1. Актёр

    Скачать Еда, которая заряжает (Виктория Романова)

    Эта книга — не просто сборник полезных рецептов. Это практический путеводитель по питанию, которое поддерживает энергию в течение дня, помогает мозгу работать яснее, а телу — чувствовать себя легче и сильнее. Внутри — 30 подробных рецептов без лишнего пафоса: от сытных завтраков и смузи до...
  2. пикаЧО

    Скачать Первые блюда на плите, в мультиварке и в духовке (Виктория Романова)

    О книге Сытные супы, ароматные щи, густые крем-супы, томлёные блюда в горшочках — всё это вы найдёте в книге "Первые блюда на плите, в мультиварке и в духовке". Здесь собраны проверенные рецепты, которые подойдут и для будничного обеда, и для уютного ужина. Каждое блюдо снабжено чёткими...
  3. Тони Карк

    Скачать Растительные альтернативы мясу: вкусные замены для ПП и кето (Виктория Романова)

    Этот сборник рецептов создан для тех, кто хочет сократить или полностью исключить мясо из своего рациона, не теряя при этом вкуса, сытости и пищевой ценности блюд. Все рецепты основаны на растительных продуктах и разработаны с учётом принципов правильного питания (ПП) и кето-диеты —с низким...
  4. Пёсика

    Скачать Морская диета: как жить вкусно на рыбе и траве (Виктория Романова)

    Если вы устали от тяжёлой пищи и вечных компромиссов между вкусом и пользой, “Морская диета: как жить вкусно на рыбе и траве” — именно то, что нужно. Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящее руководство по легкой, свежей, насыщенной витаминами и минералами кухне, где главные герои —...
  5. ЛАФА

    Скачать Питание для фитнеса: рецепты для тех, кто в движении (Виктория Романова)

    О книге: Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни. Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
  6. Mergin

    Скачать «Карамельно-арахисовый чизкейк» (Ольга Богатова)

    Карамельно-арахисовый чизкейк без выпекания - первый видеоурок в формате рецептов по цене чашки кофе ⠀ ⠀ Новый формат Даём старт еще одному направлению - более простым в исполнении десертам из доступных продуктов с рецептом за 100 рублей ⠀ 10 марта в 18:00 ⠀ новое видео на нашем YouTube канале...
  7. Скоростной

    Скачать Альтернативные чизкейки. Сборник рецептов (Елена Тян)

    Среди любителей десертов, наверняка, есть огромное количество людей, испытывающих особенное наслаждение от кусочка чизкейка. Насыщенный вкус, особая текстура, разные вкусовые вариации и способы приготовления. Но как насладиться вкусом этого десерта тем, кто по ряду причин не может...
  8. Аноним

    Скачать Умные десерты. Тариф Сладкая стройность (Надежда Такташкина)

    Чему вы научитесь на курсе: заменять сахар на полезные аналоги готовить умные лимонады и диетическое мороженое без молока и сахара готовить фитнес-десерты с протеином и супер легкие десерты, которые можно есть даже после 18 часов готовить легкие десерты даже без духовки сохранять витамины в...
  9. Ля-ля-фа

    Скачать 30 изысканных рецептов куличей для любого праздника и настроения (Элеонора Киракосян)

    Мы создали электронную книгу «30 изысканных рецептов куличей для любого праздника и настроения» , который поможет вам освоить это искусство без стресса и лишних усилий. Хотите удивить гостей на семейном празднике? Или, может быть, просто испечь что-то особенное в выходные, чтобы порадовать...
  10. Олег КО

    Скачать Десерт "Кокос" без сазхара (Светлана Шубина)

    1. Нежный творожный чизкейк в сочетании с приятной кислинкой ананаса и легкой мякоти кокоса подарит вам райское наслаждение 2. Компоте из манго-маракуйя оставит приятное послевкусие 3. А тонкий слой глазури из масла кокоса и молочного шоколада без сахара завершит эту феерию вкуса Этот десерт с...
  11. Можно Лизу

    Скачать [Awaken School] Советские десерты. Тариф 2 (Елена Богданова)

