Состав курса
1. Подготовка к беременности
2. Беременность
3. Особенности организма вовремя беременности
4. Питание
5. Развитие малыша
6. Здоровье мамы
7. Период после родов
BARRE Функциональные тренировки с элементами балета
с Самирой Мустафаевой
Основатель и главный тренер студий SMSTRETCHING
Автор онлайн-курсов
"Привет, меня зовут Самира. Я мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и двукратный бронзовый призер Чемпионата Мира.
С 12 лет я...
Ура, лето нас радует жаркой погодой, можно погреться на солнышке и зарядить батарейки!
Но, к сожалению, в жаркую погоду легко можно перегреться и не только сидя на солнце, но и сидя в машине, сидя в комнате. И это не только неприятно, но и опасно. Что делать чтоб этого не случилось и как помочь...
Вовремя беременности происходят глобальные изменения со стороны всех систем организма. Понимая механизм этих изменений, их влияние на самочувствие, биомеханику тела, можно помочь женщине оставаться активной, бодрой и полной сил в течение всей беременности, подготовиться к родам и быстрее...
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Какие тренировкивойдут в подписку?
1. Pilates
2. Slings in motion
3. Stretching
4. МФР
5. функциональные и силовые тренировки, которые можно будет делать дома, в зале, в поездке или даже в отпуске
Что нужно для начала занятий?
1...
Пройдя данный курс, вы научитесь составлять тренировочные программы для беременных. При этом неважно, работаете ли вы в тренажерном зале или в студии йоги. Задача курса – объяснить, что происходит с телом вовремя беременности, какие нагрузки полезны, а какие могут навредить. Понимая основные...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Воспитание и уход за детьми согласно Аюрведе. Рекомендации по образу жизни вовремя беременности (Часть 4-я).
Автор: Линда.
Продолжительность занятия: 1ч 30мин.
Язык: русский.
Для кого эта конференция
Для тех, кто хочет сохранить отношения, несмотря на трудности
Для тех, кто думает о разводе или переживает расставание
Для тех, кто хочет честных, глубоких и близких отношений, но не знает, как их создать
Для тех, кто хочет быть счастливым, даже оставаясь в одиночестве...
На конференции мы будем разбираться
Для кого эта конференция
Эта конференция поможет вам:
Перестать жить в режиме 2успеть всё» и начать жить в режиме «успеть главное»
Понять, что иногда перемены – это лучшее, что могло с вами случиться
Очистить свою жизнь от чужих ожиданий и сфокусироваться...
Почему важно ставить защиту в медитации:
Вы оградите себя от чужих мыслей
Не пустите в свое подсознание чужеродные сущности
Ваша медитация пройдет на безопасном уровне
Вы получите наилучшие результаты от своих запросов в любой медитации
Вам удастся проникнуть в самые тонкие слои Вселенной и...
О чем
Harvard Business Review — ведущий деловой журнал с многолетней историей. Его читатели узнают о новых идеях и классических подходах экспертов-практиков в бизнесе, управлении и стратегии. В новой книге серии «Harvard Business Review: 10 лучших статей» собраны материалы об антикризисном...
Наверное, самый известный конфликт после Второй мировой - Вьетнамская война. Как и почему она произошла? Почему сильнейшая страна мира не смогла добиться в нем успеха? И как вьетнамский кризис оказался связан с маоизмом в Китае, экономическим чудом в Японии, политикой двух Корей? Чтобы распутать...
Мы заблуждаемся, считая сексуальные (и, в целом, близкие) отношения исключительно приватным и внутренним явлением. Подобное заблуждение романтично, однако по сути абсурдно. Личные отношения существуют только в рамках социальных, политических и экономических систем. Во времена таких потрясений...
Сломанное время (Наталия Крупенина)
Тёмин папа – путешественник во времени, мама – разбойница, сёстры-близнецы 12 супергерой и звезда. Такая, понимаете, обыкновенная семья. Но однажды в Городе, где они живут, случились совершенно необыкновенные события. Одна из Машин вселенной, от работы которых...
Что вас ждет на обучении?
Гибкость как физическое качество. Польза и вред растяжки. Мифы о растяжке
Стретчинг, как методика растяжки. Цель занятия стретчингом
Анатомические и физиологические факторы, влияющие на гибкость.Стретч-рефлекс
Разновидности стретчинга. Методы тренировки...
Этот материал поможет вам создать ваш новый бельевой гардероб на время беременности и кормления, увидеть сколько на самом деле вариантов белья существует и выбрать то, что вам больше всего понравится, получая по пути эстетическое удовольствие от методички.
Методичка оформлена в формате pdf с...
что такое "дефект зачатия" и можно ли его предотвратить
биохимическая беременность
пустое плодное яйцо
замершая беременность
пузырный занос
единичные выкидыши или привычные потери
роль гормонов в вынашивании беременности: прогестерон, ТТГ, кортизол, 17-ОП, пролактин
алгоритм действий при...
Полное лунное затмение 26 мая 11:18 UTC (по Гринвичу) или 14:18 мск произойдет в Суперлуние 2021 года. В полнолуние 26 мая будет самая большая полная Луна 2021 года, Суперлуна!
Кольцевое солнечное затмение 10 июня 10:43 UTC (по Гринвичу) или 13:43 мск.
Время затмений и коридор между ними с 26...
Разберем с командой NZT Rusfond, что сейчас происходит с идеями на американском рынке, что нас ждет на Мосбирже, а также какой ребаланс и риски есть в связи с ситуацией. Задача — лавировть в стремительно меняющейся обстановке и попробовать получить максимум пользы из той поддержки, которую может...
Астродиетология - это эффективная методика питания, совмещающая в себе методы западной астрологии и ведической практики (аюрведы)
Основное отличие Астродиетологии от диет и прочих систем питания: индивидуальный подход и уникальные рекомендации. Режим и рацион питания подбирается строго...