Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировокдля начинающих.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...
Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
Если вы устали от курсов и приваток, в которых вам обещают миллионы просмотров на relax-музыке для медитаций…
Если ваши новые каналы набирают слишком слабые просмотры…
Если вы уже который год собираетесь начать зарабатывать на YouTube, но все никак не найдете себе нишу по душе. Так, чтобы прям...
Программа
1. Знакомство с Chat GPT: регистрация, интерфейс, логика, возможности.
Освоим весь процесс работы с нуля и научимся создавать эффективные промпты.
Познакомимся с основными библиотеками промптовдля Chat GPT.
Know-how 1: 4 основных ключа к использованию максимального
потенциала...
Семинар-практикум: Основы прикладной кинезиологии в сфере фитнеса.
Ведущий Дмитрий Кущик, реабилитолог, прикладной кинезиолог, преподаватель и соучредитель «Ассоциации Прикладной Кинезиологии». Автор уникальных программв работе с мышечно-фасциальными цепями для эффективного и грамотного подбора...
ИИ помогает увеличить ROI на 30%*
Таких результатов можно достичь, если доверить нейросети анализ кампаний и создание персонализированных рекламных материалов под конкретные сегменты ЦА. Это повысит число кликов и привлечёт внимание аудитории. А ещё передача задач ИИ позволит снизить расходы на...
Для тех, кто хочет реальных перемен за 40 минут в день!
Программа включает в себя более 20 видео с самыми эффективными тренировками: кардио, силовые тренировки, плиометрика, функциональный тренинг, йога и план питания.
Ваше тело сделано на кухне –
Я раскрываю вам Секрет!
Здоровое...
Представляю Вашему вниманию видеосеминар о странах Европы для путешествий.
Информация актуальна для жителей стран СНГ, Украины.
К участию приглашаются все желающие, без каких-либо ограничений.
Содержание:
Краткий обзор стран мира для путешествий.
Почему Европа? Преимущества туристических...
Мы открываем продажи на Лучшую Форму в формате клуба с помесячной оплатой, чтобы каждый мог себе позволить
30 ДНЕЙ ДОСТУП:
готовые программы тренировок с видео-техникой для дома и зала, под любую цель
рационы питания с расчетом калорий
библиотека уроков: восстановление, биохакинг и не только...
Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...
Что вы получите:
365 ИДЕЙ ПОСТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
50 ПОСТОВ-ВОПРОСОВ
20 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ФИТНЕС-РЕКОМЕНДАЦИЙ
10 ВЕСЕЛЫХ ГОЛОВОЛОМОК, ТЕСТОВ И ЗАГАДОК
20 ГОТОВЫХ ПОСТОВВ СТИЛЕ «ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ?»
50 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ЦИТАТ О ФИТНЕСЕ
16 страниц на лексические темы:
Времена года
Дикие животные
Домашние животные
Зимующие и перелётные птицы
Домашние птицы
Насекомые
Фрукты и овощи
Игрушки
Посуда
Бытовые приборы
Одежда
Обувь
Головные уборы
Деревья
Цветы
Грибы
Как оформлять участки дляведения огородничества и зарабатывать на этом в2025
О чем этот вебинар?
Пошаговое руководство по поиску и оформлению земельных участков, предназначенных дляведения огородничества
Кому вебинар будет особенно полезным?
Тем, кто мечтает о своем огороде и хочет...
Тебя ждут:
Тренировки
12 тренировок, которые мы будем выполнять параллельно со мной, в течении 10 недель!
Тренировки позволят тебе сделать красивое, спортивное, рельефное тело не теряя женственных пропорций
Вместе мы:
Уберем ямки и округлим бедра и ягодицы
Сформируем круглые ягодицы, без...
Приветствую вас дорогие друзья
Я пишу видеоуроки по Staible Diffusion и по другому софту связанному с искусственным интеллектом.
Собираю полезные материалы в этом направлении и делюсь с другими пользователями.
Уровень подписки:
Если появится платный контент, то с подпиской будет доступен...
Сборник новогодних рецептов2025
СОСТОИТ ИЗ 12 ОРИГИНАЛЬНЫХ ВИДЕО-РЕЦЕПТОВ С ПОДРОБНЫМ ОПИСАНИЕМ ТЕХНОЛОГИИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ + ФОТО-БАНК С ГОТОВЫМИ БЛЮДАМИ
ГОРЯЧИЕ БЛЮДА:
1. Филе птицы в сыре
2. Язык запеченный с соусом «Тар-тар»
3. Рулетики из свинины с грибами
4. Жульен с морепродуктами...
Описание книги:
Данная работа окажет методическую помощь тренерам, работающим в футбольных школах. Основное внимание в работе уделено поэтапному совершенствованию физической подготовки, технических навыков и основ тактического мышления. По каждому из этих разделов предлагается набор...
Что тебя ждет га марафоне:
12 тренировокв домашних условиях в ЗАПИСИ
12 эффективных сессий, записанных специально длявас, чтобы ты могла улучшать свою форму и похудеть прямо у себя дома
Авторская программа питания с рецептами на 21 день
Авторская программа питания на 21 день — это путь к...