1. Кольцо-яйцо

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для гибкости и силы тела (Дарья Есипова)

    Пилатес для гибкости и силы тела Этот универсальный пилатес-урок понравится и новичкам, и продвинутым. Тренировка сделает тело гибким, оздоровит суставы и позвоночник. Эластичная лента даст силовую нагрузку, а значит, мышцы станут упругими и рельефными. Вы почувствуете прилив сил и необычайную...
  2. Аноним

    Скачать Журналус. Журнал для дизайнеров. Годовая подписка Июнь 2024 - Июнь 2025 (Кирилл Олейниченко, Саша Швецов, Наталья Телятинская)

    Все выпуски с июня 2024 года по июнь 2025 года! Самый калорийный контент для арт-директоров и дизайнеров. В еженедельных выпусках — крутые проекты для вдохновения, интервью с самыми интересными людьми индустрии, отборные статьи, лекции, уроки, фильмы, а также шрифты, инструменты и цитаты из...
  3. Мiкки

    Скачать Свет и тень (Дмитрий Ревякин)

    Новый урок "Свет и тень"
  4. Бана-НА

    Скачать [newyorkfitspo] Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга (Дарья Есипова)

    Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов. Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце...
  5. авакаДО

    Скачать Нейросети и stable diffusion. Май 2025 (Orex)

    Приветствую вас дорогие друзья Я пишу видеоуроки по Staible Diffusion и по другому софту связанному с искусственным интеллектом. Собираю полезные материалы в этом направлении и делюсь с другими пользователями. Уровень подписки: Если появится платный контент, то с подпиской будет доступен...
  6. Салютов

    Скачать Дыхательный комплекс для восстановления после респираторных болезней (Дарья Есипова)

    Самое важное после любых респираторных заболеваний — восстановить дыхание. Положительный эффект будет гораздо шире, чем вы могли ожидать! Улучшится работа сердца и обменные процессы, нервная система получит мощный стимул к расслаблению и успокоению, наладятся сон и пищеварение.
  7. Поварёнок

    Скачать [Логомашина] Профессия Графический дизайнер

    👉14 обязательных учебных модулей 👉от 19 кейсов в портфолио Программа курса Основная программа 1. Работа с программами Adobe Illustrator Познакомишься с программой, научишься настраивать рабочую среду, работать с инструментами, создавать фигуры, текст и эффекты. Освоишь работу со слоями...
  8. Пёсика

    Скачать Погружение в нейросети: заработок с нуля и автоматизация бизнеса (Ксения Баранова)

    День 1: Что такое нейросети и как их применять в разных нишах и сферах жизни Деньги на нейросетях: для экспертов, предпринимателей, фрилансеров Сколько можно зарабатывать на нейросетях и на чем сосредоточиться именно тебе Как экономить до 80 % времени и бюджета на подрядчиков Карьерные...
  9. Карамелькина

    Скачать [Логомашина] Профессия Веб-дизайнер

    Описание курса Онлайн-курс для новичков, которые хотят с нуля освоить востребованную профессию, собрать портфолио и потренироваться на реальных проектах. Профессия веб-дизайнера включена в ТОП-5 самых востребованных профессий будущего. Зарплата специалиста достигает 200 000 рублей в месяц...
  10. Танцулька

    Скачать [FitSpoКлуб] Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (Дарья Есипова)

    Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться. Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас от отеков...
  11. Скоростной

    Скачать Источники вдохновения для дизайнеров (Константин Холстинин)

    Знакомые проблемы? Вы завидуете знаменитым дизайнерам и хотите понять, как им удается придумывать остроумные дизайн-объекты; вы хотите научиться мыслить нестандартно, но в голову приходят только стереотипы. Профессиональный дизайн требует интеллектуального подхода и осмысленности: нужно знать...
  12. Свинтанцы

    Скачать [Логомашина] DesignBox

    В боксе уже более 80 полезных материалов. Полезные ресурсы шрифты и мокапы горячие клавиши и лайфхаки для программ брифы, полезные гайды и чек-листы литература, учебники и фильмы для дизайнеров Работа с клиентом где и как искать клиентов как вести коммуникацию с клиентом как назвать цену как...
  13. Мейма

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес на все тело с лентой для улицы (Дарья Есипова)

    Пилатес на все тело с лентой для улицы Заниматься здоровым фитнесом можно где угодно: дома, в спортзале, в отеле и даже на улице! Вы можете прокачать все тело, сделать его стройным, упругим и подтянутым. Все, что вам понадобится – эластичная пилатес-лента, хорошее настроение и доступ к этой...
  14. СмайLOVE

    Скачать Автоматизация и нейросети. Август 2025 (AI Karlo)

    AI Karlo – Автоматизация и нейросети: Когда нейросети работают, а вы просто нажимаете кнопку "Пуск" Вы когда-нибудь мечтали, чтобы контент создавался сам, тексты писались без головной боли, а рутинные задачи исчезали, как уведомления после выключения телефона? Это не фантастика. Это канал AI...
  15. Джери без Тома

    Скачать [Логомашина] Дизайн упаковки

    Внутри курса: 10 уроков: от назначения и функций упаковки до креативных решений в дизайне 80% практических заданий: от аудита до создания концепций дизайна По итогам обучения: 3 фестивальных кейса в портфолио Бонус: основы Photoshop, Illustrator Скрытый текст. Доступен только...
  16. Настёнка

    Скачать Клуб. Ноябрь 2025 (Ксения Часнык)

    Программа6 Урок 1: Мягкий остеопатический урок - убираем напряжение и боль в теле, разблокировка грудного отдела, поясницы и крестца Урок 2: Рельефные руки, убираем закрученные плечи, раскрытие грудной клетки, дыхание, грудно-брюшная диафрагма, валики в подмышках Урок3: Включение мышц живота...
  17. Аноним

    Скачать [Uxuiconf] UX/UI Conf конференция для ux/ui дизайнеров, 2025. Онлайн-билет

    Концепция мероприятия 1 день 3 потока по направлениям: Прорывные новые технологии в UX\UI-дизайне + кейсы от ведущих агентств Инструменты для UX\UI-дизайнера Управление дизайном Тайминг докладов от 25 до 45 минут AfterParty после конференции Темы программы: 1. Прорывные новые технологии в...
  18. Аноним

    Скачать [Smirnov School] Нейросети для цифрового рисунка (Таша Тихонова, Ксения Киселёва, Максим
 Счастный)

    Стань промпт-художником: работай быстрее зарабатывай больше Узнай, как сделать из нейросети главного помощника для рисования, дизайна, поиска идей, рендера текстур. Для кого создан курс: Художники в геймдеве Нейросети удобно использовать как инструмент быстрого поиска идей или для рендера...
  19. Котофейкина

    Скачать [FitSpoКлуб] Дыхательная практика-исследование для расслабления диафрагмы (Дарья Есипова)

    Комплекс поможет вам осознать процесс дыхания и понять, как оно должно совершаться в норме. Вы получите техники для расслабления диафрагмы, что поможет вам улучшить дыхательный паттерн, сбалансировать нервную систему, убрать отеки и сделать живот подтянутым.
  20. Папай

    Скачать Клуб. Февраль 2025 (Ксения Часнык)

    Программа: Урок 1 Мягкий урок для снятия напряжения и болей с тела. Мобилизация таза, убираем ассиметрию, работа с шеей и грудным отделом, разблокировка крестца. Снимаем спазм с грудо-брюшной диафрагмы Урок 2 Мануальный, кинезиологический урок. Работа с внутрикостными травмами стопы. вписываем...
Сверху