Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom!
И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom!
И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom!
И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд.
Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитанана 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд.
Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитанана 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд.
Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитанана 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд.
Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитанана 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд.
Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитанана 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
Идеальный летний иллюстрированный сборник-конструктор, который займёт почётное место на вашей кухне! Огромное количество новых свежих рецептов и вкусовых сочетаний, которые собраны в удобные разделы:
▪️Завтраки
▪️Салаты
▪️Супы
▪️Вторые блюда из птицы
▪️Вторые блюда из рыбы и морепродуктов...
Безупречный осенний иллюстрированный сборник-конструктор, который полюбится ценителям вкусных и нетривиальных блюд и десертов! Здесь собрано огромное количество рецептов, которых нет и никогда не будет в программах питания FIT-MENU! Настоящий рай для ценителей новых вкусов и сочетаний!
Более...
Первый иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУ от FIT-MENU, который обязательно должен быть на вашей кухне! Такого я ещё не делала никогда!
Впервые КБЖУ указан не только к 1 порции, но и на 100 г готового блюда!
Сборник «100 РЕЦЕПТОВ КРАСОТЫ» отличается от остальных программ...
Данный рацион- это программа питания, на несколько месяцев!
Он сделан в очень удобном формате конструктора, все рецепты эквиваленты по КБЖУ.
Ты сама сможешь выбрать, что съесть сегодня и худеть без ограничений!
В рацион входят 14 рецептов завтраков, 14 обедов, 14 ужинов и 28 перекусов.
Всего...
Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13!
Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками.
В день получается в среднем 4-5 приемов пищи.
Рацион...
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300ККАЛ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептов Вы самостоятельно...
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений.
Что входит в программу?
1. Меню на1300ккална 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи...
Что входит в программу:
Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно)
Подробный рецепт к каждому приему пищи
Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики
Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
Программы питания на месяц с подробным меню и рецептами приготовления. С ними вы всегда будете знать, что сегодня приготовить, а освободившуюся энергию направите на улучшение своей жизни и мира вокруг.
⠀
ЕСТЬ ЧЕТЫРЕ ВИДА ПРОГРАММ:
1️⃣ Сбалансированное веганское питание (без молочки и продуктов...