Автор приводит реальные истории из жизни, показывая, что трудности с границами – это нормальный этап взросления.
Практические советы и упражнения помогут обрести уверенность в себе и научиться ценить собственные потребности.
Тебе трудно выстроить личные границы. Тебе кажется, что все против...
Все мы знаем, что для здоровья и хорошего самочувствия необходимы тренировки.
Занимаясь спортом или просто делая разминки, мы совершенствуем свое тело, становимся сильнее и выносливее, гораздо меньше болеем. Точно так же и нашему мозгу для полноценной работы необходимы тренировки.
И наверняка...
О книге
Открой дверь к новой жизни с книгой «Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе». Этот практический гид поможет вам понять природу ваших комплексов, их корни и влияние на повседневную жизнь. Преодолейте страхи, избавьтесь от ограничений и научитесь защищать свои личностные...
Хроники Акаши - это энергетические записи о вашей душе.
Они содержат информацию:
о ваших прошлых жизнях и их влиянии на ваше текущее воплощение
о вашей текущей жизни, уроках, которые вы проходите
о будущем, в том числе наилучшие ветки вероятностей, где вы проживаете счастливую и радостную...
Этот вебинар для вас, если:
Часто чувствуете обиду и несправедливость по отношению к себе
Не умеете говорить «нет» и отстаивать свои интересы
Не знаете, как отвечать на манипуляции, агрессию, хамство
Устали от повторяющихся конфликтов и напряжения при общении с определенными людьми
Хотели бы...
Ставы и вязи широко распространенная работа с рунами. Умение создавать и понимать схему работу необходимо для каждого, кто хочет освоить руническое искусство.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi + еще 6
Психологическая игра «Спираль Самопознания»
«Спираль Самопознания» - это настольная психологическая игра, позволяющая человеку разобраться в причинах своей сложной, неопределенной жизненной ситуации, а также найти оптимальные пути решения своего вопроса. Дополнительной особенностью этой игры...
Этот комплект включает в себя 5 наборов кистей для Procreate. Каждый набор содержит в себе уникальные авторские кисти, которые подойдут какдля профессионалов так и для начинающих иллюстраторов.
1. Flower Brushes:
59 кистей для Procreate (файл, который заканчивается на .brushset).
3 обучающих...
Пособие было создано в сотрудничестве с профессиональными иллюстраторами под моим чутким руководством.
В основе всех задания лежит двуручная деятельность, которая способствует синхронизации двух полушарий мозга.
Я уже активно использую альбом на своих занятиях с детьми и довольна "нашими"...
Вы получите: материалы сборника
Краткое описание:
В этом сборнике собрано более 1000 заданий и упражнений. Это как 50 разных пособий сразу
В сборнике собраны только самые полезные занятия для развития всех сфер головного мозга
Может ли кино помочь в психотерапии? Конечно! Главное подобрать его тему, ответив перед просмотром на следующие вопросы: Что меня волнует? Может ли фильм чему-то меня научить?Какие эмоции я хочу испытать после просмотра? Что меня цепляет в сюжете?
Ирина Гросс — клинический психолог со стажем и...
Курс для тебя, если ты:
Зарегистрирован в социальных сетях
Используешь для хранения личных данных файлообменники и облачные сервисы
Оставляешь везде свою «основную» электронную почту и номер телефона
Используешь простые и ненадежные пароли
Заинтересован в правовой защите своей частной жизни...
Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще — что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут...
О книге
Актуальная книга о любви, которая пригодится как супружеским парам, так и тем, кто пока не состоит в отношениях.
В жизни современной пары важную роль играют чувства и эмоции, поддержка и возможность личностного роста. Мы более тщательно подходим к выбору партнера, стремимся, чтобы...
Описание
О чем эта книга Обо всем том, без чего не может обойтись ни один модельер. Об основных принципах модного дизайна, на основе которых создавались и создаются все великие шедевры мира моды, таких как: цвет, форма, силуэт, фактура, принт, конструкция и прочие. Для кого эта книга Для будущих...
О книге:
Еще до изобретения интернета люди защищали свои данные с помощью кодов. Вплоть до конца XX века шифрование было самым популярным способом защиты секретной информации.
Сегодня криптография окружает нас повсюду: когда мы расплачиваемся банковской картой в магазине, проверяем электронную...
Игры на развитие памяти у дошкольников.
40 уникальных упражнений для тренировки мозга и моторики:
память,
внимание,
мышление,
когнитивная координация,
межполушарное взаимодействие.
О курсе:
Весь материал доступен для скачивания сразу после оплаты
Альбом предоставляется в виде файла для...
Чтобы понять до конца, что ты Творец, первое что тебе нужно — осознать свою ценность. Вспомнить свою волю и пробудить свою решимость, которая крепко спит. Жизненные события подчиняются только твоим решениям.
И не важно , осознанные они или нет.
Как раз на осознанные решения часто кажется, что не...
Вы имели удовольствие лично познакомиться с полиграфом?
Если нет, не зарекайтесь.
Практика прогонять сотрудников через «детектор лжи» распространена не только на госслужбе, но и в бизнес-структурах. Причём даже самый честный человек не застрахован от провала, ведь история эта не о правде или...
Как не сойти с ума, сохранить ясность сознания и «настоящность» общения в мире пересказов пересказов, в мире, который затопляет и взламывает наш мозг?
Как найти драгоценную каплю информации в загрязненном фейками мировом океане и не утонуть?
Неаккуратность и попустительство делают людей...