Результаты поиска по запросу: Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума (Светлана Литвинцева)

Наша самая важная задача при встрече с вирусом иметь мощный щит из антител, именуемый иммунитет. Укрепить иммунитет лекарствами не получится! Потому-то их нет. Так что же делать? Как защитить себя и свою семью в период ОРВИ? Как укрепить иммунитет, чтоб защититься от инфекций? Об этом и многом...

Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии. Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...