Результаты поиска по запросу: Как услышать себя и начать творить (Елена Русанова)

Перепрограммируй себя: Как выйти из матрицы страхов и начать жить своей жизнью Ты застрял в рутине? Мечты кажутся недостижимыми, а страх и сомнения мешают сделать первый шаг? Эта книга — твой проводник в мир саморазвития. Она поможет осознать, что твоя жизнь — результат твоих мыслей, убеждений...

Описание книги: Книга художницы и блогера Ани Эгоиста посвящена творчеству: им пронизана и жизнь Ани, и ее картины, которые вы увидите на этих страницах. Книга состоит из трех частей: «Любить», «Учиться», «Творить». В каждой из них Ани искренне делится историями и открытиями, которые помогают ей...

Прочитав книгу, вы научитесь расшифровывать телесные сигналы, отличать чужие «надо» от своих «хочу» и принимать решения, которые резонируют со всей вашей сущностью. Это практическое руководство, пошаговая система, которая научит вас: Расшифровывать сигналы вашего тела — от мимолетных ощущений...

О книге: Эта книга — не про победу над страхом, а про разговор с ним. Мы привыкли думать, что бояться — значит быть слабым. Что страх надо заглушить, преодолеть, пересилить. Но страх — это не враг, а внутренний сигнал. Иногда тревожный, иногда упрямый, иногда очень навязчивый, но почти всегда...

Содержание курса: 1.Что такое эквализация 2.Какие типы эквалайзеров существуют? 3.Что такое резонансы и как с ними работать 4.Техника MID/SIDE эквализации на практике 5.Стерео-эквализация 6.Хирургическая эквализация 7.Художественная эквализация 8.Параллельная эквализация 9.Основные ошибки...

Друзья, близится Новый год, а это значит, что помимо поиска подарков и продумывания меню праздничного стола многие с удвоенной силой начинают заниматься самокопанием. Одни подводят итоги уходящего года, другие ставят себе цели на год следующий. И то, и другое действие, на мой взгляд, лишь...

Почему я после сна уставший, как будто не спал вообще? Лег спать в 22:00, проснулся в 8 утра. 10 часов сна. Вроде должно хватить для полноценного отдыха? Так почему же я (и скорее всего вы) словно "разбитое корыто"? Согласно медицинской базе данных Pubmed - проблемы со сном испытывают, по...

Структура дизайн-студии: кто самый важный? Какие этапы работы над проектом есть у нас и как мы к ним пришли. Базисные точки опоры и чеклисты процесса: все ли идет правильно? А точно? Построение всех процессов или как все наладить.

Автор — профессиональный диетолог. Поможет полюбить себя и свое тело. Яркий, вдохновляющий дизайн О книге Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрируются на своей...

Как понять свои желания Это интенсив для тех: — Кто не может понять, чего хочет — У кого нет контакта со своими чувствами и желаниями — Кто не понимает, что им надо и чего им хочется — Кто много раз пытался реализоваться в жизни, но каждый раз «всё не то» — Кто пытается найти своё...

Содержание курса: ЧАСТЬ 1 1.Что такое компрессия 2.Виды компрессоров 3.История компрессоров 4.Для чего нужен Treshhold в компрессоре? 5.Ratio в компрессоре 6.Atack и Release в компрессоре 7.Для чего нужен Make-Up Gane, Gain Reduction? 8.Knee (колено) как это влияет на звук? 9.Подведение итогов...

Курс для тебя, если ты: Переживаешь, что не складывается личная жизнь Стараешься улучшить взаимоотношения с партнером Чувствуешь, что в вашей паре играешь роль жертвы Хочешь знать, какие бывают сценарии в отношениях Понимаешь, что находишься в зависимости от своего партнера Благодаря...

Если Вы уже устали от бесконечного «собирания» всевозможных тренингов, вебинаров, книг, статей, рассылок и прочих материалов и понимаете, что пора остановиться, разгрести все это и уже начать внедрять и получать результат, но… своими силами не получается… данный Мастер-класс именно то, что Вам...

О книге Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать». От автора Когда всё окончательно достает, самые смелые...

Для кого эта практика/какие проблемы решает практика: Вы постоянно угождаете другим людям. У вас сильное желание похвалы от других людей, тем самым вы хотите, чтобы они подтвердили, что вы хороший/славный человек. Вы часто обижаетесь, если с вами поступают плохо, а вы для человека делали только...

Описание книги Книга Елены Януш ко, признанного специалиста по раннему развитию, посвящена актуальной теме – речевому мышления и творческого потенциала ребёнка раннего возраста (от 1 до 3 лег). Автор знакомит читателя с особенностями развития малышей и описывает начальный этап работы по...

Цитата Все ваши желания и требования вытекают из убеждения, что тот, кому вы дороги, изменится ради вас. Дудки! Какое-то время он будет стараться, пыжиться и изображать из себя того, кем не является. Но потом сдуется. Нельзя же притворяться всю жизнь (хотя есть и такие несчастные, кто жертвует...

Никто не ценит тебя и твои труды, муж игнорирует твои проблемы, не хочешь жить так, как твоя мама, денег нет и вокруг все бесит? Изгони из себя внутреннюю тетю лошадь! Эта игра для тебя, если : Ты стараешься быть идеальной женой, но муж не ценит Муж бесит и раздражает. Его инфантильности не...

Прошлый вебинар “Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым” вышел крайне удачным. Я получила огромный отклик не только от довольных участников, но и от психологов и психотерапевтов. Многие просили придумать нечто подобное в контексте стресса и тревожности. Так родился этот...

Содержание курса: 1. Введение в курс 2. Правильный баланс микса и от чего от он зависит! 3. Панорама в миксе 4. Эквализация звуков 5. Динамическая обработка инструментов 6. Типы ревербераторов 7. Отличие разных режимов ревереберации, или когда какой применять! 8. Правильная отстройка...