Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Тип практики: Эфирная гимнастика
Преподаватель: АндрейСидерский
Язык видео: Без комментариев
Длительность: 25 мин
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Особое: Тренировочное
Комплексы эфирной гимнастики YOGA23 (Y23) разработаны для усиления информационного влияния системных програм йогической...
Detox Yoga Flow | Cleanse & Reboot Your System
A one hour class to release negative energy and toxins, as well as re-energize your body and start the new day with a fresh clean slate. Stimulate your digestive system and detox the body from the inside out.
Поток Йоги для Детоксикации |...
Эта невероятно эффективная программа является продолжением самых популярных индивидуальных коротких видеороликов о йога-тренировках от Boho Beautiful. Тем не менее, эти полноценные занятия нацелены на более серьезные и целенаправленные результаты, стратегически направленные на то, чтобы помочь...
Tropical Sweat: YogaWorkout Deep Stretch Fusion | 1 HR Full Body Exclusive
This 60 minute full body yogaworkout will work on awakening and toning your body from the inside out. Combining the Yin and Yang energies, we will fire up and heat up the body through heart pumping and toning...
АндрейСидерский
Тип практики: Эфирная гимнастика
Преподаватель: АндрейСидерский
Язык видео: Русский
Длительность: 31 мин
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Особое: Тренировочное
«Зуб Дракона» — это техника, которая должна убрать из внутреннего объема «кокона сознания» продукты...
В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться.
Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных...
Тип практики: Эфирная гимнастика
Преподаватель: АндрейСидерский
Язык видео: Без комментариев
Длительность: 25 мин
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Особое: Тренировочное
«Железный Феникс» — это техника, которая должна оптимизировать состояние той части системы информационного контроля...
Тип практики: Йога намерения
Преподаватель: АндрейСидерский
Язык видео: Русский
Длительность: 67 мин
Уровень: Лёгкий
Особое: Комплекс по йоге
Данная серия комплексов ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных...
АндрейСидерский рассказывает о мудрах, которые использует для своей практики и на своих тренировках. Но так как мудры выполняются при созерцательной или медитативной практике, при которой также выполняются определённные типы дыхания — в данном видео есть объяснение и дыхания.
Отдельно идёт...
редставляем вашему вниманию комплекс по «Йоге Намерения» №9
Умеренно высокого уровня сложности!
Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более...
Замечательная возможность практиковать в любом месте, и в удобное время под руководством мастера йоги А.В. Сидерского.
Описание:
Видео моих личных тренировок «для себя любимого» — то, что делаю я в качестве своей собственной повседневной практики.
Без купюр и компромиссов. Свои тренировки я...
Вы получите: видеоурок в записи (37 и 15 минут (теория и практика))
Описание:
В этом материале АндрейСидерский рассказывает о тех медитативных техниках. которые использует в своей практике и тренингах. А их всего две: так называемая «Медитация пустотности» и «Зачистка и перезагрузка сфер...
Йога-студия онлайн
3 новые тренировки каждую неделю.
Доступ к базе из 818 тренировок.
Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей.
Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями.
В Онлайн-студии 818 тренировок!
Подписавшись, вы получаете онлайн-доступ к...
«ЙОГА АСАНА ЭКСПРЕСС — тренировочный алгоритм новой эпохи. Тренировочная программа для тех, кто ценит свое время и склонен добиваться максимально высокой эффективности любого действия. Всего за один час тренировки — полноценный результат гармоничной гимнастики, мощной дыхательной практики и...
Тренировочные серии, которые специально созданы для того, чтобы расслабиться и зайти естественным образом в йога-нидру.
Это серия высокого уровня сложности.
Для того, чтобы после практики этой серии случилась йога-нидра – не нужно ничего делать, достаточно просто посидеть помедитировать и...
Это видео на украинском языке
Улучшение сексуальной функции с помощью йоги: комплексы «Sexual Energy»
В современном мире, где стресс и нервное напряжение становятся постоянными спутниками нашей жизни, многие ощущают негативное влияние на свою сексуальную функцию. Если вы сталкиваетесь с...
Тренировочный сет от Андрея Сидерского для тех, у кого совсем мало свободного времени. 7 комплексов по 10 минут (последний, седьмой, на 20).
Уровень сложности — умеренно-высокий, ибо достичь хорошего эффекта за 10 минут, используя асаны базового уровня сложности достаточно тяжело. Только первый...
Если у вас болит спина из-за малоподвижного и/или сидячего образа жизни, офисной работы, большого количества времени за рулём автомобиля — то данный курс будет вам очень полезен.
Рассчитан на совсем начинающих. Уровень сложности очень лёгкий.
Данный курс может выполнять абсолютно каждый...