Результаты поиска по запросу: Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума (Светлана Литвинцева)

Клинический психиатр Томас Р. Верни доказывает с помощью примеров из практики и научных исследований, что любой полученный опыт оказывает влияние на организм на клеточном уровне и навсегда остается в памяти тела. Читайте главное из новаторской книги, которая меняет представление о взаимосвязи...

Содержание: Немного о витамине. Как его получить? Зачем он нужен? Как заподозрить рахит? Кто в группе риска дефицита витамина Д? Почему солнца недостаточно? Какой выбрать, водный или масляный? В какое время пить? Сколько пить? Как определить дефицит? Лечебные дозы витамина Д. Витамин Д и...

Для кого курс Молодым родителям Бабушкам Няням Врачам-педиатрам Знать особенности сна каждого месяца Понимать принципы и закономерности хорошего сна и причины регрессов Освоить медленную, бесслезную методику самостоятельного засыпания Фейдинг и мою авторскую адаптацию Фейдинг 2.0 Разобраться с...

Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв...

*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ АРХАНГЕЛЬСКИМ АЛЕКСАНДРОМ НИКОЛАЕВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОВСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА АРХАНГЕЛЬСКОГО АЛЕКСАНДРА НИКОЛАЕВИЧА. На лекции поговорим о том, как наследие автора «Преступления и...

Человеческий мозг — уникальный и сложный орган. Именно от него зависит, как мы справляемся с рабочими задачами и стрессовыми ситуациями, какие решения принимаем и насколько эффективно взаимодействуем с коллегами, друзьями и семьей. Узнаете, как устроен мозг человека и что такое когнитивные...

Аннотация к книге "Скатерть-самобранка. Что, сколько, зачем и как мы едим. Мифы и реальность" В этой книге вы найдете разные схемы и особенности использования тех или иных продуктов, возможно, заново откроете для себя некоторые из них, несправедливо недооцененные, ознакомитесь с разными...

Люди тысячелетиями учатся друг у друга и передают знания. Но до сих пор никто не может с уверенностью сказать, как правильно учить детей и взрослых — особенно сейчас, когда мир успевает кардинально поменяться за те 15 лет, которые мы проводим в школе или вузе. Помогают ли домашки, нужно ли...

Контрреволюция. Как строилась вертикаль власти в современной России и как это влияет на экономику Почему российская экономика после бурного роста в первые годы президентства Владимира Путина застряла в стагнации, из которой уже много лет не видно выхода? Как из демократической страны Россия...

В один день бросить упорядоченную жизнь и карьеру в Гамбурге и, поддавшись спонтанному порыву, купить маленький обанкротившийся книжный магазин в Вене? Почему бы нет! Это уютная и вдохновляющая история о том, как Петра Хартлиб воплотила в жизнь тайную мечту каждого книголюба и стала владелицей...

Издательство: БХВ Автор: Людмила Литвинцева Год: 2019 Страниц: 312 Формат: скан PDF Язык: Русский Описание: Книга предназначена для первого знакомства с наукой искусственный интеллект. В форме бесед школьников с учеными, разработчиками интеллектуальных систем и роботов представлена ясная...

Почему одни люди успевают всё, а другие еле дотягивают до вечера? Секрет не в тайм-менеджменте, а в грамотной "заправке" тела и мозга. Эта книга объяснит, как: - Выбирать тренировки, которые заряжают, а не выматывают; - Спать меньше, но качественнее (да, это возможно!); - Есть так, чтобы сахар в...

Вы получите: материалы образовательной онлайн-программы о социокультурном развитии территорий, Школа Никола-Ленивца. Для кого курс: Практический курс для тех, кто хочет разобраться, как создавать и менять пространства любого масштаба — от небольшого парка до целого города, а также как управлять...

Профессор Марьяна Безруких расскажет о стилях воспитания на всех этапах развития детей — от привязанности до сепарации. Обсудим, как воспитание влияет на когнитивное, личностное, эмоциональное и социальное развитие ребенка. — Каким может быть воздействие воспитания на мозг? — Где найти «золотую...

Слабый иммунитет, хроническая усталость, перепады настроения. Так себе набор. Бывает и так, что мы пьем смузи, гуляем, высыпаемся — а все равно чувствуем себя плохо. Что дальше: начинать одиссею по врачам и пить чудо-таблетки? Или мы что-то упускаем? Ответ находится в самом неожиданном месте —...

Книга в формате: EPUB Объем: 260 стр. 6 иллюстраций Автор: Лайонел Стэйпли О книге: Уникален не только каждый человек, но и каждое наше взаимодействие. Доктор философии Лайонел Стэйпли много лет посвятил изучению индивидуальных и групповых динамик – социально-психологических процессов...

Вебинар «Stories: кому? зачем? *а мы им посвящаем жизнь». 1. Вебинар для совсем новичков и тех, кто ведёт stories непостоянно или просыпается с мыслью «А что снимать или о чём рассказать сегодня в stories?!» 2. Если у вас есть опыт ведения stories и вы применяете сторителлинг, вебинар вам НЕ...

В материале представлено 39 методов подъема иммунитета. Он будет полезен тем, кто переболел вирусными инфекциями или не хочет делать этого в будущем. Даны как общие вещи, так и конкретные рекомендации к внедрению. Хорошим дополнением к этому материалу будут мои книги «Гормональная система»...

Отсутствие денег влияет и на психику человека, и на его физиологию. Исследования показывают, что у детей из очень бедных семей площадь коры головного мозга меньше, чем у детей из состоятельных. По социологическим опросам, деньги являются главным источником стресса для россиян: 24% опрошенных...

Вы уже знакомы с рисованием мандал и самостоятельно рисуете свои собственные? А может быть вы только раскрашиваете черно-белые мандалы из раскрасок, но не решаетесь на собственный рисунок? Или же вы никогда не рисовали ничего подобного, но вдруг одолело любопытство что это и с чем это едят? В...