Результаты поиска по запросу: Книга про сон №1. Почему мы плохо спим и как это исправить (Григорий Осипов)

О книге Это обновленное издание бестселлера «Сделай себя сам». Тина Силиг включила в книгу множество принципиально новых идей, появившихся за прошедшее десятилетие, и две дополнительные главы. Предыдущую версию книг очень часто покупали, советовали и дарили молодым ребятам 18–20 лет, которые...

Осанка - не всегда про мышцы, а часто про наши мысли. Вы откроете книгу и почувствуете, как постепенно расправляются ваши плечи. Это легкая история о том, как простой отпуск наедине с собой способен превратиться в точку, начиная с которой жизнь пойдет, что называется, «в гору». Предлагается ряд...

Бестселлер «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads! Стресс от пережитого насилия, издевательств или потери близкого в детстве взрослеет вместе с жертвой и прорастает в будущем серьезными болезнями. Как найти корни нездоровья? Читайте в формате саммари ключевые идеи издания: почему...

INSTADIUM — Крупнейшая конференция про создание контента, набор подписчиков и продажи в социальных сетях. Уже 4 года мы объединяем лидеров индустрии, которые определяют тренды и задают вектор развития российской блогосферы. Программа докладов (Main Hall) Тема: Воронка продаж через выступления...

Ревизия меланхолии: почему это не депрессия Сегодня термин "депрессия" часто используется слишком свободно и обыденно — им описывают всё: от плохого настроения до обычной усталости. Люди говорят: "У меня депрессия", имея в виду плохой день, скуку или разочарование. И считается, что депрессия –...

Что будет на курсе? Избавимся от лишнего: разберемся, что мешает вам свободно обсуждать эту тему и избавимся от ненужного Выстроим границы: поймем, что такое границы и научимся их отстаивать эффективно и без агрессии; научимся распознавать манипуляции и противостоять им Построим маршрут...

Выучить язык. Заниматься спортом... Начать свой бизнес... Почему мы знаем, что мы хотим, но не делаем это? Вебинар будет максимально интерактивным. Программа лекции: Откуда брать мотивацию? Как планировать день, чтобы все успевать? Как наши ценности влияют на результаты? Как правильно ставить...

Код Нашего Мышления или Почему это происходит в твоей жизни и как выйти из цикла деструктивных событий? Книга «Код Нашего Мышления или Почему это происходит в твоей жизни и как выйти из цикла деструктивных событий?» позволяет проще увидеть и эффективнее понять сложный процесс нашего мышления...

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться Автор этой книги – известный ученый Б. Бикман – утверждает, что в основе всех хронических заболеваний лежит проблема, приобретшая размеры эпидемии, – инсулинорезистентность...

Этот вебинар для Вас если: Вы хотите научить ребенка засыпать без груди Вы хотите убрать или сократить ночные кормления Вы пробовали разделить сон и грудь или убрать ночные кормления, но у Вас не получилось Что будет на вебинаре? Мягкая методика разделения груди и сна Пошаговая инструкция...

Чему вы научитесь? Избавляться от расстройств и переживаний. Защищать свое сознание от негативных воздействий. Избегать распространенных ошибок. Запускать процессы трансформации жизни. Формировать счастливое будущее. Книга-инструкция написанная для тех людей, которые желают осознать в себе...

Не лги себе. Почему Big Data знает тебя лучше, чем ты сам, и как использовать это, чтобы добиться успеха Принимать важные решения нелегко. Как выглядеть? На ком жениться? Какую работу выбрать? Как проводить свободное время? Где жить? Чему учиться? Что делает нас счастливыми? Ответы на все эти...

Психолог Александр Колмановский расскажет, как перестать болезненно реагировать на критику, и почему одна критика травмирует, а другая – нет. На то, каким образом мы выражаем своё мнение, влияет наша внутренняя неуверенность. Как распознавать собственные потребности в самоутверждении и отличить...

О чем: Прямо сейчас человечество достигает новых высот научного понимания — и в тоже время, кажется, постепенно сходит с ума. Почему вид, меньше чем за год разработавший вакцины против ковида, погряз в фальшивых новостях, медицинском шарлатанстве и теориях заговора? Пинкер сразу отказывается от...

Как отличить харизматика от эгоистичного и заносчивого нарцисса? Почему некомпетентные мужчины так легко занимают лидерские позиции? И почему же профессионалы, особенно женщины, так трудно продвигаются по карьерной лестнице? Своими провокационными вопросами автор книги «Ловушка некомпетентности»...

СВМ-Журнал Ежемесячный онлайн-журнал о секретах восточной медицины. Здесь всё для вашего здоровья и долголетия. Немного развлечения и конечно же эксклюзивные практики от Владимира Осипова Отправляемся в увлекательное путешествие, конечная станция «Ваше активное долголетие». В этом номере...

О книге: Несмотря на то, что с момента написания работы «Взаимная помощь как фактор эволюции» прошло более ста лет, она по-прежнему актуальна. Петр Кропоткин в своей книге последовательно доказывает, что основной закон природы — это не борьба за выживание, а взаимопомощь и поддержка. От колоний...

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА 1. Мифы о способах, помогающих улучшить состояние здоровья 2. Занимательная статистика смертности и причём тут генетика 3. Про ежегодные диспансеризации 4. Про холестерин 5. Про сердечно-сосудистые заболевания 6. Про артериальное давление 7. Про курение 8. Про алкоголь 9. Про...

Описание «Сама виновата». «Ты его спровоцировала». «В следующий раз одевайся скромнее». «А что ты сделала, чтобы он тебя не бил?» Эта книга — большое исследование виктимблейминга и попытка показать, как наша культура, правовая система и психика сформировали целый набор когнитивных искажений и...

О книге Ты уверен, что это удовольствие? Ты тянешься за булочкой — но, может, ищешь тепло. Куришь — чтобы не взорваться. Скроллишь ленту — потому что страшно остановиться. И снова говоришь себе: «Потом разберусь. Сейчас просто плохо». Эта книга — не про силу воли. Она про то, что мы на самом...