    Десерты родом из детства с новыми чистыми составами: без глютена без сахара без яиц без лактозы Этот курс точно для вас, если: Вам хочется снова ощутить вкус любимых сладостей из детства и поделиться им с вашими близкими Вы с ностальгией и любовью вспоминаете десерты, которые много лет назад...
  12. Аноним

    Скачать Умные десерты. Тариф Витаминная легкость (Надежда Такташкина)

    Чему вы научитесь на курсе: заменять сахар на полезные аналоги готовить умные лимонады и диетическое мороженое без молока и сахара готовить фитнес-десерты с протеином и супер легкие десерты, которые можно есть даже после 18 часов готовить легкие десерты даже без духовки сохранять витамины в...
  13. Кукурузкин

    Скачать Идеальная грамотность. Русский язык без правил и словарей (Наталья Романова)

    Наталья Романова - филолог, нейрофизиолог, руководитель и автор курса Школы грамотности Романовых - представляет курс "Без правил". Эта альтернативная программа практической грамотности действует с 1992 года. Она позволяет всего за 10 занятий научиться уверенно писать без ошибок. Русский язык...
  14. Обезъяна

    Скачать Без плиты (Виктория Романовская)

    «Без плиты» — это практичная и вдохновляющая кулинарная книга для тех, кто хочет готовить вкусно, быстро и без лишних сложностей. Здесь собраны рецепты, не требующие варки, жарки или запекания: лёгкие салаты, оригинальные закуски, сытные бутерброды, домашние паштеты, простые роллы и сладкие...
  15. Аноним

    Скачать RAWмания_2020! RAW Мастер Стандарт (v.vmesto_testa)

    ЧТО БУДЕТ? ✷ Чиа пудинг с черничным соусом ✷ Мармелад ягодный ✷ Конфеты желейные клюква-кокос в шоколаде ✷ Пирожное Пина колада с жидким центром из маракуйи ✷ Веган тарталетки из песочного теста с фисташковым кремом и джемом из киви ✷ Печенье с апельсиновым желе в шоколадной глазури ✷...
  16. Mergin

    Скачать 100 рецептов выпечки без глютена (Алиса Басеева)

    Сборник выпечки без глютена Пшеница, рожь, ячмень и производные от них продукты содержат клейковину и особый растительный белок. Есть мнение о том, что им любят питаться патогены, вирусы и бактерии, которые присутствуют в любом организме. Это приводит к определенным нежелательным симптомам...
  17. Папай

    Скачать Йогурты с пробиотиками, ягодами и орехами (Виктория Романова)

    О книге Этот сборник — практическое руководство для тех, кто хочет питаться просто, вкусно и с пользой. В нём собраны десятки рецептов йогуртов с пробиотиками, дополненных натуральными ягодами, орехами, фруктами и ароматными специями. Все блюда легко приготовить дома, не тратя много времени и...
  18. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [lenin_dom] Десерты без вреда для фигуры (Елена Машкина)

    Что это за руководство? Это подробное руководство по приготовлению низкокалорийных ПП-десертов В нем есть: 1️⃣ Десятки рецептов десертов, тортов, пирожных, конфет, летних лимонадов 2️⃣ Секрет как есть сладкое и не толстеть 3️⃣ Пошаговое приготовление каждого рецепта 4️⃣ Точная калорийность...
  19. Аноним

    Скачать Марафон " Пеки без сахара" (stasiatoptort)

    Программа марафона: Прямой эфир "Почему ПП десерты актуальны сейчас?" + проработка ваших страхов и убеждений по поводу пп десертов и работы на себя в этой сфере Прямой эфир "Теория чизкейков" Прямой эфир "Готовим лимонно-маковый чизкейк" Прямой эфир "Теоретическая лекция о работе с...
  20. Гусяка

    Скачать [bez_moloka] Безопасные десерты: Торты (Алина Сидельникова)

    Добро пожаловать на мой новый курс Безопасные десерты: Торты ВСЕ ТОРТЫ! БЕЗ МОЛОКА БЕЗ ГЛЮТЕНА БЕЗ САХАРА БЕЗ ЯИЦ БЕЗ СЛОЖНОСТЕЙ ПРИГОТОВЛЕНИЯ уровень кондитерского мастерства для приготовления этих тортов - от 0!
Сверху