Результаты поиска по запросу: Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума (Светлана Литвинцева)

Каждую ночь мы получаем ответы и подсказки от своего бессознательного. Просыпаясь, вспоминая сновидения, стремимся понять, что они означали. Чтобы получать полное и объемное понимание своего сновидения, нужно учитывать как символы, так и принципы, по которым бессознательное зашифровывает...

Жить как раньше не получится Эта книга даст тебе направление движения. Даст тех знаний, которых тебе могло не хватать. Даст тебе более глубокое понимание темы. НО! она не только про жизнь без порно Ты узнаешь Как порнография влияет на твою психику Что такое дофамин и с чем его едят Почему не...

Без ПДФ-файла О книге Как история Рода и страны влияют на сферу романтических и семейных отношений? Обратитесь за ответами к книге, которая станет вашим проводником по хитросплетениям родовой системы! Ксения Мосунова – клинический психолог, родолог, международный спикер, соавтор конкурса «Это...

Из книги М. Фельденкрайза «Осознавание через движение». При выполнении движений из этого урока вы почувствуете, как положение головы и тонус мышц шеи определяют мышечную конфигурацию всего тела. Чем свободнее и легче становятся движения головы и чем лучше она может повернуться, тем легче...

Болезнь – это случившийся факт, недуг, который имеет свои проявления. Ее развитие имеет причину, по которой она появилась. Эта причина имеет свои проявления задолго до развития заболевания, надо только уметь ее распознать. И тогда возможен более легкий и разумный путь: предотвратить беду вместо...

Зачем вам это? ✓ Ребёнку очень важно понимать своё тело и уметь с ним обращаться. В противном случае он остаётся один на один с непонятными ощущениями и переживаниями. Растёт тревога и чувство "со мной что-то не так". Я расскажу, как правильно помочь ребёнку познавать себя. Энурез, ковыряния...

О книге: Если вы хотите больше узнать о Южной Корее, то это книга для вас. СВЕТЛАНА СОН рассказывает о том, как она переехала и начала новую жизнь в стране с совершенно другими традициями и правилами. На ее аккаунт подписано более 210 тыс. читателей, и их число растет, как и популярность...

Родиться, умереть, состариться. О чем хочет рассказть отведенное нам время. Я - вечра, я - сегодня, кто - завтра ? Эта книга появилась, чтобы вы начали читать свою жизнь как книгу о главном Жизнь человеческая — это нитка в гобелене. Это кусочек слюды большой мозаики. Отойди на расстояние — и...

Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен. Решил...

Этот гипнотический заговор для тебя, если • Ты испытываешь трудности с засыпанием; • Привычная для засыпания поза перестала тебя удовлетворять/невозможна из-за ограничений; • Твой ночной сон беспричинно прерывается, и ты долго/совсем не можешь уснуть; • Дневная сонливость – привычное для тебя...

Почти вся ваша жизнь, ваше мнение о себе, о мире, о своих возможностях, внешности, о том, как вам правильно и как неправильно жить, идёт от родителей. Всё, что с вами происходит, кто рядом с вами, ваше чувство безопасности или страхи перед будущим зависит от того, были ли родители в вашей жизни...

В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные способы...

Одна из самых ярких, честных и нетривиальных книг о корпоративной культуре от известного инвестора и автора международного бестселлера «Легко не будет» Бена Хоровица. Удивительный труд на стыке бизнеса, лидерства и культурных исследований, в котором Хоровиц обратился не к традиционному списку...

Это очень обширный тренинг, раскрывающий тему сексуальности со всех сторон! В этом тренинге огромное количество сексуальных фишечек, которые помогут максимально быстро поднять вашу внутреннюю сексуальность и привлечь в жизнь сильных и успешных мужчин, яркие события, здоровье. -Что же такое на...

ЧТО ТАКОЕ "ЗАЧЕМ" и как его найти. В гонке за результатом мы часто обесценивание путь, сосредоточившись только на финальной точке. Но именно путь к цели раскрывает наше зачем. Все галочки и флажки, которыми мы искусственно заменяем своем зачем, не приносят нам вкуса и долгого удовлетворения...

О книге Как уйти от долгих укладываний, частых ночных просыпаний и изнуряющих качаний? Пришло время высыпаться – психолог Ася Акименко поделится самыми ценными лайфхаками для здорового сна малышей и мам! Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает...

Описание книги Книга о том, как устранить свои психологические проблемы с помощью специфической работы с воображением. Вам не придется на себя давить, вы раскроете своё подсознание. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI, FB3.

Она заново обучит мозг спать, входить в фазу активного и глубокого сна, а организм, в целом, расслабляться и восстанавливаться за ночь. ‌‌Медитация останется с вами пожизненно. ‌‌Краткая бесплатная консультация от Элины прилагается. ‌‌*с осторожностью беременным, людям с кардиологическими...

Лето.. жара... Иммунитет - главный воин, который охраняет нас. Повышаем/понижаем иммунитет мы сами. Вместо того, чтобы устраивать "войну" и создавать лишнюю работу организму, помогите себе адаптироваться. Только рекомендации в чистом виде: так поступаю я и не вяну от жары и даже наоборот - мне...

Курс для мам "Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!" Людмила Шарова - психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии; сертифицированный консультант по грудному вскармливанию; консультант по детскому сну...