Результаты поиска по запросу: Как управлять гневом. Когда эмоции становятся источником силы (Светлана Литвинцева)

Много тысячелетий назад, когда наш вид существовал лишь как множество небольших автономных групп охотников-собирателей, мы начали придумывать истории – чтобы объединиться для выживания, обрести смысл существования, найти объяснения неведомому. Впоследствии первобытные племена трансформировались...

Аннотация от ЛитРес Еще в начале двухтысячных годов обрело популярность так называемое «правило 10 000 часов». Согласно ему, для достижения мастерства в любом деле требуется 10 000 часов упорной практики. Более десяти лет это правило считали безоговорочно эффективным. До тех пор, пока Дэвид...

Благодаря курсу ты: Найдешь скрытые силы и энергию для реализации всех планов и задач Избавишься от внутреннего напряжения, которое мешает жить полной жизнью Пройдешь авторские психологические практики для поддержания постоянного спокойствия Программа курса: 14 уроков и 14 практических заданий...

Когда тревога заставляет вас злиться: когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом для подростков При размышлениях том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед...

Каждый год каждый из нас выбрасывает больше 400 килограммов мусора. Наши бутылки, стаканчики из-под йогурта и ватные палочки не пропадают в черной дыре, а остаются на планете. Пакеты лежат на дне Марианской впадины, в желудках китов и на вершине Эвереста. Мусорные острова нашли уже даже в черном...

Что общего между мастером, который вручную собирает мотоцикл в гараже, и художником, создающим инсталляцию? Иногда это один и тот же человек. Лекция Георгия Белова — это не про моторы и детали, а про людей, которые делают технику живой. Про свободу, которая слышна в звуке двигателя. Про...

Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет. Книга Эммы Лауэр поможет вам...

Управление гневом. Онлайн интенсив Что вы получите в результате? 1. Поймете природу гнева (и других эмоций). 2. Научитесь быстро справляться с эмоциями гнева, раздражения, злости и им подобными. 3. Проясните сильные и слабые стороны своих привычных реакций и примите меры к благоразумному их...

Новая книга от автора бестселлеров New York Times «Солдат Пес», «Десантник Пес» и «Суперагент Пес» Марии Гудаваж о собаках-врачах. Собака лучше любого электронного прибора способна определить, например, заболевание раком – она делает это по запаху. Точно также собаки могут заранее...

Книга расскажет об истинных составляющих успеха. Вы поймете: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. «Все, что вы знали об успехе – неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не...

О книге История зарождения Третьего рейха – зловещий и трагичный пример того, как мрачный и жестокий «воображаемый мир, мир духов, мифов и волшебства» способен оказать ключевое влияние на принятие политических решений, формируя государственную идеологию. О том, как это происходит, подробно...

Если вы боитесь много вкладывать, попробуйте “стартовый курс” Стартовый курс – для осторожных инвесторов. Если вы только ступили на увлекательный путь инвестирования и опасаетесь стартовать с больших сумм, мы покажем вам, как легко увеличить свое финансовое состояние даже при небольших...

Эта аудиокнига – карманное пособие для тех, кто хочет экологично выражать свои эмоции, легко справляться с яростью и гармонично строить отношения, а не рушить их! Если вы из тех, для кого гнев – огромная проблема, вы точно знаете, как он может влиять на отношения, ранить близких и разрушать...

Содержание: Немного о витамине. Как его получить? Зачем он нужен? Как заподозрить рахит? Кто в группе риска дефицита витамина Д? Почему солнца недостаточно? Какой выбрать, водный или масляный? В какое время пить? Сколько пить? Как определить дефицит? Лечебные дозы витамина Д. Витамин Д и...

Благодаря курсу ты: Выявишь свои психологические проблемы и научишься с ними работать Сможешь заменить деструктивные элементы своего поведения на поддерживающие Изучишь принцип работы с психологическими проблемами Научишься быть более гибким и спокойным Сможешь помочь себе сам, без похода к...

Добрая книга о домашних животных, их эмоциях и отношениях с людьми, а также о том, как пережить потерю любимого питомца. У миллионов людей есть домашние питомцы, но общество до сих пор не вывело какой-либо формулы, позволяющей нам проявлять свои чувства, проживать и облегчать боль, которую мы...

Эта книга — чуткое руководство, которое научит детей справляться с эмоциональными вспышками и даст инструменты для развития их эмоционального интеллекта. Современный подход к воспитанию включает в себя понимание важности развития эмоциональной сферы. Прошли дни, когда эмоции пытались...

В этом курсе собраны все самые главные приемы, которые помогут научиться работать с человеком в кадре. Коммуницировать, и выстраивать гармоничные кадры. Фотограф научится действовать по системе, чтобы на съемке любой сложности не принимать решения заново, а двигаться по знакомому пути. Я работаю...

Мы познакомимся с разными видами лабиринтов, языческими и теми, что появились в христианскую эпоху. Научимся строить их на бумаге и проходить нейрографически со своими темами. Почувствуем характер каждого из лабиринтов и какую тему он открывает. Из личного опыта: рисование своей темы через...

Описание книги Эта книга – прежде всего практична. Она в основном состоит из упражнений по увеличению внутренней силы, позитивного, созидательного энергетического импульса, способного «свернуть горы». Она научит вас способности «заказывать» нужные события и ситуации. Вы познакомитесь с...