Друзья, кому Сбалансированный веганский план питания на 3 недели!
Калорийностью 1600 ккал. в день!
Рацион создали для того, чтобы:
Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ.
Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже.
Твой рацион был...
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты...
Встретим Новый год весело и вкусно!
Новогодние меню обеспечат вам шикарный стол, при этом сохранят ваш бюджет. А главное не отнимут силы, а придадут энергии и уверенности в себе!
Каждое меню рассчитано на 4 персоны. Внутри вы найдете рецепты 3 ярких закусок, 2 потрясающих салатов и одного...
ПРОГРАММА КУРСА:
Жанр Свадебная фотография. Авторский стиль
Целевая аудитория - Невесты.
Личный бренд
Упаковка аккаунта.
Портфолио, творческие проекты
Особенности съемочного процесса
Работа с героями на съемке
Отбор фото
Цветокоррекция и ретушь
Делегирование, набор сотрудников
Взаимодействие с...
"Изучение английской грамматики традиционными методами - это настоящий террористический акт для мозга человека3, утверждает автор самого быстрого метода обучения языкам, Алекс Каралюс.
Почему у человека на изучение языка уходит в среднем несколько лет, если можно выучить язык в разы быстрее...
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно.
Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают.
Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...
Тариф Практик
Спина без боли за 3 недели. Ваш Первый Успешный Вибрационный Ряд 6.0. Тариф Практик (Алексей Лозоходец)
Меня часто спрашивают по почте и на консультациях, как разобраться в книгах Пучко и научиться делать вибрационные ряды. Это действительно проблема.
Информации по алгоритмам...
Международная онлайн-конференция рейки 2024. ТарифГуру
Вас ждут:
Опыт и знания Мастеров Рейки мирового масштаба
Погружение в суть метода и ценностей Рейки
Новые знания об истории Рейки
Знакомство с инновациями и эволюцией Рейки
Расширение и обогащение целительского инструментария
Возможность...
После этого события у тебя появится навык создавать вокруг себя много девушек за пару дней в любой жизненной ситуации.
Как будет проходить движуха?
4 прямых эфира. 2 недели обратной связи.
Эфир 1 — Быстрое привлечение девушек
В прямом эфире я поделюсь 5 схемами по созданию потока девушек, плюс...
Как каждый день зарабатывать на криптовалюте, закрывая в плюс 80% сделок с помощью готовых сигналов, используя только телефон!
Получаете сигнал
Следуете сигналу и открываете сделку по нашим шагам
Выходите по нашему сигналу с прибылью
Крипто Сигналы - это сигналы от наших опытных аналитиков...
[Valeri_Pronails] Топ мастер. Умное укрепление гель. 3поток.Тариф Учусь сам
Самый восстребованный курс по укреплению ногтей. Легкая и уникальная техника работы с гелем/
МОДУЛЬ 1. ОСНОВА.
В этом модуле все об идеальных материалах, которые нужны для создания «породистых» ногтей
Фрезы для...
Итак, 5 февраля во вторник, в 17.00 мск - второй вебинар серии без_онлайн_школы "8ми недельный план: Как продавать тренинги и курсы до 300-500К/мес13.
Что будет:
- План на неделю 1-2-3-4-5-6-7-8 что делать в деталях в какой последовательности(посты, рассылки, переписка, собеседования, продажи...
Вы получите: записи прямых эфиров:
Лекция про ГОРДЫНЮ
Лекция про БЛАГОДАРНОСТЬ
Лекция про ДОСТОИНСТВО
Лекция про ДОСТОИНСТВО и ТПМ
Лекция про ДОСТОИНСТВО и отношения
Вопросы и ответы. Эфир 1
Чек-лист БЛАГОDARНОСТЬ
Этот тренинг для Вас, если Вы:
Хотите обрести спокойствие и гармонию
Хотите...
На семинаре вы узнаете как можно питаться оптимально для сохранения жизненной активности.
Вы найдете ответы на следующие вопросы
Как узнать, что требуется именно вам?
Каким образом развить интуицию тела?
Также вы узнаете о главных факторах, которые делают питание здоровым и "правильным".
На...
Научись управлять своим состоянием за 3 недели
На курсе вы научитесь
Прорабатывать тревожность через мысли, эмоции и тело,
Концентрировать и переключать свое внимание
Переходить из состояния отсутствия ресурса в состояние реcурса с фокусом на действительно важные вещи
С помощью чего...
Практический курс для тех, кто хочет зарабатывать на маркетплейсе.
Прямые эфиры (в записи)
Мастер-классы
Дополнительные материалы
Для выхода на маркетплейс вам нужна только лишь техническая информация, а для больших продаж нужны опыт и знания.
В каждом уроке я собрала не только свой опыт, но...
Эти акварельные зарисовки вдохновят вас видеть красоту в бытовых предметах — и подойдут даже начинающим!
Вокруг нас так много красоты:
разные формы и цвета, блики и по-своему украшающие следы времени...
Содержание курса
Урок 1. Винтажная хлебница.
В первом уроке мы научимся изображать...
Узнай как стать результативным психологом, заявить о себе, создать стабильный поток клиентов и достойно заработать любимым делом
Для кого?
Для начинающих специалистов
Гипотезу поняла, а что делать с клиентом дальше?
Ищите психологический практический инструментарий по крупицам?
Вынуждены сами...
Что вас ждет на курсе
Блок 1
Введение. Гортань. Дыхание. Виды фонации и фиксация.
Блок 2
Смыкание голосовых складок. Спич.
Блок 3
Твэнг и тренировка различных вариаций для исполнения современных стилей музыки.
Блок 4
Лэджит и микст.
Блок 5
Гибкость гортани и базовая мелизматика.
Блок 6...