Результаты поиска по запросу: Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума (Светлана Литвинцева)

Повышенная умственная концентрация Помогает в учебе Очищает мысленный туман Подходит для людей с проблемами слуха и пожилых людей. Attention™ может помочь «разогнать туман», от которого страдает так много людей, уменьшая активность мозга, связанную с затуманенностью, отвлекаемостью и...

Методическое пособие со всеми заявленными темами. Запись прямого эфира.

Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной...

Для кого: Видеолекция будет полезна специалистам, желающим овладеть основными навыками и знаниями, необходимыми для работы в сфере управления музыкальными проектами и рекламы в музыкальной индустрии, людям, заинтересованным в юридических аспектах в музыкальной индустрии, специалистам в области...

Зачем это вам? В серии прямых эфиров я отвечу на самые частые и главные вопросы по теории привязанности. Возможно, вы уже многое читали об этом, но было непонятно, как это можно применить на практике. Всё расскажу! Разберём конкретные кейсы и ситуации, которые напрямую зависят от качества...

Задумывались ли вы когда-нибудь, какое значение имеет стиль и что под ним понимают сегодня? Изначально одежда была нужна для защиты тела. Позже для обозначения статуса своего владельца. Но теперь она вышла за рамки этих функций. Сегодня одежда – это прежде всего инструмент самовыражения!⠀...

Содержание: Первая часть – Как уверенная и богатая речь повышает стоимость ваших услуг. – Как «пробить финансовый потолок» и заявить о себе. Вторая часть – Как стать публичным человеком и надо ли? – Как с помощью голоса и речи оставлять след в умах и сердцах. доступ к записи мастер-класса

Описание книги Книга представляет собой всестороннее исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Опираясь на научные исследования, книга углубляется в последствия недостаточного сна для нашего физического здоровья, психического благополучия, когнитивных функций и...

Вы когда-нибудь задумывались, почему с одними людьми разговор льётся легко и хочется продолжать его часами, а с другими он быстро застывает в неловкой тишине? Секрет не в таланте оратора и не в врождённой харизме, а в умении слышать собеседника и открываться без страха. Эта книга — практическое...

Хотите навсегда забыть о сигаретах и начать жить свободно? Вместе с вашим личным ИИ-тренером вы гарантированно справитесь с тягой, разберёте причины курения и раз и навсегда закрепите результат. Это пошаговая система, которая подходит каждому и даёт почти 100% шанс навсегда оставить курение в...

Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти «диалоги», чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее. Книга будет интересна всем, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в...

А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменцию? В этой книге нейробиолог и мотивационный спикер Марк Мильштейн раскроет ключевые факторы сохранения и...

Описание Книга «Род и отношения. Как история семьи влияет на личную жизнь?» погрузит читателя в хитросплетения Древа Рода и представит иной взгляд на то, что же такое «семья»? Почему она не ограничивается только кровными родственниками и о ком мы забываем, занимаясь генеалогией. Почему кто-то...

Для преподавателей и студентов, которые знают, каким болезненным может быть переход из учебной среды в языковую, и хотят чуть менее острых ощущений на этом пути. Все изучающие и преподающие прекрасно знают о великом переходе, который ожидает каждого в процессе изучения иностранного языка: от...

О книге: Как два слова помогают избавиться от ужасных болевых ощущений? Почему люди могут испытывать мучительную боль от царапины веткой, но игнорировать укус ядовитой змеи? Каким образом виртуальная реальность способствует отказу от обезболивающих и антидепрессантов? На эти и многие другие...

О книге Современный стиль жизни и повседневная суета привели человека к такой манере движений, которая ведет к разрыву связи между телом и разумом. Однако авторы этой книги уверены, что благодаря нейромоторному программированию и инновационной системе тренировок, направленной на улучшение...

Аудиокнига Без ПДФ-файла О книге От эволюции органов дыхания до секретов правильного дыхания для здоровья и продуктивности – раскройте все загадки вашей дыхательной системы! Узнайте о том, как ваше дыхание влияет на мозг, сердце и организм в целом. Где искать у себя жабры? Куда девается пыль...

Популярное издание «Код долголетия» теперь в формате саммари! Как правило, авторы ЗОЖ-литературы дают строгие рекомендации, клеймят позором тех, кто им не следует, и точно знают, как надо. Кардиолог и эндокринолог написали воодушевляющую книгу о лайфхаках долголетия с поправкой на неидеальных...

Эта книга о скоротечности времени, в котором мы живем. Мы планируем свои дела и приближаем нужные события, учитывая разные периоды. Это может быть год, месяц для долгосрочных и среднесрочных планов. Неделя, день – для краткосрочных планов. Из камушков складывается гора. Каждый прожитый день дает...

Если вы держите в руках эту книгу, вы, скорее всего, заботитесь о своем ребенке и его будущем. Однако даже любящие родители не всегда осознают, как их самые простые слова на всю жизнь определяют мировоззрение ребенка, его уверенность в собственных силах и желание действовать. Если он с раннего...