Результаты поиска по запросу: Книга про страх №1. Как перестать бояться и почему это иногда полезно (Александр Вайсман)

В этом онлайн-курсе Анастасия Шмалько, персональный фитнес-тренер и консультант по расстройствам пищевого поведения, расскажет, как избавиться от пищевых срывов, провоцирующих набор веса, справиться с негативными эмоциями и установками, которые не позволяют принять себя, научиться худеть без...

Как преодолеть панику и страх перед будущим Хасай Алиев На этом вебинаре 29 сентября 20.00 мск вы получите: ШЕЙЛА АЛИЕВА Неожиданные неприятные новости часто вводят людей в шок, стресс, ступор. Уровень напряжения начинает расти и влечет за собой ряд неприятных, а часто опасных последствий...

О книге: «Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться» — это ваш путеводитель на пути к большей концентрации и эффективности. В современном мире, где отвлечения преследуют нас на каждом шагу, способность сосредотачиваться становится настоящим искусством. Эта книга предлагает глубокий анализ...

Аннотация к книге "Секс - это здорово! Когда ты знаешь все про интимную жизнь и женское здоровье" Секс и женское здоровье. Как они связаны? Практикующий акушер-гинеколог, сексолог Динара Березина отвечает на все вопросы об интимной жизни и женском здоровье, которые вы до сих пор стеснялись...

О книге Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник...

"Я из тех, кто выжил" - так говорит о себе Вероника Севостьянова. На страницах своего дневника она рассказывает о том, как поняла, что больна раком, как искала врачей и выбирала между российской медициной и предложениями израильских врачей. Как тяжело проходила курсы химиотерапии и облучения, но...

Моей дочери трудно. Как помочь девочке-подростку пережить переходный возраст Первые серьезные конфликты, школьный буллинг, преследования и излишнее внимание сверстников – лишь малая часть того, с чем сталкиваются девочки-подростки. Боясь осуждения и непонимания, они замыкаются в себе и...

Эта книга поможет понять теорию относительности и проникнуть в смысл самого известного в мире уравнения. Своей теорией пространства и времени Эйнштейн заложил фундамент, на котором зиждется вся современная физика. Пытаясь постичь природу, физики и сегодня создают теории, которые иногда в корне...

В столь снежную и холодную пору, наполненную многочисленными болезнями и расстройствами — считаю высшим долгом рассказать вам все то, что я знаю про иммунные способности организма, как их настраивать и быть под персональной защитой своего организма 24/7. Сейчас я расскажу вам о том, что будет на...

Описание книги Настоящий художник в бизнесе, романтик-идеалист, который любит и умеет придумывать свои миры, а затем упорно и честно претворяет их в жизнь – таков Александр Глушков, владелец сети салонов красоты «Моне». Много лет назад придуманная им формула жизни «мечтать, видеть, воплощать»...

О чём этот курс На этом курсе мы будем учиться создавать объекты практически любой сложности для стоков или на заказ. Быстро, с грамотной сеткой, материалами, текстурами, красивым превью. А, главное, мы будем учиться зарабатывать первые живые деньги на 3D. Каким образом? 1. Будем создавать 3д...

Содержание вебинара Разберемся в причинах возникновения твоих проблем с питанием Узнаем, как взять под контроль свой аппетит и пищевые привычки Узнаем, как сбрасывать/набирать вес без стрессов и с удовольствием ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ 1. Понятие и классификация нарушений пищевого поведения. а)...

Описание книги Еще вчера ваш ребенок был забавным и милым карапузом, а сегодня дом превратился в место военных действий: малыш капризничает, упрямится и совсем не слушается. Даже у самых прекрасных и любящих мам и пап в таких условиях опускаются руки. Томас Фелан, доктор философии и клинический...

Знаете таких людей, которые постоянно опасаются, «как бы чего не вышло»? Их жизнь буквально наполнена тревогами и страхами из серии «а что, если…». А что, если муж уйдёт? Или на работе сократят? Или из детей «ничего путного» не вырастет? Или курс рубля опять упадёт? Сейчас, в связи с текущей...

Что даст выполнение упражнения из книги-мини-курса? Понимание, почему желание делегировать есть, а не делегируете План действий, как подстраховаться, чтобы страхи делегирования не оправдались Уверенность, что делегировать нужно или не нужно Вы станете: Спокойнее, перестанете хвататься за все...

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ В МАТРИЦЕ? Ходите на работу, которую не любите, чтобы заработать денег? Мечтаете о собственном бизнесе уже не первый год? Ходите на тренинги, читатете умные книги - но жизнь не меняется? Собираетесь с понедельника заняться спортом? Берете кредит на покупку дорогого телефона, чтобы не...

Для кого данная книга? Она для тех, кто интересуется активным долголетием. Каждый человек хочет жить не просто долго, но и активно как в физическом, так и в когнитивном плане. Кому нужны дополнительные 20 лет жизни в маразме, в течение которых вы будете вызывать страдание у всей вашей семьи...

Древнее христианство. Как возникало, как менялось и по какой причине. Программа курса: Лекция 1 Во что верили древние римляне и греки и почему это интересно взрослым? Древний многобожие, римские священнические коллегии, роль семьи в религиозной жизни, Элевсинские тайны и множество прочих...

Первая в мире книга про reels. Как бесплатно продвигаться в соцсетях с помощью вертикальных видео Сегодня Reels – самый эффективный инструмент для создания аудитории в соцсетях. Хочешь за несколько месяцев собрать 100, 200 тысяч подписчиков? Снимай вертикальные видео! Авторы этой книги...

Здесь только самое важное, быстрые рецепты и полезные идеи, которые помогают оставаться в форме и заряжаться энергией с утра. Мы - мамы, жены и просто женщины с графиком под завязку… и да, мы обожаем есть вкусно и выглядеть так, чтобы нравиться себе и ловить восхищенные взгляды окружающих В...