Поможет освоить технику выполнения упражнений
Познать азы правильного питания
Курс можно приобрестидля участия в конкурсе
Курс рекомендован для начинающих. Подойдёт для улучшения самочувствия, поможет привести тело в тонус и постепенно адаптироваться под более интенсивные тренировки...
Технология Машинного Зала
Курс предназначен для развития навыков и способностей видения.
Содержание курса
1,Введение в технологию
2,Описание Машинного Зала
3,Начало работы.Коридор и дверь.
4,Описание терминалов
5,Работа с 1 терминалом
6,Работа со 2 терминалом
7,Работа с 3 терминалом
8,Работа с 4...
Чеширик ичасы акварелью
Главным героем мастер-класса станет маленький серый котенок, который будет образом Чеширского кота в детстве и его путешествие в БУДУЩЕЕ. Его окружают сказочные артефакты из Страны Чудес.Старые книги, бабочки, настольные часы. Время пить чай.
Это занятие подойдет для...
Впечатляющее интерьерное украшение и большие удобные часы - два в одном!
Если вам нравится делать работы, которые вызывают реакцию "Ого!" - значит, вам нужно сделать такие часы!
В целом, я бы рекомендовала эту работу даже новичкам.
Здесь сложно ошибиться, требуется только аккуратность и...
Для кого этот курс
Вас не устраивает Ваш заработок
Ваша жизнь не изменилось за год
Вы не видите роста и развития
С нетерпением ждёте выходных или отпуска
Ваши мечты не исполняются.‚
Нет стабильности.
Вы не знаете с чего начать.
Хочешь выстроить личные границы и перестать поддаваться на...
Программа проекта
Моя цель - это не просто привести каждую из вас к результату, а раз и навсегда изменить отношения с едой, привить любовь к физической активностии регулярным тренировкам. Это не очередной марафон, это фитнес проект, который изменит вашу жизнь!
Что входит в тариф:
4...
Упор курса на:
Идеальные ягодицы
Плоский живот
Красивые, стройные ноги
Тонус все групп мышц
Питание на похудение
Поможет освоить технику выполнения упражнений
Познать азы правильного питания
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “базовый”
и желающих достичь более высоких показателей...
Часыиз эпоксидной смолы и массива дерева
Мой авторский онлайн-курс предлагает тебе уникальную возможность освоить все секреты создания настенных часов из массива дерева и эпоксидной смолы. Получи глубокие знания, которые превратят тебя в настоящего мастера. Ты получишь не только навыки, но и...
У кого в доме нет часов? Конечно, есть у всех! Эта часть интерьера является необходимой и незаменимой, поэтому и присутствует в каждом интерьере.
Однако похвастаться часами, сделанными своими руками, могут далеко не все (скорее даже наоборот — мало кто может). А гордиться тем, что в вашем доме...
30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀
Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые...
Что тебя ждёт:
Силовые тренировки на все тело:
-тренировки на ягодицы
-тренировки на пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь)
Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц
Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное описание...
Видеокурс "Яблоко иГруша". Зепекаемая глина
Здравствуйте, дорогие друзья! Совсем скоро Новый Год и, конечно, каждый озабочен тем, что подарить своим близким и знакомым.
Я предлагаю вам сделать подарки-сувениры собственными руками.
Такой подарок хранит тепло ваших рук и совершенно точно не...
Мой гайд, в котором собраны все знания о блогинге в инстаграм, написанные ёмко и простым языком для лучшего восприятия информациии простого использования.
Моя история становления блогером
Что представляет собой блогинг
Контент. Чем наполнить, чтобы стать топовым блогером?
О чем писать
Что...
Мастер-класс представляет собой сборник видеоуроков, с помощью которых вы сможете с лёгкостью и удовольствием сделать своими рукамиигрушку в виде часов с кукушкой. После покупки мастер-класса вы получите доступ к видеоурокам и сможете повторять процесс создания игрушки в любое удобное для вас...
Мастер-класс в закрытой группе ВКонтакте. Нужны начальные навыки вязания: умение набирать петли, вязать лицевые иизнаночные. Мастер-класс в формате коротких, но подробных видео-уроков. На мк вы свяжите шапочку, кофту и боди. Доступ навсегда. Есть обратная связь. Если у вас нет возможности...
Весь процесс создания этих прекрасных часов вы увидите в МК.
В мастер-классе вы узнаете как ииз каких материалов (недорогих и доступных) сделать лепнину и на что ее приклеить, чтобы не отвалилась (лепнина тяжелая).
Как сделать красивую, аккуратную патину доступнымии недорогими...
Мы продолжаем серию книг, разработанную ЗЕМЦОВОЙ О.Н. - кандидатом педагогических наук, руководителем Центра дошкольного развития и воспитания детей, заслуженным учителем России. На основе ее методических разработок создана универсальная система развития и подготовке детей к школе, которая...