1. Танцуем

    Скачать Стадион в квартире (Владимир Скрипалев)

    М.: Физкультура и спорт, 1981. – 62 с. В книге рассказывается о многолетнем опыте использовании домашнего спорткомплекса, на котором могут заниматься и дети и взрослые. Автор, инженер по профессии, знакомит с устройством снарядов, дает практические рекомендации по их изготовлению, делится...
  2. Hi-hi

    Скачать Шаги к себе (Марина Ракитская)

    Со всех сторон ты слышишь «Люби себя», «Отпусти обиду», «Прости и забудь», «Заботься о себе», вот только мало кто говорит – как? Как, во имя всего Святого, это делать? Знаете, как я узнаю девочек, которые устали, запутались? У них в глазах пустыня. Эти глаза на красивых лицах – самое страшное...
  3. Аноним

    Скачать Личный капитал: от плана до инвестиций. Уровень 1. Первые шаги (Наталья Смирнова)

    Почему стоит купить курс Уровень знаний не важен Курс подходит как начинающим, так и продвинутым инвесторам Гибкая программа Заниматься можно по готовой программе или составить собственную – под конкретную цель Решим любую задачу Цель может быть любой: разобраться в продвинутых инструментах или...
  4. СмайLOVE

    Скачать Наш семейный стадион (Владимир Скрипалев)

    М.: Физкультура и спорт, 1986. – 96 с. Книга В. С. Скрипалева посвящена очень актуальной теме — укреплению здоровья детей. Автор подчеркивает важность физического воспитания ребенка с самого раннего возраста — буквально с пеленок, делится многолетним опытом использования домашнего...
  5. Karnaval

    Скачать [Fitstars] Программа тренировок «Массаж и восстановление с помощью ролла» (Владимир Васильев)

    Массаж роллом воздействует одновременно и на мышцы, и на соединительную ткань. Они тесно взаимосвязаны, поэтому устраняется не только мышечная боль, но и ее причина – чрезмерное напряжение мышц. Владимир Васильев, тренер программы, на протяжении первых 4-х занятий демонстрирует, как...
  6. Свинтанцы

    Скачать Тренинг-практикум по работе с энергетическими двойниками и фантомами (Владимир Миклаш)

    Видеозапись тренинга Авторский тренинг-практикум Владимира Миклаша,по изучению практических технологий работы с энергетическими двойниками и фантомами. Темы тренинга: - фантом, образ, двойник: понятия, свойства, функционал; - работа с фантомами: диагностика, целительство, чистки, возврат и...
  7. Кот феликс

    Скачать ШпакМетод. Дыши и худей. Январь 2023 (Алина Шпак)

    За 3 дня в закрытой группе Telegram мы: Разберем технику дыхания Отработаем быстрый интенсивный комплекс упражнений, который займет всего 8 минут в день, Научимся управлять своим уровнем энергии и повысим свою эффективность, Выполним упражнения, направленные на биохакинг мозга для улучшения его...
  8. пикаЧО

    Скачать Стройней с Калачевой (Юлия Калачева)

    -Много мотивации от меня! -Гарантия - минус 4 кг -Интересная и доступная подача лекций -Меню из доступных продуктов (продуктовая корзина 300₽ в день) -Для любителей спорта, покажу упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях -Мои рекомендации по улучшению качества кожи!
  9. Аноним

    Скачать Дифференциальные и разностные уравнения (Владимир Гордин)

    Дифференциальные и разностные уравнения. Какие явления они описывают и как их решить В учебном пособии рассмотрены модели физики, механики, химии, биологии, экологии, экономики, социологии, метеорологии, электротехники, приложения к теории вероятностей, теории игр, вычислительной математике и...
  10. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Инструменты для стрижки и обрезки деревьев и кустарников (Владимир Ляпчев)

    Инструменты для стрижки и обрезки деревьев и кустарников В данном видео, которое длится 1 час 12 минут, я рассказываю обо всех инструментах, которые понадобятся для стрижки и обрезки деревьев и кустарников. Я профессионально занимаюсь стрижкой и обрезкой древесных растений с 2005 года. За эти...
  11. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Курс для бедер и ягодиц "Стройные и упругие за 28 дней" (Владимир Никифоров)

