Результаты поиска по запросу: Как услышать себя и начать творить (Елена Русанова)

Описание книги: Знакомо состояние, когда хочется уснуть и не просыпаться, от всех спрятаться и больше не мучиться? Кризис «съел» всю целиком, и нет просвета?.. У вас в руках ценный сборник оживляющих сердце и душу практик, которые возвращают к полноценной жизни и дарят ощущение целостности. На...

Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей. Прокрастинация – монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его. Вы узнаете, как выйти из полного тупика...

О книге: Эта книга — прямой разговор без воды и масок. Если ты устала жить чужими ожиданиями, бояться быть собой и постоянно чувствовать вину за «неидеальность» — тебе сюда. Ты узнаешь: — как перестать угождать и начать уважать себя, — как обрести внутреннюю опору, — как поверить в свою...

Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: Примеры и советы Это практическое руководство с примерами и советами для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и качество жизни. В книге рассматриваются различные методы и техники, такие как когнитивно-поведенческая...

Ты мечтаешь изменить свою жизнь, но страх, сомнения и прокрастинация снова и снова останавливают тебя? «А вдруг не получится?» «А что скажут люди?» «А если я ошибусь?» Эта книга – твой личный толчок к действию. Без лишней теории и мотивационных клише, только реальные работающие стратегии...

Описание книги Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже...

КУРС ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО: Новички с нулевыми знаниями в инвестировании, которым нужны простые поэтапные инструкции Инвесторы с небольшим опытом, которым нужно еще глубже понимать и анализировать ситуацию на рынке, а также ориентироваться в моменте КУРС ОРИЕНТИРОВАН НА ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ, НО ДАЕТ...

Понимание собственной истории – это ключ к пониманию себя, своего мира и своей способности действовать в этом мире. Именно поэтому важно провести глубокий самоанализ: вспомнить весь пройденный путь, осознать, что сформировало наш образ мыслей и действий. Понять, каким образом семья, культурные...

Жертва — это идентичность и программа, питающаяся виной. Вина — яд, который парализует и держит нас в театре ролей Жертва–Тиран–Спасатель. Автор вскрывает механику игры: манипуляции, скрытую торговлю «спасательством», лабиринт обид и контроля, где «нет» воспринимается как удар, и показывает...

ТРЕНИРОВКИ STARTER Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело. Длительность занятия — 60 минут Можно заниматься в удобное время в любой день недели Курс для тебя, если ты: - никогда не танцевала, но хочется движения; - ищешь зажигательной...

ТРЕНИРОВКИ STARTER Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело. Длительность занятия — 60 минут Можно заниматься в удобное время в любой день недели Курс для тебя, если ты: - никогда не танцевала, но хочется движения; - ищешь зажигательной...

Позвольте мне показать вам, как творить магию, которая работает Позвольте мне научить вас простому, волшебному способу изменить свое обычное восприятие мира. Способ изменять свою жизнь к лучшему, мгновение за мгновением. Способ заставить все происходить так, как вам хочется. До смешного простой...

8 законов жизни. Как перестать терять деньги, отношения, себя и начать жить с удовольствием Перед вами книга-тренинг, которая позволит прийти в новую жизнь. Эту жизнь можно выбрать из нового состояния, которое станет вам доступно после выполнения практик и заданий, представленных в книге...

Глубоко внутри нас, куда не проникает даже свет разума, живет мудрец, который знает всё. Кто мы. Чего желаем. Зачем пришли в этот мир. Вот бы отыскать этого мудреца и как следует расспросить! Но попасть туда непросто. Мы сами возводим высоченные стены и роем глубокие рвы, лишь бы преградить себе...

У вас бывало, что весь день может пойти насмарку, потому что нет концентрации? Или из-за эмоционального состояния вы за весь день не сделали ничего путного? Вы не одиноки! Исследования показывают, что чем больше мы используем воображение в течение дня, тем выше уровень тревожности. Как...

Интуитивное колдовство - это колдовство, в котором реализуются разные подходы и концепции, оно не имеет строгих ограничений и не опирается на авторитетных личностей. Интуитивные ведьмы отличаются тем, что полагаются на свои навыки, отточенные в осознанной работе с энергией. В этом виде...

Тренинг о большом круге психологических умений, которые хорошо бы иметь каждой женщине: Умении создавать волшебное состояние соединенности, интереса, а затем уже восторга, полета, влюбленности. Умении женщины находить с себе свою собственную изюминку. Благодаря освоению этих техник, вы...

Книга ангелов и небесного «Я». Как услышать небесного покровителя и раскрыть свой потенциал У каждого из нас есть ангел, который указывает нам путь, определяет наш характер, жизненные приоритеты и цели. Чтобы достичь успеха и раскрыть свой потенциал, нужно жить в согласии с небесной энергией и...

Работа с ресурсами Скрытое содержимое. Для просмотра необходимо: 25 оплаченных складчин. МЕГАРЕСУРС – ЧТОБЫ ЖИТЬ, ТВОРИТЬ И ЛЮБИТЬ! 8 техник и методик для психологов и их клиентов (в т.ч. и по работе с метафорическими картами). МАКсимум упражнений и практических рекомендаций. Автор и ведущая –...

Утро. Будильник. Вы открываете глаза — и не можете подняться. Нет ни сил, ни желания что-то делать. Впереди рабочий день, разговоры, задачи — но внутри как будто кто-то нажал кнопку «выключить звук». Вы не ленитесь. Просто устали. Так давно, что уже не помните, как это — быть отдохнувшим. Это...