключается в том, чтобы оценить привычные нам паттерны движения, найти те, которые разрушают целостность организма, и с помощью осознанной деятельности сформировать новые полезные движения. Особенно сложно бывает...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. А ВЫ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ? Дышат — все люди. Осознают влияние дыхания на психику — немногие. Умеют использовать дыхание на благо себе — единицы. «Разум управляет телом, но дыхание управляет разумом», — говорил основатель...

Эта книга для тех, кто ищет ответы на простые, но важные вопросы: Почему я повторяю одни и те же ошибки? Как научиться завершать и отпускать? Что значит быть настоящим? Как вернуть радость и вкус к жизни? Эта книга поможет научиться жить в «здесь и сейчас», строить тёплые отношения и наконец...

Откройте силу своего намерения! Эта книга научит управлять мыслями, эмоциями и действиями, преодолевать страхи и сомнения, создавать гармоничные отношения и достигать целей. Практики, аффирмации и медитации помогут превратить мечты в реальность, пробудить сознание и наполнить каждый день...

Анализ стрессогенных факторов показывает, что в условиях СВО в жизни женщины- родственницы участника боевых, происходит дополнительная физическая, психическая и социальная нагрузка. Матери, жены, дочери и сестры длительное время находятся в ситуации перенапряжения, что с высокой долей...

Эта книга — практическое путешествие в мир мозга, написанное живым языком и наполненное упражнениями, которые можно попробовать прямо сейчас. Вы узнаете: как внимание, память и эмоции формируют нашу повседневность почему мозг ребёнка и мозг взрослого работают по-разному что происходит при...

Путь к себе через призму ресурсов На вебинаре разберем смысл и содержание архетипа движения: что такое путь к себе, зачем он нужен и почему он важен в вопросах саморазвития и самоактуализации. Исследуем признаки своего и чужого пути. Узнаем о роли и функции ресурсов, какие бывают и почему не...

О книге Узнайте больше о себе и своих стратегиях через исследование гардероба. Каким образом та или иная одежда попадает в ваш шкаф и о чем это говорит. Вы действительно это хотите сообщить о себе? Что о вас говорит ваш гардероб и что он мог бы сказать? А что вы хотели бы, чтобы он говорил? Вы...

Наша Вселенная огромная, мы – лишь маленькие частички всего вездесущего. Мы – всего лишь пылинки. Существует множество планет, множество похожих и непохожих на нас цивилизаций, множество людей и существ. В этой книге я хотел бы провести людей к свету и помочь выбрать верный путь. Показать...

Я жил, задыхаясь под тяжестью невидимых одежд: страхов, чужих мнений, вины и стыда. Моя жизнь была спектаклем, где я играл роли, но никогда не был собой. Я чувствовал себя манекеном, скованным общественными ожиданиями. Но однажды я услышал зов — зов к истинной, неприкрытой свободе. Эта книга —...

В книге собраны древние йогические знания, современные открытия о сознании и квантовой реальности, а также практики, которые помогут: формулировать желания так, чтобы они исполнялись; раскрывать силу намерения, эмоций и мысли; преодолевать внутренние блоки и сомнения; научиться жить в потоке и...

Устали повторять одни и те же ошибки? Чувствуете, что жизнь идёт не так, как хотелось бы? Эта книга — пошаговая инструкция по управлению собственной кармой. В ней вы найдёте, как: — очищать старые кармические сценарии; — управлять энергией мыслей, слов и действий; — трансформировать боль в...

Тариф Базовый Урок 1. Где найти счастье Вы увидите, какие новые шаги и действия помогают человеку прийти к Абсолютному счастью и Здоровью. В результате вы поймёте, почему, совершая привычные действия, человек часто не получает прекрасных отношений и выздоровления Урок 2. Жизненная стратегия В...

Эта книга о регрессивной терапии — удивительном инструменте, позволяющем заглянуть глубже обычной памяти. Регрессия помогает вспомнить события детства, которые забылись, моменты рождения и внутриутробной жизни, прошлые воплощения. Эта книга для всех, кто: • Ищет смысл в происходящем; • Хочет...

Представьте, что реальность — это не твёрдая материя, а бесконечное море возможностей, и вы способны влиять на его волны. Эта книга — ваш проводник в мир квантовой физики, где загадки Вселенной переплетаются с практическими техниками, способными изменить вашу жизнь. От ярких экспериментов до...

Эта книга — не про чудеса. Она про здравый смысл и ваше тело. Вы держите в руках не просто книжку о психосоматике. Это не мистика, не эзотерика, и уж точно не “аура у вас смещена, друг мой”. Это — разговор по душам. С вами. И с вашим телом. Да, именно с телом — потому что оно давно уже пытается...