Результаты поиска по запросу: Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума (Светлана Литвинцева)

Вам необходимо быть на мастер классе, если Вы: засыпаете, только голова коснулась подушки плохо спите в путешествиях работаете по сменам, по ночам и чувствуете постоянную усталость живете в регионе полярных или белых ночей поздно ложитесь, думая, что вы "сова" рано просыпаетесь и не можете...

Об Авторе: Александра Тупогузова окончила Академию психологии и педагогики ЮФУ. Имеет практику на линии экстренной психологической помощи, опыт психологического консультирования и коучинга. С 2011 года занимается изучением работы мозга и практик его развития. Годы странствий по разным областям...

Уникален не только каждый человек, но и каждое наше взаимодействие. Доктор философии Лайонел Стэйпли много лет посвятил изучению индивидуальных и групповых динамик – социально-психологических процессов, определяющих поведение человека и членов малых групп. Он говорит о бессознательных и зачастую...

Хотите, чтобы дети перестали болеть? избавиться от кожных высыпаний уйти от герпеса, заложенности носа, конъюнктивита, постоянных ангин, тонзиллита, ночной потливости восстановить работу кишечника; освободить детей от раннего акне, от запаха тела, наладить менструальный цикл; восстановить вес...

О курсе Во время эпидемии коронавируса одни люди соблюдали меры предосторожности и всё равно заразились, а другие игнорировали рекомендации и при этом не заболели. Одна из причин такой несправедливости — это иммунитет. У кого-то он сработал правильно и защитил организм от инфекции, а у кого-то...

Если ваш ребенок столкнулся с акне и вы не вполне понимаете, как справиться с этой проблемой — эта книга станет вашим лучшим наставником. Она поможет вам объяснить подростку необходимость разумного ухода за кожей и соблюдение режима, если он нужен. Вы поймете, как действуют различные...

Хотите, чтобы дети перестали болеть? Хотите: избавиться от кожных высыпаний; уйти от герпеса, заложенности носа, конъюнктивита, постоянных ангин, тонзиллита, ночной потливости восстановить работу кишечника; освободить детей от раннего акне, от запаха тела, наладить менструальный цикл...

Иммунная система уступает по сложности лишь человеческому мозгу. Это одна из старейших и самых важных систем нашего организма, без нее мы бы умерли в течение нескольких дней! Так как же она работает? Ответ на этот вопрос можно найти в учебнике по иммунологии. Однако, начав читать, вы, скорее...

Программа Блок 1. База здорового сна Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание 19 февраля Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года 20 февраля Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...

Надоела больничная, угнетающая еда? Мечтаете вернуть жизненную силу? Эта книга — проводник в мир Ваших желаний! Здесь простые рецепты для дома. Советы по выбору продуктов. Меню на 7 дней для каждого стола. Рекомендации по соблюдению диеты. «15 столов» — это путь к здоровью, избавлению от...

Программа Блок 1. База здорового сна Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание 19 февраля Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года 20 февраля Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...

Программа Блок 1. База здорового сна Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание 19 февраля Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года 20 февраля Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...

Программа Блок 1. База здорового сна Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание 19 февраля Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года 20 февраля Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...

Вы получите схему вышивки "Сон в Хэллоуин" по мотивам иллюстрации Penny Black: Размер 70х65 крестиков Крест, полукрест, бекстич, французский узелок, 3/4 крест Количество цветов - 15 и бленды Мулине DMC

✓Хочешь, чтобы одежда создавала хорошее настроение ✓Ищешь курс по персональному стилю от специалиста ✓Мечтаешь стильно сочетать вещи в своем гардеробе ✓Чувствуешь себя неуютно и неуверенно в некоторых образах ✓Хочешь научиться выбирать цвета, фактуры и ткани для образов После прохождения курса...

Содержание: Урок 1. Вводный. Дневник снов Урок 2. Индивидуальные нормы сна Урок 3. Про сложности укладывания ребенка Урок 4. Короткие и длинные дневные сны. Ошибки в режиме ребенка Урок 5. Время бодрствования Урок 6. Правила бодрствования Урок 7. Регресс сна Урок 8. Сброс сна. Сон малышей...

Что будет в курсе медитаций «АНТИСТРЕСС»: 1. Позитивный настрой на утро. 2. Проработка негатива и сопротивления на весь день. 3. Снятие стресса прожитого дня. Настрой на сон. 4. Relax — медитация. 5. Техника быстрого снятия стресса здесь и сейчас. 1 и 2 медитации — настрой на день без стресса...

Хотите уверенно и системно готовить учеников к ЕГЭ? Этот курс создан именно для вас. Этот курс — ваш готовый план подготовки к ЕГЭ: от первого урока до сдачи вашими цыплятками экзамена. Формат: Курс проходит на платформе Edvibe/Progressme в асинхронном формате; После каждого блока —...

Укрепляем 4 линии защиты иммунитета Основа любой вакцинации Оздоровление легких и микрофлоры кишечника, чтобы вирусы и бактерии не попадали в кровь Что делать и как питаться в острой фазе болезни, чтобы уменьшить риск тяжелого течения и обойтись без больницы Меры, которые помогут избежать...

Наш иммунитет, безусловно, зависит от внешних факторов. Но в погоне за крепким здоровьем не спешите бежать в аптеку за БАДами и иммуностимуляторами. На программе оздоровления мы расскажем: из чего состоит иммунная система какие клетки отвечают за иммунитет особенности работы иммунитета как...