Результаты поиска по запросу: Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу (Юлия Кайманова)

Каждый день одно и то же: рутина затягивает в свои сети, любое новое решение вызывает панику. А тут еще внутренний критик со своими комментариями, от которых все валится из рук. Знакомая картина? И главное, всегда кажется, что ни у кого таких сложностей нет. Спойлер: это не так. Многие...

Что входит в стоимость обучения: -7 видеоуроков в записи -Аудиодорожки уроков для вашего удобства -Чек-листы -Материалы, адаптированные для детей от 0 до 18 лет -Готовые стратегии помощи и защиты для всех ролейжертва, агрессор, наблюдатель

Что делать, когда ты себя не ценишь? Как быть, когда вся жизнь разваливается, и ты не знаешь, как это исправить? Найди ответы внутри. Поговори с самым близким человеком – с собой! Книга «Честный разговор» затрагивает все важные сферы жизни, задает правильные, но в то же время очень неудобные...

Альфред Адлер (7 февраля 1870 – 28 мая 1937) – австрийский врач-психиатр, основатель школы индивидуальной психологии, рассматривающей человека как индивидуальное целое. Его теория, наряду с психоанализом З. Фрейда и аналитической психологией К.Г. Юнга, стала одной из основ современной...

Аудиозапись семинара 5,5 часов (три аудиофайла в формате mp3). Уникальный материал по управителям Солнца - помогает понять секреты проявления вашего знака Зодиака. Жизненная энергия нашего знака Зодиака всегда находится под чьим-то контролем. И если вы не знаете, кто контролирует энергию Вашего...

Кого мы ждем на вебинарах Тем, кто устал от внутренней критики и вечной борьбы с собой. Тем, кто хочет научиться принимать свои слабости и находить в них опору. Всем, кто хочет наладить отношения с собой и близкими. Людям, которые хотят понять свои механизмы защиты и научиться жить без...

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ «ВЫ И ВАШ ВНУТРЕННИЙ КРУГ» оффлайн и онлайн Этот новый курс Вианны Стайбл даёт тета-практикам изменить своё сознание! Курс переворачивает мир и открывает новое мышление. Меняет окружение и расставляет каждого на своё место. Курс создан для того, чтобы помочь вам стать успешными...

Об аудиокниге Веселые и простые «брейн-хаки» помогут подростку понять свой мозг, справиться с тяжелыми чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Формат: mp3

Тревога — чувство, которое заполнило всех. Лента плохих новостей не заканчивается и кажется, что все разваливается на части. Но именно сейчас как никогда нужно быть собранным и действовать из точки покоя, а не паники. На вебинаре поговорим про механизм тревоги, как с ней совладать, если она...

Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше. Боб Салливан и Хью Томпсон О чем эта книга Эффект плато - эта пугающая формула "после каждого успеха приходит застой", понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, - мощный закон природы, который касается каждого из нас...

Подготовка и знания в области нейронауки не требуются. Практикоориентированный семинар, где мы разберем феномен множественности мозга и психики, рассмотрим взаимосвязи схем и эпизодических воспоминаний, динамическое взаимодействие гиппокампа и корковых сетей. Через обучающие игры...

Как определить свою миссию и не работать ни дня? Вебинар для вас, если: Вы находите дело, пробуете, но понимаете, что "опять не мое" Зашли в «тупик», не понимаете, в чем ваши таланты и как двигаться дальше Мечтаете об интересной работе, достойной оплате и гармоничной жизни Чувствуете, что...

Cамый простой и эффективный способ изменить нашу жизнь к лучшему — это изменить то, что мы делаем изо дня в день. Практикуя личные ритуалы, мы привносим в свою повседневность элемент священности. Но для того чтобы любой ритуал проявил себя в полной мере, необходимо повторять его как минимум в...

В книге «Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию» собраны практические рекомендации для тех, кто хочет вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь. Метод прогрессивной мышечной релаксации (ПМР), разработанный Эдмундом Джекобсоном, помогает снизить уровень...

Нам всегда кажется, что впереди еще много времени, чтобы все успеть. Стать директором крупной компании, посетить десятки стран, создать большую счастливую семью. Но что будет, если сегодняшний день окажется последним? Райан Линднер, специалист по личностному росту и авторитетный коуч, уверен...

Короткие практики — всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания. Не борьба с собой, а понимание — узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны. Без сложных теорий — только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения. Разоблачение...

Специальный онлайн-цикл для дочерей и мам Как от отношений с мамой зависят ваши отношения с собственными детьми, партнерами и даже с коллегами Что значит быть «достаточно хорошей мамой», почему это важно и как ею стать для своего ребенка и для себя Что можно изменить, если мама не понимает, не...

Первые 100 дней руководителя на новой должности. Как руководителю лучше преодолеть трудности начального периода работы Приводятся рекомендации руководителю, как лучше преодолеть начальный период работы в новой должности и добиться поставленных целей, к взаимной пользе человека и организации...

Лидерство – это наука. Именно такой манифест объявил Уоррен Беннис – первопроходец этого учения. Самый опасный и распространенный миф – то, что лидерами рождаются, а не становятся. Беннис опровергает его, называя чушью. Почему? В книге «Внутренний компас лидера» автор аргументирует свою позицию...

🌈Арт-альбом предназначен для психолого-педагогического работы с детьми 8-12 лет по преодолению тревожного состояния и отработку негативных эмоций. 🌈В арт-альбоме представлен комплекс занятий, разделённых на 3 раздела. 1 раздел - Знакомство. Мой внутренний мир 2 раздел - Цвета моих чувств 3...