Результаты поиска по запросу: Счастье и мозг. Секреты нейронауки, которые помогают продлить жизнь (Светлана Литвинцева)

О книге Вы — психолог, коуч или консультант? Тогда вы точно знаете, сколько времени уходит на тексты: посты, статьи, письма, лендинги, сценарии Reels и вебинаров. А если добавить блог, рассылку, книгу или курс — кажется, что без команды не справиться. Эта книга покажет, как использовать ChatGPT...

Гнев — не враг, а сила, которую можно понять и направить. Эта книга научит вас распознавать свои триггеры, управлять телом и мыслями в моменты вспышек, выражать чувства ясно и уважительно, а главное — превращать гнев в источник внутренней силы. Простые техники, глубокие психологические...

Случалось ли вам при чтении исторических романов, монографий, статей испытывать ощущение дежа вю? Настолько описываемые события напоминают то, что происходило за десятки, сотни лет до или после этого. А то и происходит прямо сегодня на ваших глазах. Эта книга про исторические параллели...

Чтобы разобраться в подлинных принципах работы мозга, следует перестать сопоставлять его с компьютером: метафора прижилась, но… давно устарела. На этих страницах – последние данные нейронауки, изложенные в доступной форме и наглядно проиллюстрированные. Ольга Сварник – старший научный сотрудник...

Как построить отношения, которые не только приведут к свадьбе, но и сохранят тепло и доверие в браке? Эта книга — практическое руководство из 30 шагов, которое поможет женщине понять свои истинные желания, выбрать достойного мужчину и создать зрелый союз. В каждой главе — реальные истории...

Маленькие секреты больших перемен. 50 практик, которые сделают вашу жизнь проще

В мире стремительных перемен, неопределённости и множества противоречивых сигналов способность видеть дальше других и действовать заранее становится не роскошью, а ключевым навыком личного и профессионального выживания. Это практическое руководство по развитию стратегического мышления...

Описание книги: Что и почему вызывает у нас ощущение счастья? Почему наш мозг высоко ценит одни вещи и пренебрегает другими? Существует ли безотказный способ вызывать ощущение счастья по первому требованию? Бывает ли вечное счастье? И если да, не приведет ли постоянное переживание одного и того...

Описание книги: ВЫ УЗНАЕТЕ: 1. Время можно только использовать 2. Старт уже дан 3. На самом деле у вас не так много времени 4. Правильное представление о времени 5. 4 важных шага к правильному использованию времени 6. Самый главный вопрос для контроля использования времени 7. Система...

Почему вы зарабатываете меньше, чем могли бы? Почему тревога не исчезает, даже когда на счёте есть деньги? Почему так трудно тратить на себя без вины — и ещё труднее просить достойную оплату? «Психология денег» — это не очередная инструкция по инвестированию и не набор волшебных формул. Это...

Вы думаете, что для освоения нового навыка нужны годы? Это миф. На самом деле, чтобы научиться чему угодно — от рисования и танцев до иностранного языка или создания видео — достаточно всего 30 часов целенаправленной практики. Эта книга — простая и понятная система, которая шаг за шагом поможет...

Я помогаю словами строить счастливую жизнь Чего бы вы ни хотели, словами можно все изменить... Бывает ли... 1. Вы сказали несколько, вроде бы, невинных слов и сильно пожалели об этом, так как они разрушили отношения с человеком, который Вам дорог? 2. Вы как-то пытаетесь повысить свою самооценку...

Зачем мы спим Как сон влияет на иммунитет, ясность ума, память и творчество Сон — это не роскошь и не потеря времени, а фундамент здоровья, ясности ума и эмоциональной устойчивости. Каждую ночь наше тело и психика проходят через удивительные процессы восстановления: мозг очищается от...

Хотите навсегда забыть о сигаретах и начать жить свободно? Вместе с вашим личным ИИ-тренером вы гарантированно справитесь с тягой, разберёте причины курения и раз и навсегда закрепите результат. Это пошаговая система, которая подходит каждому и даёт почти 100% шанс навсегда оставить курение в...

ЧЕТЫРЕ секрета легко и радостно Жить в любви с мужчиной! Счастливой и любимой хочет быть каждая Женщина. И это истина. Но как это сделать грамотно и надолго большинство из них понятия не имеют. Диск "Счастье Женщины" содержит четыре УНИКАЛЬНЫХ ПРАКТИКИ: Практику, которая после первого...

Практический онлайн-курс по современной цветочной живописи маслом/акрилом Освойте цветочную живопись с нуля всего за 2 месяца Создайте картины, которые захочется подарить, продать или повесить дома с гордостью. Рисуем в удовольствие — шаг за шагом, без стресса и страха ошибиться. Курс нужен...

Наша гордость и краса, наш центр управления, то, что отличает нас от всех живых существ, самый сложный объект во Вселенной – наш мозг. Истинный венец эволюции, осознавший своё существование, но принципиально неспособный постичь своё устройство, мыслящий сгусток белков и жиров, пронизываемый...

Коммерческий сторителлинг Истории, которые помогают продавать: - в постах - в мессенджерах - в общении Все кричат о том, как круто работает сторителлинг, а у вас истории не получаются. Выходит скучно. Посты, которые не цепляют подписчиков. Истории, которые не вызывают эмоций. Причина не в вас...

Об авторе: Эстанислао Бакрах - молекулярный биолог, доктор наук, преподаватель и консультант по лидерству, развитию креативности и инновациям. Получил докторскую степень в области молекулярной биологии в Университете Буэнос-Айреса. Защитил докторскую диссертацию в Университете Монпелье во...

Перед вами описание метода простукивания, от которого в восторге Луиза Хей и Дипак Чопра. Метод простукивания — очень простой и необычайно результативный способ улучшения работы мозга и быстрого снятия стресса. .Антон Могучий открыл этот метод самостоятельно, лично испытав его и подробно описав...