Марафон по решению проблемы с лишним весом, особенно в зоне талии и живота популярным методом тейпирования. Оно же помогает и при диастазе (расхождение брюшных мышц). Как тейпы помогают в этих случаях?
Тейпы наклеиваются специальным образом на живот с натяжением, чтобы мышцы начали включаться и...
10 минут простых упражнений и 2 недели, чтобы:
привести живот в форму до Нового года и надеть то самое платье
вернуть животу стройность после новогодних оливье
Старт 16 декабря.
Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел…
А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения:
Включить мышцы...
Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет.
Пошаговая система тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами:
Вы качаете пресс, а живот не уходит
Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи
Вы знаете, что у вас...
ЗА РУКУ
С КУРАТОРОМ
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
17 основных тренировок
18 бонусных уроков за активность во время курса
Модуль “Восстановление после родов”
Модуль "Массажные техники"
Модуль “Апатия и начало цикла”
Лекция от нутрициолога
Программа для снижения объёмов живота с тренировками и элиминационным протоколом питания.
ЭТОТ КУРС ПОМОЖЕТ:
СНИЗИТЬ ОБЪЁМЫ ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА
За счёт изменения питания и применения элиминационного протокола питания, у Вас снизится объём висцерального жира. Снижение висцерального жира...
СТАРТ: Вы здесь
ШАГ 1
Делаем фото "ДО"
Отправляем фото по образцу при помощи специального бота
ШАГ 2
Разбираем технику работы с животом
Изучаем видео-уроки о причинах возникновения живота и способах их устранения, тщательно отрабатываем технику выполнения упражнения
ШАГ 3
Убираем живот
10...
Хотите уменьшить размер живота, а главное – улучшить самочувствие,
избавиться от ряда проблем со здоровьем? Вам необходимо восстановить
правильное положение внутренних органов, без которого невозможно
быть по-настоящему здоровым человеком!
Для кого этот курс?
Практически для всех! Каждый...
Автор: Татьяна Кожевникова
Моя книга это мой вам подарок, уникальный, современный, повышающий настроение ваше и вашего партнёра! Немного усилия, душевного настроя и уверенности в успехе - и уже завтра вы сможете надеть облегающую, обтягивающую одежду, полупрозрачные брюки и платья. Вы...
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота
Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием
Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот
Что получим в результате всего за неделю:
Живот станет более плоским и...
Уменьшай объёмы живота и заботься о женском здоровье с помощью дыхания
Присоединяйся к курсу и используй научный подход на благо своего здоровья
Курс состоит из 8 модулей и 46 урока, в которых ты научишься от и до работать с мышцами тазового дна и мышцами живота
Курс необходим если:
Хочешь...
Авторский курс по восстановлению после родов, который поможет молодой маме убрать живот и справиться с диастазом. Это пошаговая система тренировок, основанная на простых и эффективных упражнениях. На обучении вы узнаете причины, почему живот не уходит. Вы получите подробное описание по...
Гипопрессивная гимнастика. Курс вакуумных практик лёжа от опущений внутренних органов и растяжек на животе
Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья посвящен комплексной работе с выпирающим животом на трёх уровнях — действуя на внутренний жир, внешний жир и мышцы живота.
Видеокурс...
Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!
Вы хотите сбросить...
Мы вам поможем, даже если у вас такие заблуждения.
1. У меня замедленный метаболизм.
2. Чтобы похудеть, нужно меньше жрать.
3. Мой возраст не позволяет похудеть.
4. У меня гормональные проблемы.
5. Я много тренируюсь, но не худею.
6. Я ем мало, но всё равно поправляюсь.
7. У меня генетическая...
ПлоскийЖивотик» для вас, если
Желаете носить ту одежду, которая нравится. Выбирать в магазине сексуальные обтягивающие платья, а не бесформенные балахоны
Мечтаете чувствовать себя красивой, лёгкой и уверенной в себе. Той, на которую обращают внимание
Не готовы проводить в спортзале ежедневно...
Вам нужен этот курс, если
Вываливается низ живота и упражнения не помогают
Болит поясница и беспокоит постоянное напряжение в спине, под лопатками и в шее
Вы мечтаете о стройном красивом животике
Вы хотите восстановить форму после родов и вернуть прежние ощущения в интимной сфере
Беспокоит...
Летний экспресс-марафон с Chek_fit
Прокачай себя за 2 недели!
- Эксклюзивная программа от профессионального тренера
- Эффективные тренировки
- Подробные объяснения техники
- Меню от профессионального нутрициолога
- Трекеры
- Бонус (ежедневник марафона, летний детокс - схема и рецепты...