Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Шопинг-гид. Ноябрь
Ваше решение всех гардеробных вопросов, модный путеводитель по осенним коллекциям
Хоть ноябрь месяц и осенний, а морозит вполне по-зимнему. В такие периоды эстетика начинает вечный спор с практичностью. Выглядеть эффектно, не мерзнуть и получать удовольствие от каждого выхода...
Программа профессиональной переподготовки.
Интегративная и клиническая нутрициология — наука, которая изучает взаимосвязь питания, образа жизни и здоровья. Выпускники программы помогают людям изменить питание с учетом индивидуальных особенностей и составляют диеты для людей с заболеваниями...
Рецепт трюфельных конфет из молочного шоколада с изюмом и абрикосом.
Это вкуснейший экспресс-десерт, так как на его приготовление у вас уйдет немного времени. Самое сложное в нем – дождаться пока конфеты остынут, а не съесть их еще теплыми!
Вам понадобится следующий инвентарь:
лопатка...
Группа по гиревому фитнесу!
Уникальный видеоконтент и домашние задания с разборами упражнений и связок. Здесь ты смоешь научиться тренироваться с одной гирей в домашних и уличных условиях, укрепишь свою мускулатуру, облагородишь тело. Кроме того, подобные тренировки прекрасным образом...
Теория по теме + упражнение-демонстрация для всех, запись учебных расстановок автор не предоставляет. Длительность материала - 1 час 36 мин.
Группа практики о работе с темой невозможности вести хозяйство легко: тяжелые перегрузки, грязь и хлам в доме, невозможность взять помощников и др.
Тема...
По вашим просьбам!❤
Видео о том, как я адаптирую свои пресеты
Это ни в коем случае не урок и не обучение, это невозможно в таком формате) На МК я говорю о работе в лайтруме около 4ех часов, подробно о каждой детали
➡ Эти видео - своеобразная замочная скважина, в которую можно подсмотреть мою...
Онлайн-марафон •#БОДИФЛЕКС_С_АЛИНОЙШПАК + #ПИСИЧКИНАГИМНАСТИКА
Старт - 29-го ноября 2019
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не...
Если выполнять задание на соотношение заголовков уже скучно, то обязательно попробуйте этот новый формат!
Смотрим на реальную статистику по путешествиям в мире. Невероятное сочетание того, что мы делаем в эссе и разогревающего задания перед чтением текстов. Школьники пытаются угадать, сколько...
Свм-журнал. Выпуск № 5
Онлайн свм-журнал, который откроет вам путь в мир успеха и здоровья.
Как думаете, сложно ли изучить работу систем организма и воспользоваться этой информацией во благо для себя?
Чувство свободы от обыденности, самодостаточность, как же мы жаждем всего этого!
Приглашаю...
Что будет в Закрытом Клубе:
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас!
Подробные видео-уроки
Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в...
Для кого создан закрытый клуб нейро-фотостокеров:
- Для тех, кто хочет быть в теме того, что происходит в мире искусственного интеллекта и нейросетей
- Для тех, кто генерирует картинки в нейросетях и хочет, чтобы они продавались регулярно
Что ждет участников закрытого клуба:
- Стоковые...
Больше никакой зубрёжки. Никаких нудных уроков. Никаких пустых обещаний.
Только проверенная на практике система изучения английского. Отныне в твоём телефоне!
Клуб Let’s go English затягивает с первых минут!
Все уроки здесь выстраиваются вокруг реальных жизненных ситуаций, а не только правил...
Каждый месяц в клубе “Жить вкусно” вас ждут:
15 пошаговых фото-рецептов. Простые, но небанальные рецепты блюд на каждый день с акцентом на сезонные продукты: горячее, супы, салаты, десерты и напитки. Активное время приготовления — до 30 минут!
5 полезных материалов. Лонгриды, инфографики...
Журнал «Hi home» – это ежемесячный журнал об архитектуре, интерьерном и предметном дизайне. Его читают профессионалы рынка: архитекторы, дизайнеры, декораторы, а также все те, кто ценит стиль и комфорт, обустраивает жилое или общественное пространство.
Журнал издается с 2004 г. В каждом номере...
Мы рады представить вам новый формат обучения и общения, какого раньше у нас не было!
Мы организовали новое сообщество единомышленников «Клуб Модных практик».
Это клуб, в котором вы будете не только получать ценные и глубокие знания в шитье,
но и делиться своим опытом друг с другом!
Это...
Даты: 15 ноября 2022 - 26 декабря 2022
Для тех, кто хочет:
Приобрести уверенность в торговле
Иметь возможность сравнить своё мнение с мнением авторов канала
Приумножить свой депозит
Попробовать свои силы в позиционных трейдах
Освободить частично своё личное время от трейдинга
Что будет...
4 ноября. Искусство со вкусом: вино в истории живописи. Анастасия Горбачева
В этой лекции два главных действующих лица - вино и живопись, и одно из них рассказано через другое.
Например, какое вино пил Иисус Христос в Кане Галилейской? А что пил и выращивал Микеланджело? Кто именно из художников...
#1: Персональный коучинг от Дэна Кидда и Алекса Ренда.
У тебя будет возможность без ограничений задавать нам вопросы по своему бизнесу и получать индивидуальные ответы.
Ты можешь показать нам любой свой текст, любой свой кусок маркетинга - и попросить помощь.
Ты сможешь доработать любую свою...
Сказал как отрезал. Самые действенные фразы для влияния и убеждения
Фил М. Джонс
Лайфхак. 365 способов организовать свой дом и сделать его комфортным для жизни
Бенджамин Бенке, Дэниэль Дю Кай
Чистый дом
Екатерина Шувалова
Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом
Сэм...