Результаты поиска по запросу: Гайд Питание и физическая активность (Екатерина Толстикова)

Авторское питание 2.0 Это уже готовая программа питания по моей авторской методике, направленная на активное жиросжигание с максимальным сохранением мышечной массы. Другими словами «Авторкое питание» - сушка! Но очень мягкая, без голодовок и вреда для здоровья! ВЫ БУДЕТЕ МНОГО ВКУСНО ЕСТЬ И...

КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров...

• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу. • О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других...

Почему нужно работать со мной и что вы получите? ✅Профессиональные курсы. ✅Режим питания. Специально разработанные схемы питания для набора массы и сушки. ✅Контроль. Корректировка планов. Мотивация. Отслеживание прогресса. Изучение техники выполнения упражнений. ✅Консультации. Помощь с выбором...

КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри...

Готовые рационы Описание: НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже) КБЖУ указано как в целом на день, так и...

Последнюю школу для пациентов я проводила в 2020 году. За три года появилось много наработок, изменился и мой взгляд на терапию. Свою лепту внесли последние мировые события, которые серьезно повлияли на физическое и ментальное здоровье людей. В этом году я готова открыть новую школу, так как...

Описание книги Сборник уникальных рецептов с качественными иллюстрациями. Содержит не только рецепты, но и полезную информацию об основе коктейлей, добавках и методах приготовления. Отлично подойдет и гурманам, и новичкам в кулинарном мастерстве. Объем: 22 стр. 33 иллюстрации Жанр: Кулинария...

Онлайн-практикум для тех, кто хочет научиться рисовать за 17 уроков Всегда мечтали научиться красиво рисовать? Хотите развить креативность, научиться гармонично сочетать цвета и выстраивать правильную композицию? Желаете, чтобы вашими работами восхищались? Уже рисуете, но не хватает...

30-ти дневное меню со всеми дополнениями Гайд «разгрузка от А до Я» со всеми дополнениям Список взаимозаменяемых продуктов Список разрешенных продуктов Список запрещенных продуктов Подарок: «Уход за кожей тела в домашних условиях»

Гайд состоит из 36 страниц Информации много, но если ее НЕ просто прочитать, а грамотно использовать. Наше здоровье на 50% зависит от индивидуального образа жизни, на 20% от наследственности, на 20% от окружающей среды и лишь на 10% от медицины ‍♀️ Когда работала в роддоме я начала об этом...

Большинство родителей даже не предполагают, какое количество супа, каши или гречки с курицей нужно и можно давать ребенку! Чек лист "Порции" навсегда решит этот вопрос. Теперь вы будете легко понимать количество еды в завтрак, обед и ужин. И знать чем накормить и как! Удобный в использовании чек...

Книга посвящена применению физических методов в практической работе уролога и андролога. В монографии изложены современные преформированные и естественные физические методы, применяемые в лечении и реабилитации больных урологического и андрологического профиля. Приводятся этиология того или...

Представляю вашему вниманию новую методичку по диете FODMAP, где разобраны следующие вопросы: ⠀ Когда рекомендовано соблюдать FODMAP Сколько по времени рекомендовано соблюдать FODMAP Список запрещённых продуктов Список разрешённых продуктов ⠀Ну и самое главное 50 новых рецептов FODMAP. Меню...

Гайд Кудрявые волосы содержит подробное раскрытие тем: Кто злейшие враги кудрей? Как за ними ухаживать? Лучшие средства для вьющихся волос. Как правильно мыть кудрявые волосы? Ковошинг и рефреш, что это? Шампуни, кондиционеры, маски и несмываемые средства. Расчески для вьющихся волос. Все это...

Гайд «Базовый уход за волосами» поможет вам самостоятельно подобрать лучшие натуральные и эффективные средства. ‌ ‌Для разных типов и состояний волос и кожи головы. ‌Файл для России + файл для Европы и средства с iherb. Каждый файл более 150 страниц. ‌Кликабельное содержание. ‌Средства из разных...

Описание книги Эта книга появилась благодаря случайной встрече ее будущих авторов, которая произошла более 40 лет тому назад. Встреча эта была большой удачей. Каждый из нас столкнулся с неожиданными результатами своих исследований, противоречащими общепринятым в то время научным представлениям...

Профилактика онкологических заболеваний путем употребления продуктов, имеющих в своем составе необходимые дозировки натуральных фруктов, овощей, специй и других полезных ингридиентов.

Что внутри: 16 вещей, 2 сумки, 5 пар обуви и 90 образов! 100 страниц. формат pdf

Подними активность в группе в вк с помощью игр Программа курса Урок: 1 Подключаем сервис автопилот Показываю как подключить сервис автопилот в группе и кратко о Senler Урок: 2 Игра "Печенье с предсказанием" Делаем игру на сервисе автопилот Печенье с предсказанием Урок: 3 Игра...