Результаты поиска по запросу: Искусство простоты. Навести порядок в вещах, делах, мыслях (Rais Gu)

О книге: Эта книга — не про разовую уборку. Это пошаговая система для аудита вашей жизни: вещей, финансов, времени и цифрового пространства. Вы научитесь не просто избавляться от лишнего, а создавать «экосистему простоты», которая автоматически фильтрует шум и возвращает вам самый ценный ресурс...

Есть такое выражение – «каша в голове». Людям, у которых в голове эта самая «каша», обычно предлагают «навести в ней порядок» и «с собой разобраться». Сказать, как вы понимаете, легче, чем сделать. Как разобраться в мыслях, если они путаются, и вы уже с трудом отличаете свои от ужих (но точно...

Тревога, стресс, бессонница из-за навязчивых мыслей — бич современного человека. Эта книга — ваш ремонтный набор для психики. Вы устали от внутреннего шума, который мешает работать, отдыхать и просто жить? Вам не нужна сложная философия — вам нужны понятные инструкции. Эта книга — практическое...

О книге: Эта книга — не про игру на бирже. Это стратегическое руководство по обретению контроля. Наша цель — выстроить вашу личную финансовую систему. Такую же простую и понятную, как утренний ритуал: почистить зубы, заправить кровать, проверить кошелек. Вы научитесь не зарабатывать миллионы...

Этот курс для вас, если вы: Открыли свое дело и ищете новые способы повысить эффективность бизнеса. А еще хотите круто разбираться в аналитике: видеть перспективы, точки роста и скрытые риски, тестировать идеи без ущерба финансам У вас есть идея, которая точно изменит мир, вы мечтаете открыть...

О книге: Эта книга — не про тело. Она про «душу вашего долголетия». Она поможет вам: Обрести внутренний стержень, который не сломается перед лицом кризисов и возрастных изменений. Научиться «благодарности», которая, как доказано наукой, улучшает сон и снижает стресс. Окружить себя людьми, с...

О книге: Эта книга — не о том, как всегда решать правильно. Эта книга — о том, как перестать бояться быть неправым. О том, как выработать такой подход к принятию решений, при котором вы будете знать: что бы ни случилось, вы сделали наилучший возможный выбор на основе доступной вам информации...

О чем книга Без понимания реальных финансовых показателей невозможно стабильно вести и развивать бизнес. В крупных компаниях это знают. Финансы в них налажены и автоматизированы, а финансовые показатели менеджеры используют как приборную доску в управлении самолетом. В малом и среднем бизнесе...

Научитесь легко управлять своим временем, чтобы жить с кайфом, работать меньше, зарабатывать больше и успевать отдыхать: Найдете время на себя, семью, массаж, английский и бассейн Освободите голову от перегруза и перестанете все забывать Избавитесь от рутины и дел, которые можно НЕ делать...

О книге Перед вами — книга о том, как перестать быть пленником собственных мыслей и научиться управлять ими. Когнитивно-поведенческая терапия — это четкая система, которая помогает изменить не только мышление, но и жизнь. Эта книга покажет, как распознавать автоматические мысли, проверять их на...

«О чем вы думаете, когда я произношу слово "химия"? Вы представляете себе лабораторный халат, защитные очки и, может быть, даже галстук-бабочку? В своей книге я покажу вам простую сторону науки, познакомлю с моими любимыми примерами из химии. Укладка волос, выпечка пирогов, ужин на свидании —...

Эта книга – максимально полное практическое руководство по организации эффективной работы отдела продаж, основанное на системном подходе. Из книги вы узнаете: • Где искать новых клиентов; • Как максимально оптимизировать рабочее время и работу продавца; • Как находить самых лучших продавцов и...

Автор в легкой форме, на примере размышлений героини, показывает, как легко можно навести порядок в жизни. В отношениях с любимыми людьми, с самим собой и с вещами. В книге даны интересные приёмы, с помощью которых можно раскрыть в себе новые возможности, убрать ненужные мысли и эмоции...

Рутина и беспорядок в делах крадут у тебя время и энергию, и ты не придвигаешься к жизни, которую представляешь в своей голове На «важное, но несрочное» не остается сил и свободных часов Недели и месяцы проходят, а ощутимых изменений нет Большинство сфер жизни «завалены», прогресс есть только в...

Как жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий? Наводим порядок в доме и в жизни В аудиокниге «Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни» Элли Касацца заботливо возьмет вас за ручку и покажет: – Как простая уборка может устранить беспокойство в вашем...

Эта книга поможет вашей семье стать более организованной и сплочённой. Она написана для родителей, которые хотят все успевать, совместно ухаживать за ребенком, а также для тех, кто стремится к осознанности. С помощью планера вы сможете перейти от семейного хаоса к порядку. После того как вы...

Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое Формат: ePub, PDF, mobi, fb2

Описание книги Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в...

36 видеоуроков длительностью от 15 до 30 минут. Урок можно смотреть в удобное время. Обязательно выполняете задание. Если появляются вопросы, то Вы задаёте их мне в закрытом чате в ВКонтакте. Все задания встраиваются в будни вашей обычной жизни. Курс состоит из 12 модулей Модуль 1. Подготовка...

Ключ к успеху в любой области – системный подход. Новый курс «Тайм-менеджмент» дает возможность сделать каждый день наполненным и содержательным, быстро достичь краткосрочных и долговременных целей, жить яркой жизнью. Получать значительную прибыль, прикладывая небольшое усилие. Система работает...