Из книги М. Фельденкрайза «Осознавание через движение».
При выполнении движений из этого урока вы почувствуете, как положение головы и тонус мышц шеи определяют мышечную конфигурацию всего тела.
Чем свободнее и легче становятся движения головы и чем лучше она может повернуться, тем легче...
Урок «Легко поднимаем руки»
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса».
Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого...
Видео-лекция №2.7 охватывает проблему нарушения речевой и других ВПФ у взрослых. Конкретно освещаются проблема мозговых механизмов возрастных дегенераций (нарушений мышления, внимания, памяти), причины и формы афазии и дизартрии у взрослых. Включен также раздел восстановительного обучения...
Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение».
Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого достаточно, чтобы счесть основание шеи самой важной «областью...
В этом уроке:
- Расскажу как за один замес приготовить 100 пар мясистых крышечек на итальянской меренге прямо в миксере!
- Раскрою секрет 5-ти топовых начинок, которые в любимчиках у большинства наших клиентов!
Солёная карамель
Манго-маракуйя
Лаванда-черника
Фундук-молочный шоколад...
20.11.2023 | Урок «Комфорт рук и плеч»
В результате вы получите легкость и свободу в движениях рук и плеч,
станете гибче и подвижнее, и получите более комфортное ощущение от рук и плеч, и от тела в целом.
04.12.2023 | Урок «Сидя, поворот вокруг кисти»
Сидеть легко и свободно также непросто...
Готовые уроки ЕГЭ для учителей и репетиторов
Материалы с руководствами, шаблонами и ответами на 6 часов занятий с учениками + домашние задания
В каждом тематическом разделе Готовых уроков ЕГЭ:
Три 2-часовых готовых урока для ведения онлайн\в классе (минимум 6 часов занятий)
3 домашних задания...
СОДЕРЖАНИЕ ПАКЕТА "ВСЕ СРАЗУ":
1) ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ ВИДЕО-КУРСЫ
- 34 видео-курса с использованием разных техник по ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ;
2) ОФОРМЛЕНИЕ ПРИКЛАДНЫХ ИЗДЕЛИЙ
- 7 видео-курсов ПО ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ и СБОРКЕ ИЗДЕЛИЙ;
3) ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ НА ОДЕЖДЕ
- 12 видео-курсов ПО ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ различных...
ТАРИФ Продвинутый:
мастер-классы + продвижение
Если вы хотите построить сильный бренд с качественным продуктом и позиционированием
7900 р.
✔ 15 видео-уроков по вязанию наших топовых изделий
✔ Личная поддержка в течение 2-х месяцев по видео-урокам
✔ Доступ в течение 1 года
✔ Бесплатный доступ к...
Курс 2023 года обновленный
Научись монтировать видео с нуля, не выходя из дома, всего за 6 недель интенсивного обучения и практики
Для кого этот курс?
Для очень многих, а именно:
Если ты ещё никогда не монтировал видео и только открываешь для себя монтаж
Если ты хочешь актуализировать и...
Английское начало — гибкий и маневренный дебют, в котором не так много форсированной игры, и часто решает позиционное понимание игроков. Так что здесь часто важно не запоминать много вариантов, а знать основные идеи и планы белых и черных.
В курсе я разобрал 5 самых популярных схем за черных...
Дыхание — это жизнь.
При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться...
Онлайн тренировки для фигуристов.
Тренировочная программа по растяжке для фигуристов. Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты.
Система упражнений построена таким образом,чтобы максимально безболезненно получить отличный результат. Комплекс позволяет работать с теми...
По возможности цену сделаем ниже, но все зависит от кол-ва складчиков
Как проходит курс:
— В начале недели вы получаете техническое задание и видеоурок, который можете посмотреть в любое удобное время.
— В конце каждой недели вы должны сдать выполненное задание, чтобы перейти на новый этап.
— 1...
Мой мастер-класс прошло уже около тысячи человек, которые теперь умеют делать как минимум что-то вроде этого видео, а многие уже и намного круче!
Как Вы поняли, я не учу заумным техническим приемам, а показываю, как создать красивый, необычный и продающий контент на ровном месте и обработать его...
Три урока, в каждом есть: файл jpg для тренировки, psd готовый файл, пресет лайтрум, и видео файл с обработкой.
Внимание! Автор не говорит ничего, обрабатывает под музыку, поэтому материал предполагает знания инструментов лайтрум и фотошоп.
34:
36:
57:
Привет! Если вы хотите, чтобы узнать...
Три урока, в каждом есть: файл jpg для тренировки, psd готовый файл, пресет лайтрум, и видео файл с обработкой.
Внимание! Автор не говорит ничего, обрабатывает под музыку, поэтому материал предполагает знания инструментов лайтрум и фотошоп.
13:
17:
27:
Привет! Если вы хотите, чтобы узнать мои...
Курс рассчитан на взрослых исполнителей с хорошей танцевальной базой (более 4 лет) и включает в себя экзерсисы на середине, кроссы, растяжку и разучивание комбинации.
1 часть (1 ч 22 мин)
экзерсисы на середине;
plie;
grand plie;
battement tendu;
rond de jambe par terre;
fondu;
swing;
grand...
Это оригинальный урок, который не вошел в курс «Ясное зрение».
Наши глаза и кисти, пожалуй, самые осознаваемые части тела. Похоже что ребенок учится ясно видеть и фокусировать глаза, наблюдая за своими руками и кистями рук. Принцип «сначала расслабьте кисти рук, а потом пусть ваши расслабленные...