Результаты поиска по запросу: FitSpoКлуб. Октябрь 2025 (Виктория Боровская)

Новинка в линейке Экспресс-Тренировок «Профилактика боли в крестце и седалищном нерве». Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно...

Вы новичок в фитнесе? Недавние роды изменили фигуру не в лучшую сторону? А может, вы давно занимаетесь, но живот никак не уходит? Тренировка с акцентом на мышцы тазового дна — то, что вам нужно. Вы включите в работу глубокий блок (кор) — и получите тонкую талию и подтянутый живот, а еще укрепите...

Вы получите: материалы курса для обучения - 32 занятия Учебный план: Как проходит обучение Основы композиции Фактура Изображение фигуры человека Стилизация "биоформы" Метод простых геометрических форм Цветовой круг Драпировка Зрительные иллюзии в костюме Архитектура

В тренировку входит Динамическая растяжка Снимете стресс с тела и нагрузку с «забитых мышц», улучшите состояние суставов и связок, что скажется положительно на восстановлении и спортивных показателях! Длительность: 9 минут Экспресс 3D разминка Разминка ускорит кровообращение и разогреет...

Хотите получить стройное и здоровое тело? Избавиться от вечно выпирающего «беременного» живота? Попрощаться с недержанием, частыми воспалениями, опущением органов и звуками «оттуда»? Ликвидировать боли в пояснично-тазовой области? Убрать отечность на лице и дряблость на бедрах? Восстановиться...

Обновленная версия 2020 года. Отличается от предыдущей тем, что комплексы упражнений выданы не отдельными видео с упражнениями, а комплексами "Делай со мной" Занимаясь тазовым дном, мы будим спящую красавицу – нашу поперечную мышцу живота, которая как раз приводит к тому, что животы становятся...

Качание пресса в висе? 100 скручиваний? Подъемы на наклонной скамье? Планки по 3-5 минут? А может это работа с хулахупом перед телевизором? Или пресс надо намазать горячим скрабом с перцем, завернуться в пленку и терпеливо ждать, пока выйдут шлаки и токсины? Вынуждена вас разочаровать! Ничто из...

Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас: Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды и максимально профессионально...

Мы открыли онлайн Клуб по шитью и рукоделию и приглашаем вас присоединиться к нам! Я - Ирина Коновал и я научу вас шить! Представляю свои авторские материалы по конструированию и шитью одежды. Со мной каждая строчка будет как искусство! Жду в Клубе шитья и рукоделия всех готовых учиться! Что...

Ежемесячный план выпуска материалов: 1. По будням вас ждут ежедневные публикации по самым разным темам, начиная от отношений с женщинами и секса и заканчивая психологией общения с противоположным полом + лайфхаками лучших любовников мира и мужчин, которые имеют огромный успех у женщин. Цель —...

Описание: Тренировки для смелых и опытных мужчин и девушек, которые разделяют идеи умного фитнеса и не боятся экспериментировать. Вы станете сильнее и выносливее, прокачаете гибкость и ловкость, оздоровите суставы и позвоночник, улучшите мышечный рельеф и снизите жировую массу. Попробуйте эти...

Курс на цель Когда понимаешь, что не все исполнилось, о чем мечтала в детстве, пришло время выбирать себя и свои ценности Это не марафон желаний, а научный подход к целям, который активизируют ресурсы мозга, чтобы жить свою лучшую жизнь Всего 6 недель и вы: Поймете, чего действительно хотите...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 3 тренировки по 15 минут Оборудование не нужно Все поправимо, и подтянутому животу быть! Диастаз – это не запрет на нагрузки. Попробуйте специальные тренировочные комплексы, которые безопасно и эффективно укрепят мышечный корсет...

Это тренировка точно для вас! Данные тренировки удобно и просто делать – они короткие по времени и требуют минимальное оборудование. Вы сможете сделать тело красивым и стройным не выходя из дома! Теперь «быть в форме» можно всегда и легко! Никаких отеков под вечер или на утро Меньше целлюлита и...

Оригинальные предустановки для фотографий Mastin Labs Ilford создают ощущение классической черно-белой пленки с множеством ярких эффектов. Ilford Original - это гибкий черно-белый набор предустановок, подходящий для всего: от свадеб до портретов и документальных фильмов. Вы получите: набор...

Тренировки Курс «Тазовое дно» – укрепление мышц тазового дна, создание плоского животика, восстановление мышц связок после родов. Питание Курс «Карманный нутрициолог» – готовые планы питания и обучение по созданию аналогичных планов самостоятельно под любые цели (похудение, поддержание, набор...

Представьте, что деньги больше не источник стресса, а ваш надежный инструмент для свободы и мечты. Что, если ваши финансовые возможности гораздо шире, чем вы думали? Все начинается с нашего сценария – скрытой программы поведения, управляет которой наш МОЗГ. Мозг определяет, как мы зарабатываем...

ОСНОВЫ РАБОТЫ ОРГАНИЗМА -откуда берется энергия -почему мы деградируем -из чего мы состоим на клеточном уровне. Как это важно для мозга -сахар, зачем он нужен, как мы доводим себя до инсулинорезистентности, гипогликемии, и как наконец слезть с сахарной иглы -как устроено пищеварение ОСНОВЫ...

Эта тренировка точно для вас! Ягодицы не включаются в работу, дряблые и плоские? Отмечаете боль в спине после тренировок? Попробуйте наши тренировки и без боли в коленях и пояснице, без больших весов и страданий, с помощью здорового фитнеса и этой тренировки вы включите в работу и прокачаете с...

Наконец я это сделала – мой первый курс по фэйсфитнесу ⠀Я создала его по вашим запросам и знаю, как давно вы этого ждали, моя дорогая фитнес-банда! ⠀ Курс «Молодое лицо» – комбинированные тренировки лица и тела для естественного омоложения и коррекции внешности без уколов и операций.⠀ Этот...