Результаты поиска по запросу: Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума (Светлана Литвинцева)

В свете того, что спортивные и утилитарные тенденции приобрели статус гегемонов моды, прозрачные капроновые колготки совсем потеряли свой вектор. Если исключить из оборота гранжевый фольклор Эди Слимане и его бульварную версию в виде рваных колготок из-под джинсовых шорт, то получается, что...

Как поднять базовую энергию жизни и использовать силу чакр для успешного достижения целей? Отвечает кандидат психологических наук и автор популярных книг Юлия Хадарцева! От автора книг «Про деньги», «Про секс» и «Про родителей». Что такое чакры? Что такое энергия человека? Как держать себя в...

Почему одни люди легко привлекают деньги, а другие всю жизнь борются за финансовую стабильность? Эта книга – ваш ключ к пониманию того, как психология, привычки и установки влияют на уровень доходов и качество жизни. «Формула богатства» – это не просто руководство по финансам, а глубокое...

ПРОБЛЕМЫ плохого сна! Изношенная нервная система Стрессы, неврозы, ВСД, сердечные приступы, тахикардия и аритмия Депрессии Апатии перерастут в депрессии и радоваться жизни будет практически невозможно. Это частая причина суицидов Хроническая усталость Отсутствие эмоциональных и физических сил...

Осознай сон и реальность Как войти в осознанный сон? Осознанный сон — это сон, в котором вы понимаете, что спите, и можете подстраивать сюжет под себя. В данном курсе мы рассмотрим техники входа в осознанный сон и психологические техники из терапии принятия и ответственности (ACT). Чему вы...

Широкому кругу читателей предлагается уникальная «система мероприятий», позволяющая улучшить возможности памяти, укрепить хорошие привычки и избавиться от плохих (в частности, стать менее рассеянным), отточить наблюдательность и т. д.

Как отучить ребенка засыпать с грудью? «Мой ребенок просыпается за ночь по 8-10 раз. Мы 2 года не спим всей семьей. Что я делаю не так?» «Наши укладывания длятся по 1,5 часа. Я лежу рядом с дочкой и начинаю закипать! У меня еще столько дел, но я не могу от нее отойти, потому что она тут же...

О книге: За годы работы почти у каждого политтехнолога и политического консультанта накапливается немало невыдуманных историй. О сложных, но в итоге всегда результативных взаимоотношениях с кандидатами и заказчиками, о «смежниках» — юристах, дизайнерах и райте- рах. О находчивости и почти...

Психогигиена: как не сойти с ума, помогая другим: Правила психогигиены для помогающих профессий Как и сколько клиентов принимать, чтобы не сгореть на работе Как перестать спасать на работе и в личной жизни Эмоциональное выгорание и вторичная травма (травма свидетеля) Как не брать на себя чужой...

На мастер-классе мы разберем, как составить работающий план эмиграции и реализовать его: Какие способы эмиграции бывают и доступны для «простых смертных», в какой ситуации и при каком бюджете какой вариант наиболее актуален Как найти работу в другой стране и как в принципе можно зарабатывать в...

Звонки: Потребность и Притяжение, Истина, Ясность с Дарьей Хэнсон Открыты для приобретения Звонки, которые расширяют получение, позволение и осознанность и приглашают в большее! Каждый из них стоил 50$!!! ✔️Потребность и Притяжение - признаете ли вы свои истинные потребности? ✔️Истина - что на...

Секреты естественного похудения от Майи Гогулан. Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие...

Баланс и ясность — это мощная частота, которая дает пользователю ощущение новизны. Это поможет вам иметь открытый и ясный ум среди хаоса этого постоянно меняющегося мира. Прослушивание этого принесет вам внутреннюю чистоту и более глубокое чувство благополучия, поскольку эта частота...

О книге: Выгорание знакомо многим из нас. Мы используем это слово для описания стресса, усталости, разочарования, не всегда понимая, что оно обозначает. В книге «Конец выгоранию. Почему работа лишает нас сил и как это изменить» Джонатан Малезик, профессор этики и теологии, который, выгорев...

В этом гайде мы собрали общую информацию о психическом здоровье. Какие бывают психические расстройства? Как они возникают и как лечатся? Куда обратиться за помощью? Чем отличаются психиатр, психолог и психотерапевт? И какие бывают профилактические меры для поддержания психического здоровья? В...

ПРОГРАММА КУРСА Мостик и ритуал ко сну Дневной сон Короткие дневные сны Способы продления сна Работа с короткими дневными снами Оптимальное распределение снов Сон в движении. Создание условий для пробуждения Ассоциации на засыпание Медленная и мягкая методика обучения СЗ. Описание и принцип...

Описание книги Не видите никакой пользы от гнева или печали? Хотели бы узнать о положительных сторонах стыда или неуверенности? Тогда вам стоит прочитать эту книгу. Вместе с автором вы сможете посмотреть на свои негативные эмоции с непривычной стороны. Книга читается легко. В ней нет скучных...

Этот вебинар для Вас если: Вы хотите научить ребенка засыпать без груди Вы хотите убрать или сократить ночные кормления Вы пробовали разделить сон и грудь или убрать ночные кормления, но у Вас не получилось Что будет на вебинаре? Мягкая методика разделения груди и сна Пошаговая инструкция...

Карта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям Не все наши желания принадлежат нам. Мы худеем, чтобы понравиться партнеру. Получаем нелюбимую профессию, чтобы оправдать надежды родителей. Покупаем дорогие вещи, чтобы нами восхищались...

Об этой лекции: Эта видеолекция Александра Толмачёва для детей 7+ и их родителей длительностью 60 минут посвящена причинам появления иммунной системы у животных и человека, а также способу преодоления иммунной защиты в трансплантологии. Что узнают дети и родители...