Результаты поиска по запросу: Гайд Питание и физическая активность (Екатерина Толстикова)

Лучшие бюджетные средства В этом гайде я собрала самые лучшие, бюджетные средства по уходу за волосами, так же дополнила его тестом, который поможет вам определить тип ваших волос. Содержание гайда: БЮДЖЕТНЫЕ ШАМПУНИ - Как правильно выбрать шампунь? - Виды типов кожи головы. - Подборка...

Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать. Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.

Сколько раз вы планировали начать тренироваться, но откладывали и ленились? Сколько видео с упражнениями вы сохраняли себе, чтобы сделать когда-нибудь потом? Сколько раз вы испытывали стыд за то, что так и не начали? Думали, что тренировки — это только про силу воли, выматывание себя и вечное...

Курс проходит как мягкий детокс с последовательным планом, поддерживающим вас после прохождения обучения. Это комфортный вариант восстановления и очищения организма без отрыва от обычного ритма жизни, который вы ведете. Вы сможете самостоятельно определять пользу и вред спорных продуктов...

26 июля - 6 августа Простая и результативная методика обретения нового тела, энергии и здоровья. Методика, разработанная ПШБ, опирается на знание трех основных принципов биохимии тела в связке с тренировками. Для кого этот курс Вы работаете в индустрии спорта и фитнеса, персональный тренер...

- Знакомо? ⠀ Сегодня разберём основные причины, начнем с важных: ⠀ ▪️ Симптом сахарного диабета - экстремальный голод ( полифагия ) + жажда ▫️Беременность У некоторых женщин возникает то самое желание есть «за двоих» + эмоциональный дисбаланс ▪️ Проблемы с щитовидной железой ▫️ Лекарства...

Курс длится 21 день. Эта программа нравится мне больше всего. Она решает самый широкий спектр задач. Спойлер: О программе: В меню три основных приема пищи и два перекуса. Жидкое блюдо на завтрак и ужин (сок, смусси или суп) и твердое в обед (различные комбинации овощей, круп, бобовых и...

Гайд Свекла: Яркий вкус для вашей красоты и здоровья Почему свеклу называют русским суперфудом? Это доступный продукт, который отличается богатством питательных веществ и ценных свойств. Помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Способствует хорошей работе печени...

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом. Если физические упражнения...

Этот интенсив необходим всем, кто: -С самого утра чувствует упадок сил и энергии -Сталкивается с психологическим выгоранием на работе и дома -«Ничего не делает», «сидит дома с детьми» и очень от этого устаёт -Теряет в деньгах, карьере и реализации, потому что не хочет взаимодействовать с...

Двигательная активность в школе и детском саду. Проводим физкультминутки и разминки правильно Во время учебного процесса в детском саду и начальной школе существует обязательная необходимость переключения внимания детей, смены деятельности. Для этого необходимы разнообразные физкультминутки...

В гайде вы найдете 20 простых рецептов салатов на скорую руку за 5 минут. Рецепты подходят для правильного питания

Твой солярный год Астро секреты простыми словами Как распределить дела/нагрузку по месяцам своего года? Эфир будет полезен даже тем, кто ничего не понимает в астрологии О чем вебинар: Почему за месяц перед днем рождения нет сил ? Как провести свой день рождения ? Где встретить соляр ? Что...

Автор и спикер курса: Александр Владимирович Горбачёв Врач педиатр, Врач ЛФК для детей, Бобат терапевт Обучался в школе рефлекторного массажа Сандакова Д. В Обучался в академии тейпирования Субботина Ф. А Проходил обучение в международной ассоциации БОБАТ терапевтов IBITA г. Москва Преподаватель...

Ни для кого не секрет, что МУЖЧИНЫ любят глазами. Их заинтересованные взгляды "цепляют" из толпы самых стройных, сексуальных и энергичных Времена полнотелых красавиц прошли. Полнота и мягкотелость не в чести. И это не примета последнего времени. Так было всегда! Полнота не признак здоровья, а...

Вебинар «Активность «Я»» продолжает тему, начатую в вебинаре Олега Бахтиярова «Позиция «Я»». Занимаясь различными практиками, мы во многом ищем встречи с собственным Я. И вопрос «Кто Я?» является для нас важным. Однако в самом этом вопросе есть изъян: в нем есть стимул искать Я в сфере того...

Питайтесь здоровой едой и получайте от этого удовольствие! О продукте Рацион на 3 недели, который включает согревающие и комфортные блюда для завтраков, обедов и ужинов, составленных на основе принципов аюрведы и сезонности. Помимо меню и рецептов, он включает удобные списки продуктов и четкие...

Программа воздействия на энергоинформационное пространство человека и его сознание. С помощью определенных частот происходит внедрение в энергоинформационное пространство тех или иных целей, желаний, идей. Не содержит именных, каких-либо других маркеров !!! И ПОДХОДИТ ДЛЯ ПРОСЛУШИВАНИЯ ВСЕМ ...

Устали от того, что не понимаете как построить свой рацион, исходя из целей, возможностей и предпочтений в еде? Устали от временных диет и временных результатов? Научитесь составлять свой рацион самостоятельно! Что вы узнаете из моего авторского гайда: -Как рассчитать свою суточную норму...

Кабачок: самый ЗОЖный продукт октября Самый ЗОЖный продукт октября» Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам насладиться вкусом и пользой кабачков. Осеннее меню Поможет предупредить дефициты, которые могут...