1. Кукурузкин

    Скачать Клуб баланса Бониной. Май 2025 (Александра Бонина)

    Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению! Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой? Нарушение микрофлоры может проявляться по-разному: Проблемы с кишечником: Вздутие живота, когда его распирает как шарик после еды Повышенное газообразование, которое вызывает дискомфорт и...
  2. Я СЕРГО

    Скачать Секреты здоровой шеи 3.0, 2016 (Александра Бонина)

    Устали от приступов головной боли и постоянно немеющей шеи? Как раз и навсегда избавиться от проблем с шейным отделом позвоночника при помощи авторской методики занятий? «Шейный остеохондроз» представляет собой особые изменения в шейном отделе позвоночника, которые происходят параллельно с...
  3. ДональдТАК

    Скачать Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений (Александра Бонина)

    Описание книги Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз 3остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего...
  4. Пика-Пика

    Скачать Артрозу-нет + Дополнительные материалы (Александра Бонина)

    Описание: Беспокоит боль в коленных или тазобедренных суставах? Пытаетесь найти чудодейственные упражнения, но боитесь неправильным подходом причинить себе вред? Вы ведь сомневаетесь, помогут ли вам эти занятия? Александра Бонина устранит все сомнения и остановит прогрессирование артроза. Она...
  5. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать 5-дневный онлайн-челлендж По плечевым суставам (Александра Бонина)

    5-дневный онлайн-челлендж По плечевым суставам [Александра Бонина] Собери идеальную тренировку для разгрузки и улучшения объема движения в плечевых суставах вместе с Александрой Бониной Цель нашего челленджа - постепенно вместе разобрать и освоить 7 специальных упражнений, которые помогают: ·...
  6. Папай

    Скачать 3 мастер-класса по фоамирану Роза кустовая, самшит, гортензия (Наталья Асатурова)

    Хотите прокачать свои знания по фоамирану, открыть новые горизонты в фом-флористике и получить свою порцию вдохновения? Тогда Вы по адресу! Такого вы точно еще не видели! Это настоящий взрыв креатива! Из МК Самшит вы узнаете: - как изготовить молд для мгновенного придания правильной формы...
  7. Акулкин

    Скачать Мастер-Класса по пижамнице Лисенок (kate_made_crochet)

    Теперь в коллекции мастер-классов появился еще один обаятельнейший и милый герой. Вы только посмотрите на его ушки и хитрую мордашку ⠀ Мне кажется, что ни один ребёнок не устоит перед такой пижамницей. Здесь даже нет смысла уговаривать малыша складывать пижаму, ведь она сама...
  8. ДональдТАК

    Скачать Суставная гимнастика 60+. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)

    Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце. Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части: 1. Элементы суставной гимнастки...
  9. Певец

    Скачать Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника (Александра Бонина)

    Блок 1. Восстановление нормальной работы кишечника Часть 1. Выявление патогенной микрофлоры и восстановление нормальной работы кишечника. Кишечник – это основная пропускная система для организма. Он является главным фильтром от всех вредных и отравляющих веществ. Также он обеспечивает...
  10. Кольцо-яйцо

    Скачать Легкие стопы после 40 лет (Александра Бонина)

    Стопы – это ФУНДАМЕНТ здоровья ваших ног! И вот что происходит, если не укрепить этот фундамент: Слабые стопы → неправильная походка 13 усиление тяжести в ногах Плоскостопие → перегрузка вен → усиление варикоза Деформация стоп → нагрузка на суставы → боли в коленях и спине Боль при ходьбе →...
  11. Свинтанцы

    Скачать Секреты здоровых вен. Пакет 1 Только семинар (Александра Бонина)

    Как построен семинар и что вы в нем найдете Семинар я проводила в течение 2 дней. Первый день был посвящен внутреннему воздействию на причины варикоза, а второй день внешнему воздействию. В каждом дне получилось по 3 блока: Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом Как узнать...
  12. Бана-НА

    Скачать Секреты здоровой шеи 2.0, 2015 (Александра Бонина)

    Устали от приступов головной боли и вечно немеющей шеи? Узнайте, как раз и НАВСЕГДА избавиться от шейного остеохондроза с помощью упражнений ЛФК и спортивной медицины и… Обновленный видеокурс содержит: 8 комплексов упражнений — по 2 для каждой стадии шейного остеохондроза и 4 для...
  13. Свинтанцы

    Скачать Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе (Александра Бонина)

    Автор: Александра Бонина Как вы, возможно, помните, мастер-класс длился больше 2 часов. И там я выдала много полезностей и упражнений для здоровья коленных и тазобедренных суставов. На мастер-классе я за сжатый срок выдала массу полезных материалов с упражнениями для тазобедренных и коленных...
  14. Космос

    Скачать [e.ducation] 3 бомбических мастер-класса по леттерингу

    ДЛЯ КОГО КУРС Курс подойдёт всем. Даже если ты впервые взял в руки карандаш и понятия не имеешь о том, что такое леттеринг. МАТЕРИАЛЫ Любая бумага формата А4 (подойдёт офисная) Простой карандаш Ластик Линейка Линер или маркер ПРОГРАММА Леттеринг в силуэте. Композиция с котом Винтажная...
  15. Тьма

    Скачать Укрепляем ягодицы за 5 недель (Александра Бонина)

    В интернете можно найти сотни упражнений для тренировки ягодичных мышц. Социальные сети переполнены видео с примерами упражнений для улучшения формы и тонуса ягодиц, повышения их силы и увеличения их объема. Но стоит посмотреть на эти видео пристальным взглядом, как сразу станет заметно, сколько...
  16. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Секреты здоровых ног. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)

    ❌Это не про удаление вздутых при варикозе вен ❌Это не про кремы, мази и другие препараты ❌Это не про 23волшебное упражнение против варикоза» Если вам нужна Волшебная таблетка и Быстрые результаты, то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя надолго положительный...
  17. АниМАКА

    Скачать Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами (Александра Бонина)

    Кому это будет полезно? Если у вас есть выраженные проблемы со стопами и голеностопными суставами, такие как: · Продольное и поперечное плоскостопие · Деформация большого пальца стопы (Hallux Valgus) · Пяточная шпора · Тендинит ахиллова сухожилия · Плантарный фасциит (воспаление фасции подошвы)...
  18. Поварёнок

    Скачать Шаг за шагом к здоровым суставам ног .Тариф Минимум (Александра Бонина)

    Кто-то просто не знает, что нужно заниматься упражнениями, подключая питание и привычки. Ведь если сустав болит 30 значит, его надо беречь и меньше нагружать. Это в корне неправильная логика! Кто-то узнал про упражнения, и решил заниматься. Насобирал себе в коллекцию разных странных советов и...
  19. Актёр

    Скачать Kumon. Лабиринты. Сказочные сюжеты. 2-3-4 [МИФ]

    О книге Задания в тетради 31Лабиринты. Сказочные сюжеты32 построены на основе сюжетов сказок, мифов, легенд и басен разных народов мира. Можно проходить лабиринты и читать произведения, которые вы найдете в интернете или на книжной полке. Лабиринты помогают развивать мелкую моторику рук и навык...
  20. Танцулька

    Скачать Аптечные средства для кишечной микрофлоры (Марина Кузнецова)

    Аптечные средства для кишечной микрофлоры В книге подробно разбираются около 100 лекарственных препаратов и БАДов, их 33фишки34, плюсы и минусы. Приобретая книгу, в подарок вы получаете шпаргалку с упоминанием ВСЕХ средств, которые есть в этой книге. В ней собрано все, что вам нужно знать об...
Сверху