«СЕМЕЙНЫЙ РЕЦЕПТ» ( Хочу добавки)
КАК НАКОРМИТЬ РАЗНОВОЗРАСТНЫХ ДЕТЕЙ, А ЗАОДНО И ВЗРОСЛЫХ, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО С МИНИМАЛЬНОЙ ЗАТРАТОЙ ВРЕМЕНИ?
100 рецептов пользы
19 завтраков
11 супов
12 вторых блюд
11 салатов
17 ужинов
7 паст и адаптированных для детей соусов
«ПЕРВАЯ ЛОЖКА»
для детей раннего...
За 4 недели вы:
Научите вашего ребенка легко и без страха пробовать новые продукты и не переедать сладкое
Заложите крепкий фундамент для здоровых отношений вашего ребенка с едой и своим телом в будущем
Научитесь составлять полноценный семейный рацион так, чтобы не тратить на это много времени и...
Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который поможет вам...
...режим, расчет воды
Режим питания
Суточное потребление калорий, считаем
Состав рациона
Индекс массы тела и классификация веса вашего ребенка
Питание беременных
Питание младенцев
Введение прикорма
Питание от 0 до 3 лет с примерным меню
Белки и их нормы потребления
Углеводы и их нормы...
Темы лекции:
особенности питания в 1-3 года
ГВ после года и пища с общего стола
пристрастия в еде
обучение поведению за столом
формирование здорового пищевого поведения
неправильные типы питания
стульчик - нужен или нет?
какие продукты ограничивать
главные ошибки и страхи родителей
коррекция...
...расчитывать КБЖУ для себя и составлять рацион питания
мужчинам, женщинам, фитнес-тренерам, спортсменам и всем интересующимся правильным питанием
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:
запись вебинара — 3 часа (навсегда)
пошаговый гайд на 24 страницы (руководство по питанию)
12 таблиц для персонального...
Авторское питание 2.0
Это уже готовая программа питания
по моей авторской методике,
направленная на активное
жиросжигание с максимальным сохранением мышечной массы.
Другими словами «Авторкое
питание» - сушка! Но очень мягкая,
без голодовок и вреда для здоровья!
ВЫ БУДЕТЕ МНОГО ВКУСНО ЕСТЬ И...
...по вопросам питания, домохозяйка и активный общественный деятель – проверила выводы д-ра Прайса в кругу своей семьи и убедилась в том, что питание, богатое животными жирами, помогло ее четверым детям вырасти крепкими и здоровыми. После этого она, в сотрудничестве с видным экспертом в области...
...для роста и развития.
Увидите структуру рациона и пример меню.
Составите свое полноценное меню и опробуете его.
Переведете детей на здоровое питание без уговоров и стресса и подружите с овощами
Урок 1. ДЕТИ И СЛАДОСТИ = ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ || Как организовать питание детей, чтобы был аппетит на...
...на 2020 год из 5-ти блоков (они будут проходить в течение года, по сезонам)
3-й Блок - ЛЕТО - с 4 мая
Вы узнаете:
Что такое энергетическое питание
По какой причине многие люди, питаясь правильно органической пищей и исключив из рациона пищевой мусор, продолжают болеть
Почему важно питаться по...
...технологиями
Эффективно управлять ресурсами и временем, привлечь всю
семью к кулинарному творчеству
Тариф: Расширенный
Содержание лекций:
Питание как система
Построение системы рационального питания. Распределение времени и ресурсов на кухне. Почему мы выбрасываем еду? Бюджет на питание и...
"Правильное питание: Практическое Руководство по Нутрициологии" - это ваш ключ к здоровому образу жизни через понимание и мастерство нутрициологии. Автор представляет читателям простой и доступный путь к сбалансированному питанию, раскрывая тайны питательных веществ и их воздействия на организм...
...интересный.
Как еда влияет на ваши деньги? На ваши отношения? Как всегда есть вкусно и полезно и никогда не "сваливаться" в неполезно? Питание детей, личные непереносимости, питание во время онкологического лечения - я буду разбирать всё. Всё это будет систематизировано и разобрано...
...себе, слишком сильно волнуется перед экзаменами из-за страха не оправдать ожидания
Требования к мозгу повышаются с каждым днем. Неправильное питание, несоблюдение элементарных правил «гигиены мозга» ухудшают память, снижают способность к обучению и мешают добиваться успеха на работе и в...
...с ЩЖ, инсулинорезистентности, и похудеть.
Не просто похудеть, а в процессе сохранить здоровье, красивую кожу и волосы, снизить проявления целлюлита и дряблости, уметь это делать в любой момент жизни.
Тариф «Питание»
вам доступны все видео-лекции по питанию и построению активного образа жизни.
...Любимая выпечка с пользой для организма без дрожжей и глютена
Десерты
Сладости без сахара
Основные блюда
Еда богатая на нутриенты
Измени питание - измени жизнь!
Сегодня люди питаются не только пустой на нутриенты пищей, но еще и вредной, т.к. в состав большинства магазинных продуктов...
Интенсив полноценное питание
За 3 дня вы научитесь питаться с пользой для здоровья в любой ситуации: в кафе, дома, на работе, в дороге и, даже, в гостях у любимой бабушки.
Тема:
Теория полноЦЕННОСТИ
ПолноЦЕННАЯ тарелка: что это?
В чем опасность однообразного рациона и как расширить список...
...3. Тренировочный объем и интенсивность
4. Периодизация и прогрессия
5. Техника выполнения и вариации упражнений
6. Отдых и восстановление
Питание:
1. Важность тренировок и стресса
2. Ключевая роль качества питания
3. Роль калорий в энергобалансе и весе
4. Макронутриенты: баланс белков, жиров...
...перекусов, десертов и др.
Рацион подойдет не только тем, кто придерживается традиционного питания, но и тем, кто предпочитает растительное питание, без молочных продуктов и глютена (за счет предложенных в меню альтернатив).
Чем отличается осенний рацион от весеннего или летнего?
Дарит...
...Гастропанель: что это и когда надо сдавать?
ЭГДС – обязательна ли при гастрите
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Признаки, питание и дополнительная поддержка
Ведущая вебинара
Александра Фомина
Врач-терапевт
Врач-гастроэнтеролог
Нутрициолог и спортивный нутрициолог
Автор...