Об аудиокниге
Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» ввопросах самопомощи, онанаучилась продуктивно жить с биполярным расстройством.
Для этого практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс...
Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ‒ с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждыйдень...
Как выйти замуж после тридцати?
Как выйти замуж с ребёнком?
Как выйти замуж за хорошего?
Как удачно и надолго выйти замуж?
Вопросам нет конца…
Эта книга поможет Вам не просто «выйти замуж», а именно осознать и сформулировать Вашу уникальную мотивацию на отношения — и начать творить жизнь, семью...
Популярный врач-терапевт, пульмонолог, автор книг «Мне только спросить» и «Само не пройдет» Олег Абакумовв своей книге «Новая ТЫ» разбирает вопросы, которые чаще всего беспокоят женщин. Он объясняет, как наладить сон, питание, самочувствие и настроение, чтобы не болеть, хорошо выглядеть и...
Эта книга, в которой нуждается почти каждая хозяйка. Весьма затруднительно каждыйдень думать, что бы приготовить на следующий день. Здесь вы найдет 90 завтраков, 120 первых блюд, 340 вторых, 80 десертов и выпечки, и помимо этого — рецепты напитков и домашних заготовок. Для удобства все рецепты...
Безглютеновая диета — это не ограничение, а новый мир вкусов и кулинарных открытий. Вэтой книге собраны простые и разнообразные рецепты, которые подойдут для ежедневного домашнего меню без пшеничной муки и других источников глютена. Вы найдете блюда на завтрак, обед и ужин: сытные каши...
Об Авторе:
Наталья Баёва
Нутрициолог, натуропат с опытом работы более 10 лет
Автор и ведущая индивидуальных и групповых очищающих программ, антипаразитарных чисток
Автор "Полного курса детского здоровья", ведущая Клуба мудрых мам
Биохакер, сторонник холистического (целостного) подхода к...
«Антихолестериновое меню накаждыйдень» — это практическая кулинарная книга для тех, кто заботится о здоровье сердца, сосудов и общего самочувствия. В сборнике собраны 50 подробных и простых рецептовнакаждыйдень, основанных на современных принципах питания: блюда без избытка насыщенных...
ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА
ДЕЛЮСЬ СЕКРЕТАМИ МОЛОСТИ
ДАВЛЕНИЕ, ОТЁКИ, ЗАПОРЫ, нервозность, МОРЩИНЫ
Начинают ВЫПАДАТЬ ВОЛОСЫ, ПРОБЛЕМЫ с КОЖЕЙ, СОНЛИВОСТЬ днём?
Тогда тебе необходимо перезагрузить, очистить организм
5 дней Очищения курс и минус кг и РЕАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА
-Меню накаждыйдень...
10-20 минут каждое утро, которые:
Подходят абсолютно для всех!
Наши зарядки не утомляют, а запускают циркуляцию энергии навесь день.
дадут заряд энергии навесь день
поднимут бодрость духа и настроение
улучшат кровообращение (профилактика возникновения инсультов и образования тромбов)
Скандинавское понятие «хюгге» означает чувство уюта, комфортного общения, удовлетворенности своим «здесь и сейчас». Главные атрибуты ― мягкий пушистый плед, чашка горячего чая, книга. И, конечно, домашняя выпечка. Как без нее! Но хюгге-выпечка особенная: она лишена пафосного оформления, проста в...
Эта книга – кладезь лайфхаков, лично проверенных авторами. Все советы разделены на тематические группы, поэтому вы легко сможете находить быстрые решения для устранения самых разных проблем.
Как выработать стрессоустойчивость и успевать выполнять все рабочие обязанности? Как сэкономить время и...
Советы и примеры для лучших фотографий - в любой ситуации и с любой техникой.
Это практичное и доступное руководство поможет вам отключить автоматический режим на своей камере и начать использовать все её возможности, чтобы делать красивые повседневные фотографии:
Моменты вашей жизни
Портреты...
Эта книга создана таким образом, что ее можно использовать как для интерпретации раскладов,
так и для получения мгновенного ответа на интересующий вопрос.
Также в описании карт вы сможете найти практические советы относительно интересующей вас темы.
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек накаждыйдень. Лайфхаки и рецепты
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все, что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор...
Описание книги:
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет наэто ресурсов.
Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии...
Курс 2018 года
Глубина понимания связи поколений помогает выстроить сильный Род и счастливые судьбы каждого в отдельности.
1) 20 марта 2018г. - Весеннее Равноденствие. Период привлечения Благополучия.
2) Семейно-родовое поле. Задачи и цели.
3) 126 предков - покровительство, защита, наказание и...
Сделайте фотоменю на личной странице вконтакте.
Магия правильного фотоменю работает вот так.
1. Зайдя навашу страницу, гость за 3 секунды понимает, чем вы занимаетесь и чем вы ему интересны.
2. Он быстро видит ваше главное предложение.
3. Упаковка фотоменю помогает ему понять, как вы можете ему...
Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние...