Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
Список блюд МЕНЮ 2.0
Окономияки (японский овощной омлет)
Чили кон карне
Оладьи из творога с греческим йогуртом и ягодным соусом
Фалафель в пите с овощами
Панини с песто, баклажаном и моцареллой
Паста с тыквой
Драники из кабачка с красной рыбой
Тако с...
Курс пошаговой очистки организма, который преобразит внешность, уберет лишний вес, вернет ощущение молодости и уверенности в себе!
Через эту комплексную программу уже прошли более 2000 человек + 5 лет наша команда оттачивала программу и может гарантировать её исключительную эффективность!
На...
Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...
Эта книга прописей — не просто сборник заданий, а исключительный инструмент для саморазвития через развитие левой руки. В основе материала лежат современные исследования, подтверждающие важность активации левой части мозга и ее влияния на когнитивные процессы. Прописи содержат упражнения...
Новинка Программа на месяц 1200 ккал
Программа питания представляет собой расписанный рацион на30дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что...
Гайд «Сельдерей: блюда для здоровья и стройности»
Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских оригинальных рецептов, которые помогут вам чаще включать этот полезный продукт в рацион своей семьи.
Осеннее меню
Поможет предупредить дефициты, которые могут появиться с...
Хага на иврите: הגה) означает «вздыхать», «шептать», но и «размышлять», «умственно созерцать
Проект ПойдуПодышу — уникальная разработка автора. Она построенана многолетнем опыте Алёны Долецкой
в работе с дыхательными практиками. Последние восемь лет Долецкая озвучивает произведения...
Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы декабрь 2022 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.
Книга предлагает читателям глубокое понимание процессов правильного питания, а также пошаговый 30-дневный план, специально разработанный для достижения желаемых результатов. Внутри этой книги вы найдете: Анализ текущего рациона и выявление неправильных пищевых привычек. Определение целевого веса...
Как перестать кричать, срываться на детей? Вопрос, который по частоте задаваемых уступает только вопросам про истерики и горшок.
Я в свою очередь могу протянуть вам руку помощи. Именно для мам, которые хотят перестать кричать на детей, я создала группу поддержки «30дней без крика». Это...
Курс включает в себя
поставщики оригиналов и копий
видео-модули каждую неделю с подробным разбором всех аспектов бизнеса, подробные инструкции по его созданию и ведению
доп. информация и видео мануалы
разбор методов продвижения и рекламы
обучение копирайтингу и созданию качественного визуала...
Друзья, кому Сбалансированный веганский план питания на 3 недели!
Калорийностью 1600ккал. в день!
Рацион создали для того, чтобы:
Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ.
Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже.
Твой рацион был...
Идеальная программа питания специально для тех, кому по определенным причинам противопоказаны молочные продукты в рационе, а также для преодоления 30плато».
Новинка «ВКУСНО БЕЗ МОЛОЧКИ!» рассчитанана 4 недели, где собрано как множество совершенно новых рецептов, так и уже полюбившихся...
Идеальная программа питания специально для тех, кому по определенным причинам противопоказаны молочные продукты в рационе, а также для преодоления «плато».
Новинка «ВКУСНО БЕЗ МОЛОЧКИ!» рассчитанана 4 недели, где собрано как множество совершенно новых рецептов, так и уже полюбившихся...