    В курсе Ваc ожидает 4 тренировки. Сначала выполняем первую тренировку в течение 7 дней. Далее переходим ко второй тренировке и также выполняем ее 1 раз в день в течение 7 дней. И так далее. Курс рассчитан на 28 дней. После окончания курса можно его повторить! Все тренировки останутся у Вас...
  12. Кактусевич

    Скачать Витамины, макро-, микроэлементы и другие микронутриенты в поддержании нормального здоровья и укрепления иммунной защиты организма (Владимир Дадали)

    ВЕБИНАР ПРОФЕССОРА В.А. ДАДАЛИ Витамины, макро-, микроэлементы и другие микронутриенты в поддержании нормального здоровья и укрепления иммунной защиты организма Наш иммунитет имеет колоссальный потенциал... ..который мы губим собственными руками. Как же так? Мы хотим поговорить с вами о...
  13. Карамелькина

    Скачать Ход королем. Шахматы и развитие мышления гения дипломатии и управления (Владимир Усанов)

    В основе книжки лекция, прочитанная автором в МГИМО (У) 17 апреля 2025 года. Мышление — главный дипломатический инструмент — от Марка Аврелия до Талейрана, от Ярослава Мудрого до Тедди Рузвельта. Шахматы как модель реальности, где ход — это не действие, а аргумент. Побеждает не тот, кто громче...
  14. Тони Карк

    Скачать Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага (Татьяна Самарина)

    Трансерфинг – это инструмент, с помощью которого вы сможете кардинально изменить свою жизнь и добиться всего, чего хотите. Автор этой книги убеждена: границы наших возможностей – это лишь та грань, за которую мы не позволяем себе шагнуть, чтобы выйти из зоны нашего комфорта. А если набраться...
  15. Кукарек

    Скачать [hurlyburlyschool] Древний мир. Греция. 3 блок из курса. Первые шаги в историю искусств. Скетчбук

    Древний мир. Греция. 3 блок Думаете, историю изучать скучно? Детей не увлечь? А вот и нет! Мы предлагаем изучать историю искусства через само искусство, а точнее через скетчбук Увлекательно, творчески, пробуя разные техники! Информация усваивается легко, а главное, точно усваивается! Именно в...
  16. Аноним

    Скачать Первые шаги в 3D-печати. Как освоить 3D-принтер за 5 дней (Дмитрий Горьков)

    Руководство о том, как выбрать, приобрести 3d-принтер и начать на нем работать не имея опыта Книга будет полезна для тех, кто задумался о покупке 3d-принтера, но пока опасается, что у него возникнут трудности из-за отсутствия опыта в данной области. Так же и имеющие опыт, могут найти для себя...
  17. Аноним

    Скачать Натальная карта с нуля. Первые шаги в натальной астрологии (Александра Чухнова)

    Пройдя этот курс, вы сможете: + сделать анализ своей натальной карты + проводить консультации по разбору личности и потенциала человека + понять, подходит ли вам Западная астрология для дальнейшего профессионального изучения. Есть ли у вас к ней способности. 7 ёмких структурных видео урока...
  18. Кот феликс

    Скачать Первые шаги. Давай клеить! С наклейками. От 2 лет [Kumon]

    Эта рабочая тетрадь поможет ребенку научиться приклеивать картинки разных размеров. Выполняя задания, ребенок будет двигаться от простого к сложному. Сначала он будет приклеивать готовые наклейки, как хочет, потом научится приклеивать их на участки определённой формы, а после этого перейдет к...
  19. Это Я

    Скачать Первые шаги. Давай клеить! Вкусные задания. От 2 лет [Kumon]

    "Давай клеить! Вкусные задания" - это сборник упражнений, выполняя которые ребёнок научится делать аппликации, а также расширит кругозор. Задания в тетради построены по принципу "от простого к сложному". Сначала малыш будет приклеивать наклейки как хочет, потом научится приклеивать их на участки...
  20. Mergin

    Скачать [Kumon] Первые шаги. Давай клеить! Забавные животные (Тору Кумон)

    О книге Эта рабочая тетрадь поможет ребенку научиться приклеивать картинки разных размеров. Выполняя задания, ребенок будет двигаться от простого к сложному. Сначала он будет приклеивать готовые наклейки, как хочет, потом научится приклеивать их на участки определённой формы, а после этого...
Сверху