Результаты поиска по запросу: Тренировки и Меню (Татьяна Зайцева)

Комбо состоит из 3х сборников: ОСЕННЕЕ МЕНЮ 2024 всего 29 рецептов 5 идей заморозки: домашняя пицца, куриные гнезда, ромштекс, рыбные эскимо, пикантные крылья АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ 3.0 всего 30 рецептов 5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица, медальоные из курицы...

Яркая, праздничная и вдохновляющая книга! Что нужно обязательно успеть до Нового года? Конечно же, украсить дом! А еще — уделить время семье, вместе занимаясь чем-то приятным и полезным. Перед вами прекрасное пособие по дружному семейному творчеству, идеальному для зимнего досуга —...

Книга включает⤵ 33 первоклассных рецепта, объединенных по категориям: салаты, закуски, горячее, десерты и напитки. +3 рецепта домашнего майонеза (без орехов).⠀ +список нужных продуктов для каждого блюда! Просто открываете его и покупаете в магазине, что необходимо.⠀ Все блюда с фотографиями! ⠀...

Для домашних тренировок в ГАЙДЕ представлены: ‌-6 тренировок на пресс ‌-5 тренировок на ягодицы

Меню на 4 недели с прописанной калорийностью, подходящее по КБЖУ именно вам Абсолютно новые рецепты завтраков, обедов, ужинов и новые перекусы Простые и очень вкусные блюда Списки покупок на каждую неделю БОНУСЫ: Удобная таблица замен в подарок! Гайд по овощам Правила взвешивания Вам подойдет...

Исследования ученых Великобритании установили, что среднестатистическая женщина тратит на приготовление пищи от 4 до 10 лет своей жизни. У многих на готовку и уборку уходит практически всё свободное от работы время. Кроме самой готовки, немало времени и умственного ресурса уходит на планирование...

Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость.

Курс дает реальные результаты: Идеи и понимание. Знаешь, что снимать, для кого снимать и зачем. Охваты и подписчики. Умеешь привлечь свою целевую аудиторию и повысить охваты Продажи и доход. Увеличишь свой доход за счет продаж через Reels. Содержание курса: Неделя 1. Подготовка и теория...

Курс создан для того, чтобы ты: Поверила в себя Проработала страхи и поняла, что отличный мастер, работы которого нужны людям Заявила о себе Вышла в сторис и уверенно начала рассказывать о своих мыслях, услугах и клиентах Создала поток заказов Публиковала контент, который прогревает, продает и...

-Длительность: 8 недель -Количество тренировок: 3 тренировки в неделю -Тренировки на все тело с использованием фитнес-лент и гантель -Инструкции по питанию и подсчету калорий

1. Создание лица из полимерной глины с помощью молда (ссылка на новый молд будет представлена в закрытой группе) 2. Создание пропорционального каркаса 3. Скульптурная намотка ваты 4. Лепка фигуры и одежды 5. Создание каркаса кресла 6. Лепка кресла из ваты 7. Роспись и декорирование всех...

Основные преимущества меню: Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион Рецепты простые и легкие в приготовлении Меню поможет сбросить вес, не голодая Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...

Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...

Что вас ждет? 1. Разберем виды анемий и алгоритм их диагностики. Имея на руках результаты анализов по чек-листу диагностики ЖДА (список анализов там есть), вы сами сможете ориентироваться в показателях и четко понимать, с каким вопросом обратиться к врачу, если есть отклонения (= сами прочитаете...

Тариф 1 « Учусь сам » Возможность скачать слайды из курса

Немного о курсе Хотите делать чистый маникюр без ран и порезов? Тогда это онлайн-курс для вас! Вы увидите эффективные техники работы фрезами и узнаете всё о срезе ножницами (в курсе есть теория по срезу кусачками). Комбинированный маникюр станет для вас легким и самым любимым занятием! Для...

Вы спрашиваете : « Зачем мне классический маникюр ?» Сейчас я приведу аргументы , почему Вам необходимо не пропустить курс 17 июля в 10:00 по классике и покрытию. Я преподаю классику давно, знаю все подводные камни и могу научить Вас не для отмазки. Вы сможете делать чистый маникюр без аппарата...

Мастер-класс по вязанию "Костюм Пчёлки"🐝 представлен в формате PDF и содержит: 🍃 рекомендации по использованию материалов; 🍃 28 страниц подробного пошагового описания процесса; 🍃 ссылки на вспомогательные ВИДЕО-МАТЕРИАЛЫ; 🍃 большое количество информативных ФОТО, сопровождающих весь процесс...

В книге рассказано о плюсах и минусах, а также опасностях сделок с недвижимостью, с которыми может столкнуться каждый. Подробно описаны особенности рынка недвижимости, представлена информация о различных сделках с жильем и операциях их сопровождающих. Для широкого круга читателей.

Стежок за стежком, шаг за шагом вместе с мастером вы вышьете яркие крылышки художественной гладью, узнаете, как сделать плавные переходы оттенков, секреты авторской технологии аккуратной обработки края деталей и изнаночной стороны крыльев. Итогом работы станет легкая и изящная красавица.