Мастер класс в формате pdf
21стр.
Пряжа YarnArt Jeans (50g/160m), цвета 07 для головы, 40 на рога
84, 82, 29 для костюма оленя на левом фото
47, 52, 01, 85 для костюма оленя на правом фото
Новогодние красные аксессуары YarnArt Jeans 90
Для украшения шапочкии варежек берём пушистую пряжу
Alize...
Сезонное меню
Данное меню составлено с целью интегрировать сезонные продукты как тыква, батат, морковь, свёкла и крестоцветные овощи в новом иинтересном сочетании. Сезонные продукты поддерживают наш микробиом здоровым, а значит укрепляют и наш иммунитет! Рацион полностью состоит из растительных...
Перед вами не просто веганское меню , каждое блюдо в сборнике создано таким образом, чтобы оздоравливать и омолаживать организм на клеточном уровне.
Мы состоим из триллиона клеток , чем больше мы даём для них ресурсной и питательной еды, тем здоровее и моложе мы себя чувствуем и выглядим .
Меню...
Базовый
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Самостоятельное прохождение курса
Базовый
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Самостоятельное прохождение курса
Базовый
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Самостоятельное прохождение курса
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / Анна Воронина, Антон Шапочка
Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука
На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС
✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами
✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается...
Курс для вас, если вы:
Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой
Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения
Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким
Очень мало двигаетесь и хотите размять закостеневшие косточкиИмеете лишний вес, и не можете...
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 9
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. 2 ЧАСТЬ
от тренера чемпионок Игоря Романова
Продолжаем онлайн-тренировки.
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс
Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениямии комментариями:
1. Плечи-грудь
2. Спина-руки
3. Ноги, с...
Вопросы морального развития в современном пошатнувшемся мире, потерявшем четкие ценностные ориентиры, приобретают особое значение, так как становятся чрезвычайно сложнымии запутанными. По этой причине мало кто берется за их решение. На данном вебинаре вы сможете познакомиться с уникальным...
Вместе с Анной Зайцевой, замечательным мастером и автором множества бестселлеров по рукоделию, вы совершите увлекательное путешествие в такой непривычный вид вышивки, как игольное кружево, познакомитесь с его историей, узнаете, как развивались и трансформировались виды игольного кружева в разных...
Видео-урок “Сумочка с кисточкой” детально и понятно объясняет процесс плетения Сумочки с кисточкой 40х30 см.
Продолжительность видео: 57:23.
Формат “Вид из глаз” (POV), поэтому Вам будет максимально удобно смотреть урок и повторять его у себя.
Для работы помимо видео-урока Вам потребуются...
Мастер-класс "Мягкие лапки-2" представлен в формате PDF и содержит:
- рекомендации по использованию материалов;
- 40 страниц подробного пошагового описания процесса создания игрушки;
- вспомогательные ВИДЕО-МАТЕРИАЛЫ;
- большое количество информативных ФОТО.
В МК входит описание 3-х зверят...
Крайне любопытный курс - автор смогла достигнуть посещаемости блога в 25 тыс. уникальных посетителей в день. В рекламе стоит 11 тыс., на сегодняшний день она увеличила показатели более чем в двое. Т.е. метод явно работает.Вебинар 2 часа.
Я очень подробно рассказывала о том, как я получила первых...
Рост Варежки - 20 см
Мастер-класс по вязанию "Щенок Варежка" представлен в формате PDF и содержит:
рекомендации по использованию материалов;
11 страниц подробного пошагового описания процесса;
большое количество информативных ФОТО, сопровождающих весь процесс создания игрушки.
Мастер-класс по вязанию "Лисёнок" представлен в формате PDF и содержит:
рекомендации по использованию материалов;
12 страниц подробного пошагового описания процесса;
большое количество информативных фото, сопровождающих весь процесс создания игрушки;
ссылки на вспомогательные ВИДЕО-МАТЕРИАЛЫ...
Мастер-класс по вязанию "Пандочка" представлен в формате PDF и содержит:
рекомендации по использованию материалов;
10 страниц подробного пошагового описания процесса;
ссылки на вспомогательные ВИДЕО-МАТЕРИАЛЫ;
большое количество информативных ФОТО, сопровождающих весь процесс создания игрушки...